Peeling ist ein wesentlicher Bestandteil der Hautpflegeroutine. Es hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und verbessert die Hautstruktur. Aber wie oft sollten Sie Ihre Haut peelen? Es ist wichtig, die Häufigkeit zu kennen, um ein übermäßiges Peeling zu vermeiden. Durch regelmäßiges Peeling der Haut werden Schmutz, Ablagerungen und Verschmutzungsspuren entfernt. Es fördert die Hautverjüngung und verbessert die Durchblutung. Lesen Sie diesen Artikel weiter, um zu erfahren, wie oft Sie Ihr Gesicht schrubben oder peelen sollten. Scrollen Sie nach unten.
Ein Peeling Ihrer Haut bietet folgende Vorteile:
Das Peeling wird durch sogenannte Exfoliatoren durchgeführt. Sie können je nach dem Mechanismus, mit dem sie das Peeling bewirken, in zwei physikalische und chemische Typen eingeteilt werden. Lassen Sie uns jeden einzelnen davon im Detail untersuchen.
Wie der Name schon sagt, helfen physikalische Peelings dabei, abgestorbene Haut auf physikalischem Weg zu entfernen. Bürsten, Schwämme, Bimssteine und Peelings sind einige Beispiele für physikalische Peelings. Sie können hausgemachte Peelings mit natürlichen Zutaten wie Hafer, Meersalz, Zucker, Reispulver und Kaffee zubereiten.
Chemische Wirkstoffe oder chemische Peelings, die die Haut peelen, indem sie abgestorbene Hautzellen auflösen, anstatt sie mechanisch zu entfernen, werden als chemische Peelings bezeichnet. Zu diesen chemischen Peelings gehören Alpha- und Beta-Hydroxysäuren (Glykol-, Milch-, Äpfel- und Salicylsäure).
Sie müssen das richtige Peeling basierend auf Ihrem Hauttyp auswählen. Es gibt keine „Einheitsgröße“, die für alle passt!
Sie können Papaya und Honig verwenden, um ein natürliches hausgemachtes Peeling zuzubereiten. Dieses DIY-Peeling kann dabei helfen, abgestorbene Zellen zu entfernen, verstopfte Poren zu reinigen und die Durchblutung zu verbessern.
Das Papain-Enzym in roher Papaya macht sie zu einem großartigen Peelingmittel (1). Es hilft bei der Beseitigung geschädigter Hautzellen, reduziert Sommersprossen und braune Flecken und verleiht Ihrer Haut ein gesundes Aussehen. Honig weist antimikrobielle und antioxidative Eigenschaften auf, die die Haut beruhigen, Falten vorbeugen und bei der Behandlung verschiedener Hauterkrankungen wie Ekzemen, Psoriasis und Kontaktdermatitis helfen können (2), (3).
Das beste Peeling für Menschen mit fettiger Haut ist Salicylsäure. Dieses chemische Peeling zielt auf die innere Porenauskleidung ab, um sie von der Wurzel zu befreien. Die regelmäßige Anwendung dieses Peelingmittels hilft auch dabei, Hautunreinheiten zu beseitigen und Flecken aufzuhellen.
Trockenheit der Haut ist in erster Linie auf die Ansammlung abgestorbener Hautzellen zurückzuführen. Deshalb ist ein regelmäßiges Peeling erforderlich, um die Gesundheit zu erhalten. Allerdings ist es wichtig, trockene Haut nach dem Peeling mit Feuchtigkeit zu versorgen. Zu den gängigen Peelings für trockene Haut gehören Zuckerpeeling und kommerzielle Peelings, die sanft sind und Plastikmikrokügelchen, Aprikosen, Joghurt oder Kaffeesatz enthalten.
Kurztipp
Stärken Sie Ihre Feuchtigkeitspflege, indem Sie ein paar Tropfen Hyaluronsäure zur Hydratation, Hagebuttenkernöl zur Pflege, einen Teelöffel Aloe Vera Gel zur beruhigenden Wirkung und 2-3 Tropfen Vitamin E-Öl zum antioxidativen Schutz hinzufügen. Gut vermischen und auftragen, um nach dem Peeling einen Feuchtigkeitsschub zu erhalten, der Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt und revitalisiert.
