Öle, die für die Förderung der Gesundheit und des Wachstums der Kopfhaut bekannt sind:
* Rosmarinöl: Dies ist eines der am meisten untersuchten und vielversprechenden Öle für das Haarwachstum. Es wird angenommen, dass es die Kreislauf in der Kopfhaut stimuliert, was dazu beitragen kann, mehr Nährstoffe an Haarfollikel zu verleihen. Einige Studien deuten sogar darauf hin, dass es so wirksam sein kann wie Minoxidil (Rogaine) bei der Förderung des Haarwachstums.
* wie man verwendet: Verdünnen Sie das ätherische Öl von Rosmarin mit einem Trägeröl (wie Jojoba, Kokosnuss oder Traubenzöl) auf eine Konzentration von etwa 2-5%. Massieren Sie es ein paar Minuten in Ihre Kopfhaut, lassen Sie es mindestens 30 Minuten (oder über Nacht) eingeschaltet und waschen Sie es dann aus. Sie können Ihrem Shampoo oder Conditioner auch ein paar Tropfen hinzufügen.
* Pfefferminzöl: Ähnlich wie bei Rosmarin kann Pfefferminzöl die Kreislauf auf die Kopfhaut verbessern und zu einer verbesserten Funktion der Haarfollikel führen. Es hat auch einen erfrischenden und belebenden Effekt.
* wie man verwendet: Immer ätherisches Pfefferminzöl mit einem Trägeröl verdünnen. Verwenden Sie eine Konzentration von 1-2% (Pfefferminze ist wirksam!). Massieren Sie es in die Kopfhaut, lassen Sie es 5-10 Minuten ein. Spülen Sie sie dann gründlich aus. Vermeiden Sie es, es in Ihre Augen zu bekommen.
* Lavendelöl: Lavendelöl verfügt über entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften, die dazu beitragen können, die Kopfhaut gesund zu halten. Es kann auch Stress reduzieren, was einen bekannten Beitrag zum Haarausfall darstellt.
* wie man verwendet: Lavendel ätherisches Öl mit einem Trägeröl verdünnen. Sie können eine höhere Konzentration (bis zu 5%) als Pfefferminze verwenden. Massieren Sie es in die Kopfhaut, lassen Sie es mindestens 30 Minuten oder über Nacht eingeschaltet und waschen Sie es dann aus. Sie können es auch zu Ihrem Shampoo oder Conditioner hinzufügen.
* Zedernholzöl: Es wird angenommen, dass Zedarholzöl die Ölproduktionsdrüsen in der Kopfhaut ausgleichen und Entzündungen verringern. Es wird oft in Mischungen zum Haarausfall verwendet.
* wie man verwendet: Zederns ätherisches Öl mit einem Trägeröl verdünnen. Massieren Sie es in die Kopfhaut, lassen Sie es mindestens 30 Minuten oder über Nacht eingeschaltet und waschen Sie es dann aus.
* Teebaumöl: Teebaumöl hat starke antiseptische, antimykotische und antibakterielle Eigenschaften. Es kann zur Behandlung von Kopfhautbedingungen wie Schuppen- und Seborrho -Dermatitis helfen, die das Haarwachstum beeinträchtigen können.
* wie man verwendet: Verwendung mit Vorsicht. Teebaumöl ist sehr stark und kann für manche Menschen irritieren. Verdünnen Sie es sehr gut mit einem Trägeröl (1-2% Konzentration). Bewerben Sie sich auf die Kopfhaut, lassen Sie sie 5-10 Minuten eingeschaltet und spülen Sie sie dann gründlich aus. Führen Sie einen Patch -Test durch, bevor Sie es auf Ihrer Kopfhaut verwenden.
Öle, die das Haar befeuchten und schützen, den Bruch reduzieren (indirekt hilft Wachstum):
* Kokosöl: Kokosöl kann hervorragend in die Haarschaft eindringen, den Proteinverlust reduzieren und das Haar stärker machen. Es ist weniger wahrscheinlich, dass ein stärkeres Haar bricht, sodass es länger wachsen kann.
