vor Sonne schützen:
* Tragen Sie einen Hut oder Schal: Dies ist die effektivste Methode. Ein hellbrauner Hut oder ein stilvoller Schal bietet eine physische Barriere gegen schädliche UV-Strahlen.
* UV-Schutzmittelhaarprodukte:
* Sprays &Leave-In Conditioner: Suchen Sie nach Produkten, die speziell als "UV -Schutz" oder "Sonnenschutz" für Haare gekennzeichnet sind. Diese enthalten häufig Zutaten wie UV -Filter oder Antioxidantien. Großzügig auftragen und den ganzen Tag über erneut auftragen, insbesondere nach Schwimmen oder Schwitzen.
* Haaröle: Einige natürliche Öle wie Kokosöl, Arganöl und Sheabutter bieten ein gewisses Maß an natürlichen UV -Schutz. Sie tragen auch dazu bei, das Haar zu befeuchten und zu konditionieren und Trockenheit und Sprödigkeit zu verhindern, die durch Sonneneinstrahlung verursacht werden. Sie sind jedoch nicht so effektiv wie dedizierte UV-Schutzmittelprodukte und können mehr Wärme anziehen.
* Betrachten Sie den SPF: Suchen Sie nach Produkten mit einer spezifischen SPF -Bewertung (Sun Protection Factor) für einen zuverlässigeren Schutz.
* Sonnenexposition begrenzen: Versuchen Sie, während der Spitzenzeiten (normalerweise zwischen 10 und 16 Uhr) eine längere Sonneneinstrahlung zu vermeiden.
* hydratisiert bleiben: Das Trinken viel Wasser ist für die allgemeine Gesundheit von entscheidender Bedeutung, einschließlich der Gesundheit von Haaren. Hydratisiertes Haar ist widerstandsfähiger gegen Beschädigungen.
vor Chlor schützen:
* nasse Haare vor dem Schwimmen: Sättigen Sie Ihr Haar mit sauberem, nicht chloriertem Wasser *, bevor Sie den Pool betreten. Dies verhindert, dass Ihr Haar so viel chloriertes Wasser absorbiert.
* eine Barrierebehandlung anwenden:
* Leave-In Conditioner: Tragen Sie vor dem Schwimmen eine großzügige Menge an Leave-In-Conditioner auf Ihr Haar auf. Dies schafft eine Schutzbarriere.
* Haaröl: Wie oben erwähnt, können Öle wie Kokosöl oder Arganöl eine physische Barriere gegen Chlor erzeugen.
* schwimmspezifische Produkte: Suchen Sie nach Produkten, die speziell zum Schutz von Haaren vor Chlor ausgelegt sind und häufig Inhaltsstoffe enthalten, die an die Haarschaft binden und die Chlorabsorption verhindern.
* Tragen Sie eine Schwimmkappe: Eine Schwimmkappe bietet die beste physische Barriere gegen Chlor. Stellen Sie sicher, dass es genau passt, um Wasser eindringen zu lassen.
* sofort nach dem Schwimmen abspülen: Spülen Sie Ihr Haar sofort mit sauberem Wasser nach dem Aussteigen aus dem Pool aus. Je früher Sie das Chlor entfernen, desto weniger Schaden kann es verursachen.
* Verwenden Sie ein klares Shampoo: Verwenden Sie einmal pro Woche (oder nach Bedarf) ein klares Shampoo, um den Chloraufbau zu entfernen. Achten Sie jedoch darauf, dass Sie Shampoos nicht zu übernehmen, da sie trocknen können. Folgen Sie mit einem feuchtigkeitsspendenden Conditioner.
* Tiefes Zustand regelmäßig: Chlor kann das Haar austrocknen und beschädigen. Integrieren Sie daher mindestens einmal pro Woche eine tiefe Konditionierungsbehandlung in Ihre Haarpflege, um die Feuchtigkeit wiederherzustellen und Schäden zu reparieren.
* Apfelessig -Spülung: Eine verdünnte Spülung von Apfelessig (ACV) kann dazu beitragen, Chlor zu neutralisieren und das pH -Gleichgewicht Ihres Haares wiederherzustellen. Verwenden Sie 1-2 Esslöffel ACV, gemischt mit einer Tasse Wasser. Nach dem Shampoonieren und Konditionieren spülen.
Allgemeine Tipps für den Schutz von Sonne und Chlor:
* Überwaschen vermeiden: Wenn Sie Ihr Haar zu häufig waschen, können Sie es von seinen natürlichen Ölen entfernen, was es sowohl durch Sonne als auch durch Chlor anfälliger macht.
* sanftes Entwirrung: Verwenden Sie einen weiten Kamm oder einen nassen Pinsel, um Ihr Haar vorsichtig zu entwirren, insbesondere nach Schwimmen oder Sonneneinstrahlung. Vermeiden Sie ein hartes Bürsten, was zu Bruch führen kann.
* Wärme -Styling reduzieren: Begrenzen Sie die Verwendung von Wärme -Styling -Werkzeugen (Föhn, flache Eisen, Lockenstöcke), da sie Ihr Haar weiter austrocknen und beschädigen können. Wenn Sie Wärmestyling verwenden müssen, tragen Sie zuerst ein Wärmeschutzspray auf.
* Professionelle Behandlungen: Berücksichtigen Sie professionelle Haarbehandlungen wie Glosses oder Farbschaltbehandlungen, um die Haarnutikula zu versiegeln und Ihre Farbe zu schützen.
Zutaten suchen nach:
* UV -Filter: Suchen Sie nach Zutaten wie Benzophenon-4, Ethylhexylmethoxycinnamat oder Avobenzon.
* Antioxidantien: Vitamin E, grünes Teeextrakt und andere Antioxidantien können dazu beitragen, das Haar vor Schäden mit freiem Radikal zu schützen, die durch Sonneneinstrahlung verursacht werden.
* Feuchtigkeitsspendende Zutaten: Sheabutter, Kokosnussöl, Arganöl und andere feuchtigkeitsspendende Zutaten tragen dazu bei, das Haar hydratisiert zu halten und Trockenheit vorzubeugen.
* Chelat -Agenten: EDTA (Ethylendiaminetetraessigsäure) hilft, an Chlor und andere Mineralien zu binden, was es einfacher macht, abzuspülen.
Durch die Kombination dieser vorbeugenden Maßnahmen und Nachsorgetechniken können Sie Ihre Haarfarbe vor den schädlichen Auswirkungen von Sonne und Chlor schützen und sie die ganze Saison über lebendig und gesund halten.