Wenn Ihre Haut im Handumdrehen zu Reizungen neigt, gehen Sie vorsichtig damit um. Entscheiden Sie sich für chemische Peelings mit Inhaltsstoffen wie Glykolsäure oder Milchsäure, die sanfter sind als physikalische Peelings, die zu abrasiv sein können. Beginnen Sie dennoch mit einem Patch-Test, um sicherzustellen, dass Ihre empfindliche Haut mit jedem Produkt, das Sie in Ihre Routine aufnehmen möchten, einverstanden ist, und verwenden Sie es sparsam – vielleicht ein- oder zweimal pro Woche. Beim Peeling empfindlicher Haut ist weniger mehr.
Mischhaut kann ein bisschen rätselhaft sein, da fettige Zonen mit trockenen Stellen spielen. Erwägen Sie die Verwendung einer Kombination aus physikalischen und chemischen Peelings:In den fettigeren Bereichen kann ein Produkt auf Salicylsäurebasis dabei helfen, die Haut in Schach zu halten. An den trockeneren Stellen hingegen kann ein mildes physikalisches Peeling abgestorbene Haut entfernen, ohne zu aggressiv zu wirken.
Ngumabi, eine Lifestyle-Bloggerin, sprach über ihre Peeling-Routine und wie sie Peeling, Meersalz und Handschuhe verwendete. Sie schrieb:„Wenn ich ein Tiefenpeeling durchführen möchte, insbesondere wenn ich schon lange kein Peeling mehr gemacht habe, verwende ich die Handschuhe und dann das Körperpeeling oder alle drei (i).“ Sie fügte hinzu:„Manchmal sorge ich am Tag vor dem Peeling dafür, dass ich meine Haut ausreichend mit Feuchtigkeit versorge, um sicherzustellen, dass die abgestorbenen Hautzellen weicher werden. Dadurch können sich die abgestorbenen Hautzellen leichter lösen.“
Ein Peeling Ihrer Haut hat viele Vorteile. Es ist jedoch wichtig, es nicht zu übertreiben, da dies die Bildung abgestorbener Haut verstärken kann. Hier erfahren Sie, wie oft Sie je nach Hauttyp ein Peeling durchführen müssen.
Normale Haut lässt sich am einfachsten und einfachsten peelen. Sie können sich sowohl für mechanische als auch für chemische Peelingmethoden entscheiden. Bei normalem Hauttyp ein- bis zweimal pro Woche ein Peeling durchführen, um ein gesundes, frisches Aussehen zu erhalten.
Kurztipp
Verwenden Sie einmal pro Woche ein sanftes physikalisches Peeling, z. B. ein sanftes Peeling, und an anderen Tagen ein mildes chemisches Peeling, z. B. einen Glykolsäure-Toner. Dieser ausgewogene Ansatz kann ein gründliches und dennoch sanftes Peeling ermöglichen.
Fettige Haut erfordert häufiger ein Peeling als jeder andere Hauttyp. Dies liegt daran, dass die abgestorbenen Hautzellen mit dem Öl und Talg eine dicke Schicht bilden. Menschen mit fettiger Haut müssen mindestens zwei bis drei Mal pro Woche ein Peeling durchführen, um eine glatte Haut zu erhalten.
Sie könnten versucht sein, starke chemische Peelings zu verwenden, um bessere Ergebnisse zu erzielen. Stellen Sie jedoch sicher, dass zwischen zwei Peeling-Sitzungen genügend Abstand bleibt, abhängig von der Stärke Ihres Wirkstoffs.
Trockene Haut ist etwas empfindlicher als fettige Haut und es empfiehlt sich, sie nicht öfter als ein- oder zweimal pro Woche zu peelen.
Reicht ein Peeling aus, um Ihre Haut gesund und strahlend zu halten? Nicht wirklich! Ein Peeling reinigt nur die Hautoberfläche. Auch die Hautoberfläche benötigt etwas Nahrung und Schutz. Sehen Sie sich den nächsten Abschnitt an, um zu erfahren, was Sie nach dem Vorgang beachten müssen.
Eine grundlegende Hautpflegeroutine, die jeder befolgen muss, umfasst vier Schritte:Reinigung, Peeling, Tonisierung und Befeuchtung. Daher müssen Sie Ihre Haut nach dem Peeling tonisieren und mit Feuchtigkeit versorgen.
