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Vollständiger Leitfaden zum Körperpolieren:Vorteile und Heimwerken zu Hause

Was ist Körperpolieren? Wenn Sie Fragen zum Körperpolieren als Teil Ihrer Schönheitsbehandlung haben, lesen Sie weiter, denn wir haben Antworten.

Die Körperpoliturbehandlung verleiht Ihrer Haut eine gesunde Ausstrahlung. Es ist bei angehenden Bräuten sehr beliebt. Allerdings sollte jeder seinen Körper regelmäßig polieren lassen, da es sich um einen Reinigungsprozess handelt, der Unreinheiten und abgestorbene Zellen entfernt. und Schmutz von der Haut. Das Polieren des Körpers wird normalerweise in Spas durchgeführt; Allerdings sind die Preise recht hoch. Machen Sie sich keine Sorgen, denn das Polieren des Körpers ist auch zu Hause einfach durchzuführen! Das Beste daran ist, dass Sie durch die Durchführung zu Hause Geld sparen, die Behandlung in aller Ruhe durchführen können und alles an Ihre Hautbedürfnisse anpassen können.

Was ist Körperpolieren?

Das ist ein Kinderspiel. Dies ist eine aufwendige Hautbehandlung, bei der Sie (oder ein Fachmann) Ihren Körper mit einer etwas abrasiven Creme schrubben. Normalerweise enthält es Zucker, Salz oder andere Körner, aber es ist nicht so abrasiv wie ein Körperpeeling. Die Massage und die Creme wirken zusammen, um Ihre Haut zu peelen, mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Durchblutung anzuregen. Das Ergebnis – weiche, geschmeidige und glatte Haut.

Sie fragen sich, ob es gut für Ihre Haut ist oder nicht, oder? Finden wir es heraus!

Wichtige Erkenntnisse

  • Körperpolitur ist ein entspannendes Erlebnis.
  • Körperpolieren kann dabei helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Hautstruktur zu verbessern.
  • Sie können die Körperpolitur von zu Hause aus mit Zutaten wie Zucker, Backpulver oder Zitrone durchführen.
  • Vermeiden Sie es, den polierten Bereich zu stark zu schrubben, da es sonst zu Kratzern kommen könnte.

Ist Körperpolieren gut für die Haut?

Werfen Sie all Ihre Sorgen über Bord, denn Hautpflege mit Körperpolitur ist sicher für Ihre Haut. Es wirkt wie ein Reinigungsmittel, das den gesamten Schmutz von Ihrer Haut entfernt. Außerdem werden natürliche Inhaltsstoffe und ätherische Öle verwendet, die therapeutische Vorteile für Haut, Körper und Geist haben .

Welchen Nutzen hat die Körperpolitur für Sie? Hier ist Ihre Antwort.

Was sind die Vorteile der Körperpolitur?

  • Es entfernt abgestorbene Hautzellen und fördert die Regeneration neuer Zellen.
  • Macht Ihre Haut weich und strahlend.
  • Reduziert Trockenheit und spendet Ihrer Haut Feuchtigkeit.
  • Es fördert die Durchblutung (beim Massieren während des Polierens).
  • Es beseitigt die oberflächlichen Anzeichen von Sonnenschäden.
  • Nicht zuletzt ist es ein entspannendes Erlebnis, das zur Hautverjüngung führt.

Hier ist nun, worauf Sie die ganze Zeit gewartet haben – eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für die königliche Behandlung zu Hause.

Körperpolitur zu Hause:Schritt-für-Schritt-Anleitung

Shutterstock

Wissen Sie, was das Beste daran ist, den Körper zu Hause zu stärken? Das spart Ihnen nicht nur Zeit und Mühe, sondern Sie können die Behandlung (und die Zutaten) auch ganz einfach an Ihre Bedürfnisse anpassen.