* wie man verwendet: Tragen Sie Kokosöl als Pre-Shampoo-Behandlung auf Ihr Haar auf (lassen Sie es mindestens 30 Minuten oder über Nacht eingeschaltet), als Leave-In-Conditioner (verwenden Sie eine sehr kleine Menge) oder als Haarmaske.
* Jojoba -Öl: Jojobaöl ähnelt strukturell dem Talpa (Natural Oil), das von unserer Kopfhaut hergestellt wird. Es kann helfen, die Kopfhaut und das Haar zu befeuchten, ohne die Poren zu verstopfen. Es fügt auch Glanz hinzu und reduziert Frizz.
* wie man verwendet: Verwenden Sie Jojoba -Öl als Kopfhautmassageöl, ein Haarserum (auf feuchtes oder trockenes Haar aufgetragen) oder fügen Sie es Ihrem Conditioner hinzu.
* Arganöl: Arganöl ist reich an Antioxidantien, Fettsäuren und Vitamin E. Es befeuchtet das Haar, reduziert die Frizz und fügt Glanz hinzu. Es ist auch gut, um Haare vor Hitzestyling zu schützen.
* wie man verwendet: Verwenden Sie Arganöl als Haarserum, einen Leave-In-Conditioner oder fügen Sie es Ihrem Shampoo oder Conditioner hinzu.
* Rizinusöl: Rizinusöl ist dick und enthält Ricinolsäure, von denen angenommen wird, dass sie entzündungshemmende Eigenschaften aufweisen. Einige Menschen glauben, dass es das Haarwachstum anregen kann, aber die Beweise sind begrenzt. Es ist auch sehr feuchtigkeitsspendend.
* wie man verwendet: Weil es so dick ist, wird Rizinusöl am besten mit einem Trägeröl (wie Kokosnuss, Jojoba oder Grapeseed) verwendet. Tragen Sie es auf Ihre Kopfhaut an, massieren Sie es ein und lassen Sie es mindestens 30 Minuten (oder über Nacht) eingeschaltet und waschen Sie es dann aus.
Wichtige Überlegungen:
* Verdünnung ist der Schlüssel: Ätherische Öle sind sehr konzentriert und können bei unverdünntem Antrag auf Hautreizungen verursachen. Verdünnen Sie sie immer mit einem Trägeröl, bevor Sie sie auf Ihre Kopfhaut auftragen.
* Patch -Test: Führen Sie vor der Verwendung eines neuen Öls auf Ihrer Kopfhaut einen Patch -Test auf einem kleinen Hautbereich (wie Ihrem Innenarm) durch, um nach allergischen Reaktionen zu überprüfen.
* Konsistenz ist wichtig: Sie werden keine Ergebnisse über Nacht sehen. Seien Sie geduldig und konsistent mit dem gewählten Ölregime. Es kann mehrere Wochen oder Monate dauern, bis ein merklicher Unterschied festgestellt wird.
* zugrunde liegende Probleme: Haarausfall oder langsames Wachstum können durch zugrunde liegende Erkrankungen, Ernährungsmangel, hormonelle Ungleichgewichte oder Stress verursacht werden. Wenn Sie sich über Haarausfall besorgt haben, ist es wichtig, einen Arzt oder Dermatologen zu sehen, der zugrunde liegende Probleme ausschließt.
* Lebensstilfaktoren: Eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, Stressmanagement und angemessene Haarpflegepraktiken sind für ein gesundes Haarwachstum wichtig.
* Qualitätsangelegenheiten: Wählen Sie hochwertige, reine Öle aus seriösen Quellen.
* Hören Sie sich Ihre Haare an: Achten Sie darauf, wie Ihre Haare und Kopfhaut auf verschiedene Öle reagieren. Was für eine Person funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für eine andere.
Zusammenfassend hängt das beste Öl für das Haarwachstum von Ihren individuellen Bedürfnissen und Vorlieben ab. Rosmarinöl ist aufgrund seiner starken Beweise ein guter Ausgangspunkt, aber es kann auch vorteilhaft sein, andere Öle für die Gesundheit und Feuchtigkeit der Kopfhaut zu enthalten.
*Bevor Sie ein neues Haarpflege -Regime beginnen, wenden Sie sich an einen Dermatologen oder einen qualifizierten Haarpflegeprofi.*