Das Tonisieren hilft dabei, die essentiellen Nährstoffe Ihrer Haut wiederherzustellen und die offenen Poren zu verkleinern. Es hilft, die Haut zu beruhigen und den pH-Wert der Haut nach dem Peeling aufrechtzuerhalten. Dieser Schritt reduziert auch Hautentzündungen und trockene, rote Stellen.
Hinweis: Vermeiden Sie Toner, die Alkohol, künstliche Duft- und Farbstoffe sowie aggressive Inhaltsstoffe enthalten, da diese die Empfindlichkeit Ihrer Haut verschlimmern könnten.
Sie müssen Ihr Gesicht jedes Mal nach dem Waschen und Reinigen mit Feuchtigkeit versorgen. Der beste Zeitpunkt zum Auftragen einer Feuchtigkeitscreme ist, wenn Ihre Haut leicht feucht ist, da dies eine bessere Aufnahme des Produkts ermöglicht. Feuchtigkeitsspendend hilft, Ihre Haut gesund, geschmeidig und mit Feuchtigkeit versorgt zu halten und stumpfer Haut vorzubeugen. Sie können sich für Feuchtigkeitscremes mit Lichtschutzfaktor entscheiden, um Ihre Haut vor Sonnenbrand und Lichtalterung zu schützen.
Die Inhaltsstoffe des Peelings müssen sanft sein, damit sie die Hautbarriere nicht schädigen.
Körperpeelings wie Peelings können Zuckerkristalle, Jojobasamen, Hafer und Kaffeesatz enthalten. Es wird empfohlen, chemische Peelings zu verwenden, die Alpha-Hydroxysäuren wie Glykol-, Milch- und Apfelsäure sowie Beta-Hydroxysäuren wie Salicylsäure enthalten. Die Konzentration an Alpha-Hydroxysäuren darf nicht mehr als 10-15 % und bei Beta-Hydroxysäuren 2 % betragen.
Wenn Sie einen empfindlichen Hauttyp haben, sind Peelings mit Mandelsäure ideal für Sie.
Da Sie nun wissen, wann Sie ein Peeling durchführen sollten, fragen sich viele Menschen möglicherweise, wann ein Peeling nicht geeignet ist Nun, hier sollten Sie Peelings und Peelings von Ihrer Haut fernhalten.
Vermeiden Sie ein Peeling, wenn:
Peeling ist ein wichtiger Bestandteil Ihrer Hautpflegeroutine, da es überschüssige abgestorbene Haut entfernt, die Kollagenproduktion steigert, eine bessere Aufnahme Ihrer Produkte erleichtert und die allgemeine Hautgesundheit verbessert. Unabhängig davon, ob Sie sich für ein physikalisches oder chemisches Peeling entscheiden, ist es wichtig, Peelings auszuwählen, die für Ihren Hauttyp geeignet sind. Wenn Sie sich fragen, wie oft Sie Ihre Haut peelen sollten:Wenn Sie es mehr als dreimal pro Woche durchführen, kann dies zu trockener, juckender und empfindlicher Haut führen. Beenden Sie das Peeling sofort, wenn Sie entzündete, rote oder gereizte Haut bemerken.
Ist es besser, nasse oder trockene Haut zu peelen?
Ein Peeling bei trockener Haut kann zu unangenehmer Reibung und Reizung führen. Daher können Sie für ein wirksameres und sichereres Erlebnis ein Peeling auf nasser oder feuchter Haut durchführen.
Kann ein Peeling Pickel verursachen?
Nein. Ein Peeling kann das Auftreten von Pickeln verringern, wenn es richtig durchgeführt wird. Wenn es zu Hautausschlägen und Pickeln kommt, kann dies an übermäßigem Peeling liegen. Konsultieren Sie sofort einen Arzt.
Kann ich eine alte Zahnbürste zum Peeling meines Gesichts verwenden?
Absolut nicht. Zahnbürsten sind nicht für das Gesicht gedacht. Sie haben harte Borsten, die die Haut zusätzlich reizen können. Für das Peeling können Sie Gesichtsreinigungsbürsten verwenden.
Sehen Sie sich das folgende Video an, um die Wahrheit über Gesichtspeelings herauszufinden und zu erfahren, wie oft zu oft ist. Das Video spricht auch über die Vor- und Nachteile eines Peelings für eine gesunde Haut.
(i) So peelen Sie Ihre Haut zu Hause
https://mylocaladventuresblog.blogspot.com/2019/05/how-i-remove-dead-cells-from-my-skin.html