Was Sie brauchen
  • Bimsstein
  • Luffa (natürlich oder synthetisch)
  • 3 Esslöffel Olivenöl
  • Jede DIY-Körperpolitur
Methode
  1. Duschen Sie mit lauwarmem Wasser.
  2. Erwärmen Sie das Olivenöl etwas und massieren Sie damit Ihren gesamten Körper 10 Minuten lang.
  3. Nehmen Sie den Körperlack und massieren Sie ihn sanft mit dem Luffa ein. Führen Sie dies mindestens 10–15 Minuten lang in kreisenden Bewegungen aus.
  4. Schrubben Sie die harten Stellen an Knien, Ellbogen und Fersen vorsichtig mit dem Bimsstein.
  5. Geben Sie anschließend ein erfrischendes Bad. Vermeiden Sie die Verwendung von Seife.

Vollständiger Leitfaden zum Körperpolieren:Vorteile und Heimwerken zu Hause Kurztipp

Wachsen Sie Ihren Körper zwei Tage vor der Körperpolitur, um ein strahlenderes und makelloseres Ergebnis zu erzielen.

Klingt das nicht spannend? Lassen Sie sich von diesen einfachen Körperpolitur-Rezepten, die Sie zu Hause zubereiten können, noch mehr begeistern.

Hausgemachte Rezepte zur Körperpolitur

1. Körperpeeling mit braunem Zucker und Jojobaöl

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Zutaten
  • 1 Tasse brauner Zucker
  • 2 Esslöffel Jojobaöl
  • ½ Tasse Honig
Was Sie tun müssen

Gut vermischen und der Körperlack ist gebrauchsfertig!

Warum das funktioniert

Dieses hausgemachte Körperpeeling enthält den Hauptbestandteil „Jojobaöl“, das entzündungshemmende Eigenschaften hat. Es wird häufig in selbstgemachten Körperpeelings verwendet, da es die Haut nährt und verjüngt.

2. Körperpeeling mit Zucker, Olivenöl und Rosenblättern

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Zutaten
  • ½ Tasse getrocknete Rosenblätter
  • 1 Tasse Zucker
  • ⅔ Tasse Olivenöl
  • 1 Esslöffel Sheabutter
  • 2-3 Tropfen ätherisches Öl (nach Wahl)
Was Sie tun müssen

Kombinieren Sie alle Zutaten, um Ihren Körper zu polieren.

Warum das funktioniert

Sheabutter

hat feuchtigkeitsspendende Eigenschaften und ist reich an Antioxidantien, die es vor Schäden durch freie Radikale schützen. Bezieht sich auf Zell- und DNA-Schäden, die durch instabile Moleküle verursacht werden und zu Entzündungen und Krankheiten wie rheumatoider Arthritis führen. .

3. Körperpeeling mit Backpulver, Zitrone und Kokosnussöl

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Zutaten
  • 1 Tasse Backpulver
  • ½ Tasse Zitronensaft
  • 1 Esslöffel Kokosöl (unraffiniert)
  • 2 Tropfen eines beliebigen ätherischen Öls
Was Sie tun müssen

Mischen Sie sie und Ihr Körperlack ist fertig!

Warum das funktioniert

Anekdotische Hinweise deuten darauf hin, dass Backpulver Psoriasis lindern kann. Eine Autoimmunerkrankung, die juckende Ausschläge und entzündete schuppige Stellen auf der Haut, insbesondere auf der Kopfhaut und den Ellenbogen, verursacht. .

4. Erdbeer-Zucker-Körperpolitur

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Zutaten
  • 1 Tasse Zucker
  • 2-3 frische Erdbeeren (zerkleinert)
  • ½ Tasse Kokosöl (unraffiniert)
  • 2 Esslöffel Sheabutter
  • 3-4 Tropfen ätherisches Öl (Sie können Orangen-, Lavendel- oder ein anderes Öl Ihrer Wahl verwenden)
Was Sie tun müssen

Alle Zutaten in einer Schüssel vermischen. Zum Schluss das ätherische Öl hinzufügen und gut vermischen. Bewahren Sie es in einem luftdichten Glasgefäß auf.

Warum das funktioniert

Kokosnussöl spendet der Haut Feuchtigkeit und hat antibakterielle Eigenschaften, die Ihre Haut schützen.

