Tamanna Bhatias Schönheits-, Fitness- und Make-up-Geheimnisse:In ihrem strahlenden Glanz

Bild:ShutterStock

Die Schauspielerin Tamanna ist für ihr wunderschönes Aussehen, ihre tolle Figur und ihre langen dunklen Locken bekannt. Sie gilt als eines der schönsten Gesichter der südindischen Filmindustrie. Ihr Fitness-Mantra und Schönheitsgeheimnisse sind etwas, das jedes Mädchen wissen möchte, und sie hat unzähligen Reportern die Ehre erwiesen, Informationen darüber preiszugeben, was sie Tag für Tag so großartig aussehen lässt.

Hier sind die Schönheitsgeheimnisse dieser wunderschönen Schauspielerin, Tamanna Bhatia, zusammen mit Fitness- und Ernährungsgeheimnissen, die sie teilt:

Tamannas Nährwertangaben:

• Tamanna ist ein großer Joghurt-Fan und da sie im Süden des Landes aufgewachsen ist, ist sie sich des Nährwerts von Joghurt bewusst. Sie nimmt es in jede Mahlzeit auf und glaubt, dass es ihren Körper kühlt und es ihr ermöglicht, stundenlang in großer Hitze zu verbringen und zu schießen. Tamanna mag auch frittiertes Essen sehr, scheut sich jedoch davor, ihrem Verlangen nachzugeben, da sie figurbewusst ist und sich der Anforderungen der Branche bewusst ist.
• Durch das Trinken großer Mengen Wasser, Fruchtsäfte und Suppen bleibt ihre Haut und ihr Körper mit Feuchtigkeit versorgt. Tamanna warnt uns jedoch vor einem übermäßigen Genuss von Fruchtsäften, da diese große Mengen an Kohlenhydraten und Zucker enthalten und bei zu häufiger Einnahme gesundheitsschädlich sein können. Sie beginnt ihren Tag mit ein paar eingeweichten Mandeln und einem Glas lauwarmem Wasser mit Honig und Zitronensaft. Dies, sagt sie, spült die Giftstoffe aus ihrem Körper und bereitet sie auf einen weiteren anstrengenden Drehtag vor.
• Taanna liebt wie jedes andere Mädchen in ihrem Alter Eis und Schokolade und gibt sich hin und wieder einer Naschkatze hin. Ihr starkes und intensives Trainingsprogramm gleicht jedoch etwaige Fehler in Bezug auf ihre Ernährung aus. Tamanna glaubt daran, alles in Maßen zu essen und hält sich lieber von den heutzutage gefragten Crash-Diäten fern.

Tamannas Trainingsprogramm:

• Tamanna geht jeden Tag ins Fitnessstudio und ihr engagierter Trainer ist immer bei ihr, um ihr Trainingsprogramm zu überwachen. Bauchmuskelübungen, Gewichte, Cardio- und Freihandübungen bilden die Grundlage ihres Trainingsprogramms. Sie sorgt dafür, dass sie jeden Tag unbedingt eine Stunde trainiert.
• Yoga ist ihre Methode, Stress abzubauen. Sie kombiniert mehrere Asanas  um die perfekte Form zu erreichen, und die Ergebnisse sind für alle sichtbar. Tamanna gilt als eine der figurbewusstesten Schauspielerinnen der Branche und das aus gutem Grund.

Tamannas Make-up-Geheimnisse:

• Tamanna verabscheut Make-up, wenn sie nicht fotografiert. Sie ist sich der schädlichen Wirkung der aggressiven Chemikalien bewusst. Sie kauft ihr Make-up am liebsten in New York oder Paris und achtet dabei besonders auf die Marken, die sie verwendet. Sie passen zu ihrer Haut und sie fühlt sich damit wohl. Eine leichte Grundierung, die zu ihrem dunklen Teint passt, Rouge, Lipgloss und ein Hauch von Kajal  ist alles, was sie braucht, um wie eine Million Dollar auszusehen. Für ein natürliches Aussehen föhnt sie ihr Haar am liebsten zu großen Locken.
• Diese Schauspielerin ist auch äußerst vorsichtig beim Entfernen von Make-up, bevor sie ins Bett geht. Sie hat in ihren Interviews immer wieder erwähnt, dass sie, egal wie müde sie ist, nie ohne eine gründliche Reinigungs-, Tonisierungs- und Feuchtigkeitsroutine ins Bett geht.
• Tamanna verwendet auch eine selbstgemachte Packung Kurkuma, Besan  und neem  Blätter als Gesichtsbehandlung und zum Peeling ihrer Haut nach einem anstrengenden Drehtag. Dies verjüngt ihre Haut, öffnet die Poren und lässt die Haut atmen.

Vielleicht nicht alle, aber es gibt einige Geheimnisse, denen die berühmte Schauspielerin folgt, um einen fitten und gesunden Körper zu erhalten. Probieren Sie doch einmal die oben genannten Tipps aus. Sie werden vom Star selbst empfohlen! Bitte teilen Sie uns die Veränderungen mit, die Sie erlebt haben.

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Autor

Nisha ist Autorin bei StyleCraze und verfügt über 3 Jahre Erfahrung im Schreiben von Inhalten für verschiedene Genres. Sie ist eine Make-up-Fanin und vereint ihre Liebe zum Make-up und zum Schreiben, um ihre Leser mit den neuesten Informationen aus der Beauty-Welt zu versorgen.

Lesen Sie die vollständige Biografie von Nisha Baghadia