5. Zucker-, Orangen- und Oliven-Körperpolitur

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Zutaten
  • ½ Tasse brauner Zucker
  • ¼ Tasse Olivenöl
  • 2 Teelöffel Orangensaft (frisch gepresst)
  • 1 Teelöffel Orangenschale (für zusätzliche Farbe und Duft)
  • 2-3 Tropfen ätherisches Orangenöl (optional)
Was Sie tun müssen

Alle Zutaten vermischen.

Warum das funktioniert

Orange ist reich an Vitamin C und Antioxidantien, die die Haut nähren und schützen.

6. Salz-, Zucker- und Honig-Körperpolitur

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Zutaten
  • 1 Tasse Badesalz (vorzugsweise Meersalz oder Sie können ein beliebiges Badesalz verwenden)
  • 1 Teelöffel Himalaya-Steinsalz
  • 1 Teelöffel Honig
  • ½ Tasse Kokosöl
  • 1 Esslöffel Rosmarinblätter (optional)
Was Sie tun müssen

Alle Zutaten in einer Schüssel vermischen, bis eine cremige und dicke Konsistenz entsteht. In einem Glas aufbewahren. 15–20 Minuten im Kühlschrank lagern und dann verwenden.

Warum das funktioniert

Honig, die Hauptzutat in diesem Rezept, kann dabei helfen, das Immunsystem der Haut zu modulieren.

7. Bittersalzbad

Zutaten
  • 1 Tasse Bittersalz
  • ¼ Tasse Ihres bevorzugten Trägeröls (wie Kokos- oder Olivenöl)
  • 10–15 Tropfen Ihres bevorzugten ätherischen Öls (z. B. ätherische Öle von Lavendel, Eukalyptus oder Zitrusfrüchten)
Was Sie tun müssen
  1. Kombinieren Sie das Bittersalz und das Trägeröl Ihrer Wahl in einer Rührschüssel.
  2. Fügen Sie das ätherische Öl zur Mischung hinzu und rühren Sie gut um, um eine gleichmäßige Verteilung zu gewährleisten.
  3. Sie haben jetzt ein herrlich duftendes und peelendes Körperpeeling zur Anwendung.
Warum das funktioniert

Bittersalz enthält Magnesiumionen, die leicht in die Haut eindringen. Diese Ionen helfen, Entzündungen zu reduzieren, die Hautfeuchtigkeit zu verbessern, die Kollagenproduktion zu steigern, das Blutgefäßwachstum zu fördern und die Reparatur der Schutzbarriere der Haut zu beschleunigen (1
). Dieses Bittersalzbad sorgt nicht nur dafür, dass Sie sich erfrischt fühlen, sondern hinterlässt auch eine wunderschön polierte und strahlende Haut.

Vollständiger Leitfaden zum Körperpolieren:Vorteile und Heimwerken zu Hause Kurztipp

Bürsten Sie Ihren Körper ein- bis zweimal pro Woche vor dem Duschen mit einer Bürste mit weichen Borsten trocken, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Lymphdrainage anzuregen. Die Bewegung der Lymphe (die überschüssige Flüssigkeit, die aus den Zellen abfließt) im Lymphsystem, um Schwellungen zu reduzieren. .

Hier sind ein paar schnelle Tipps, wie Sie Ihren DIY-Körperlack optimal nutzen können.

Schnelle Tipps zum Körperpolieren

  1. Sie können den Körperlack vorbereiten und aufbewahren oder je nach Bedarf herstellen. Stellen Sie bei der Lagerung sicher, dass Sie das Produkt innerhalb eines Monats aufbrauchen. Diese Produkte sind naturbelassen und enthalten keine Konservierungsstoffe. Sie werden also nicht lange halten.
  2. Wenn Sie einen bestimmten Bereich Ihres Körpers mit der Politur einreiben, achten Sie darauf, dass Sie nicht zu viel schrubben. Sonst bekommst du hässliche Kratzer.
  3. Die Polituren enthalten Öl. Seien Sie daher besonders vorsichtig, wenn Sie sie in Ihrem Badezimmer verwenden. Nach dem Abwaschen wird der Boden rutschig.
  4. Tragen Sie diese nicht auf verletzte und rissige Haut auf.
  5. Berücksichtigen Sie außerdem den Hauttyp, bevor Sie Körperpolitur verwenden.



      • Wenn Sie fettige Haut haben, verwenden Sie Körpercremes und hausgemachte Peelings für fettige Haut, die Meersalz oder Badesalz enthalten. Sie enthalten ätherische Öle, die Bakterien abtöten und Ihre Haut gesund und strahlend halten.
      • Wenn Sietrockene Haut haben , nehmen Sie einen braunen Zucker Körperpolitur auf Basis (verwenden Sie einfach braunen Zucker anstelle von weißem Zucker). Brauner Zucker spendet Ihrer Haut Feuchtigkeit und Feuchtigkeit.


    Megan Andersen, eine Bloggerin, erinnert sich an ihre persönliche Erfahrung bei der Behandlung ihrer Probleme mit trockener Haut mit einem selbstgemachten Zuckerpeeling. Sie bespricht die Probleme mit der Hautpflege im Winter und erklärt, warum sie sowohl Zucker als auch Öl verwendet:„Der Zucker war ein sanftes Schleifmittel, hat aber meine kleinen trockenen Stellen im Winter schlecht behandelt, und das Olivenöl fühlte sich nährend und seidig an. Ich würde ABSOLUT empfehlen, dieses Peeling am Abend eines romantischen Dates oder nach einem langen und anstrengenden Tag, an dem Entspannung ein Muss ist, zu verwenden. Ich hatte das Gefühl, nach der Anwendung zu strahlen (i).“

    • Wenn Sie empfindliche Haut haben , entscheiden Sie sich für eine Körperlotion mit Sheabutter . Es beruhigt Ihren Körper und verursacht keine Reizungen.
    • Für Personen mit normaler Haut , Zuckerpeelings funktioniert am besten.

Profi-Tipp: Sie können jede beliebige Frucht (wie Avocado, Ananas, Apfel und Papaya) zerkleinern und in Ihrem DIY-Körperlack vermischen. Die natürlichen Säuren der Früchte entgiften und reinigen Ihren Körper.

Warnungen

  • Testen Sie es auf einer kleinen Hautstelle, bevor Sie Ihren gesamten Körper einreiben, um sicherzustellen, dass es Ihre Haut nicht reizt.
  • Achten Sie auf Allergien.

Infografik:DIY-Rezepte zum Körperpolieren

Body Polishing ist eine Form des Ganzkörperpeelings, das die Haut mit Feuchtigkeit versorgt, sie glättet, abgestorbene Hautzellen entfernt und die Zellregeneration fördert. Da die Körperpolitur im Salon hohe Kosten verursacht, können Sie Ihre eigene Körperpolitur zu Hause mit ein paar leicht erhältlichen Bio-Produkten zubereiten. Erfahren Sie mehr über das Polieren des Körpers und wie man es zu Hause durchführt, indem Sie sich die Infografik unten ansehen.

Illustration:StyleCraze Design Team

Da es teuer ist, zur Körperpolitur in den Salon zu gehen, können Sie mit ein paar natürlichen Zutaten Ihre eigene Körperpolitur zu Hause herstellen. Die Herstellung von Körperpolituren mit Inhaltsstoffen wie Olivenöl, Zitrone, braunem Zucker oder Backpulver hilft dabei, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, die Zellregeneration zu fördern, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Durchblutung anzuregen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Körperlack innerhalb eines Monats aufgebraucht haben und vermeiden Sie es, ihn auf rissige oder verletzte Haut aufzutragen. Nachdem Sie nun wissen, was eine Körperpolitur ist, führen Sie vor der Anwendung einen Patch-Test durch, um sicherzustellen, dass keine allergische Reaktion auftritt.

Häufig gestellte Fragen

Kann ich Körperpolitur täglich verwenden?

Nein, Sie sollten Körpercreme nicht täglich verwenden. Körperpolitur besteht aus Zucker- oder Salzkörnern, die abgestorbene Hautschüppchen entfernen. Übermäßiger Gebrauch von Körperlotion kann Ihre Haut empfindlicher und trockener machen.

Kann ich Körpercreme für mein Gesicht verwenden?

Nein, Sie sollten kein Körperpeeling für Ihr Gesicht verwenden, da die Haut in Ihrem Gesicht empfindlicher und dünner ist als die des restlichen Körpers.

Ist Körperpolitur dasselbe wie ein Duschgel?

Nein, es gibt einen grundlegenden Unterschied zwischen Körperpolitur und Körperwaschmittel. Ein Körperwaschmittel ist ein flüssiges Reinigungsmittel, das zur täglichen Reinigung des Körpers verwendet wird, während Körperpolitur Zucker oder Salzkörner enthält, die einmal pro Woche zum Peeling abgestorbener Haut verwendet werden.

Können wir den Körper nach dem Wachsen polieren?

Nein, stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Körper zwei Tage lang wachsen, bevor Sie Körperpolitur verwenden, um eine glatte und strahlende Haut zu erhalten.

Was ist besser:Körperpeeling oder Körperpolitur?

Eine Körperpolitur ist besser als ein Körperpeeling. Ein Körperpeeling entfernt lediglich abgestorbene Hautschüppchen und verbessert die Durchblutung. Eine Körperpolitur entfernt nicht nur abgestorbene Hautschüppchen, sondern hält die Haut auch mit Feuchtigkeit versorgt und genährt.

Entfernt das Polieren des Körpers dunkle Flecken?

Ja, das Polieren des Körpers entfernt abgestorbene Haut, Schmutz und Keime, was dazu beitragen kann, das Erscheinungsbild dunkler Flecken aufzuhellen.

Bild:Dall·E/StyleCraze Design Team

Entdecken Sie die luxuriöse Welt der Körperpolitur! Tauchen Sie ein in dieses informative Video, das den Prozess, die Vorteile und die Geheimnisse dieser verjüngenden Behandlung für Ihre Haut enthüllt.

Persönliche Erfahrung:Quelle

Referenzen

Artikel auf StyleCraze werden durch verifizierte Informationen aus peer-reviewten und wissenschaftlichen Forschungsarbeiten, renommierten Organisationen, Forschungseinrichtungen und medizinischen Vereinigungen gestützt, um Genauigkeit und Relevanz zu gewährleisten. Lesen Sie unsere redaktionellen Richtlinien, um mehr zu erfahren.

  1. Wie kann man die Hautreparatur fördern? Detaillierter Blick auf pharmazeutische und kosmetische Strategien
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10144563/

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Rezensent Autor Redakteur Faktenchecker

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Dr. Schwarzburg ist eine führende Autorität auf dem Gebiet der minimalinvasiven Kosmetik und Lasermedizin in New York City. Er ist Absolvent der Ivy League und verfügt über 7 Jahre Erfahrung in kosmetischer Dermatologie und regenerativer Medizin.

Lesen Sie die vollständige Biografie von Dr. Schwarzburg

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Ramona ist Redakteurin bei StyleCraze mit 11 Jahren Erfahrung im Schreiben und Bearbeiten. Sie hat über 200 Artikel zum Thema Haut- und Haarpflege verfasst. Sie schloss ihr Studium an der Universität von Kalkutta in Westbengalen ab und machte ihren Abschluss an der Universität von Kalyani in Westbengalen.

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Eshna ist Mitherausgeberin und zertifizierte Hautpflege-Coachin. Sie verfügt über mehr als drei Jahre Erfahrung, einen dreifachen Bachelor-Abschluss in Psychologie, Englisch und Journalismus vom Mount Carmel College, Bengaluru, und einen Master-Abschluss in Psychologie vom Sampurna Montfort College, Bengaluru.

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Shiboli hat einen Master-Abschluss in englischer Literatur von der English and Foreign Languages University in Hyderabad und ist zertifizierter Hautpflege-Coach mit vier Jahren Erfahrung. Als Commerce-Redakteurin führt sie ihre Teammitglieder in die Best Practices ein, um klare und authentische Inhalte zu erstellen.

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