Ätherische Öle sind die Hauptbestandteile von Aromatherapie- und Schönheitsprodukten und oft zu konzentriert, um direkt auf die Haut aufgetragen zu werden. Darüber hinaus kann die direkte Anwendung die Hauterkrankung verschlimmern. Die Lösung? Trägeröle. Diese verdünnen die ätherischen Öle und tragen dazu bei, ihre schädlichen Auswirkungen auf die Haut zu reduzieren. Welche Trägeröle sind also die besten? Wie wählt man sie aus?
In diesem Artikel werden die 10 besten verfügbaren Trägeröloptionen, ihre Vorteile und Tipps für den effektiven Einsatz untersucht. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.
Wussten Sie schon?
Echte Trägeröle sind in der Regel mazerierte Pflanzenöle. Daher ist Pflanzenöl eine andere Bezeichnung für ein Trägeröl.
Trägeröle werden auf natürliche Weise aus Nüssen, Samen und Pflanzenkernen gewonnen. Diese natürlichen Öle verstärken den Heilungsprozess, der durch die Verwendung eines Basisöls (ätherischen Öls) angestrebt wird. Sie sind größtenteils geruchlos und tragen durch eine verbesserte Absorption dazu bei, das Grundöl in die Haut zu transportieren. Trägeröle ermöglichen es auch, ätherische Öle direkt auf die Haut aufzutragen, ohne dass es zu Hautausschlägen, Reizungen oder Verbrennungen kommt. Sie verdünnen die Konzentration der Grundöle, insbesondere der heißen Öle, die sonst zu Verbrühungen der Haut führen könnten. Darüber hinaus haben Trägeröle auch antimikrobielle Eigenschaften und verbessern die Leistung des Grundöls. Außerdem können ihre nichtflüchtigen Eigenschaften dazu beitragen, die Haltbarkeit ätherischer Öle zu verlängern (1).
Wissenswertes
Obwohl Trägeröle kein konzentriertes Aroma enthalten, können einige, wie z. B. Olivenöl, einen subtilen, charakteristischen Geruch haben.
Für die Aromatherapie stehen zahlreiche Trägeröle zur Verfügung. Sie können sie anhand ihrer Quelle, Konzentration und Reinheit auswählen. Im nächsten Abschnitt listen wir einige hochwirksame und brauchbare Trägeröle auf. Lesen Sie weiter.
1. Fraktioniertes Kokosnussöl ( Cocos nucifera ): Es ist ein Speiseöl mit hervorragender hautdurchdringender Wirkung und wird aus dem reifen Fruchtfleisch der Kokosnuss gewonnen (2). Kokosnussöl für die Haut wird für seine pflegenden Eigenschaften gelobt. Es enthält Fettsäuren und Polyphenole in seiner unraffinierten, natürlichen Form, die die Haut nähren (3). Es wird jedoch als Trägeröl brauchbar, wenn seine dicken Fettsäureketten durch Fraktionierung abgetrennt werden.
2. Süßes Mandelöl ( Oleum amygdalae ): Dieses Speiseöl, das durch Zerkleinern reifer Mandelkerne gewonnen wird, hat eine leichte Konsistenz, aber ein starkes nussiges Aroma. Es wirkt auch Wunder als Träger- und Massageöl in der Aromatherapie und bei der Herstellung von Seifen, Badeölen und mehr (4).
Mandelöl wirkt außerdem feuchtigkeitsspendend und erweichend. Ein Wirkstoff oder eine Substanz, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgt, indem sie eine Schutzbarriere bildet und Feuchtigkeit in der Haut speichert. Eigenschaften. Es wurde in der Vergangenheit zur Behandlung trockener Hauterkrankungen wie Ekzemen und Psoriasis eingesetzt. Eine chronische Hauterkrankung, die juckende Haut, Hautausschläge und schuppige Stellen verursacht, die durch eine Infektion, Erkältung oder Stress ausgelöst werden können. . Anekdotische Hinweise deuten auch darauf hin, dass dieses Öl neben der Verbesserung des Teints auch dazu beiträgt, postoperative Narben zu reduzieren (5).
3. Jojobaöl ( Simmondsia chinensis ): Jojobaöl hat als Trägerstoff und ätherisches Öl viele Vorteile. Jojobapflanzen produzieren Wachs (meist in Samen) in großen Mengen. Daher enthält das Öl fast 98 % reine Wachse (hauptsächlich Wachsester und einige freie Fettsäuren, Alkohole und Kohlenwasserstoffe). Diese Wachsester haben viele Anwendungen in der Dermatologie (6).
Jojobaöl hat entzündungshemmende, antibakterielle und antivirale Eigenschaften und kann bei der Behandlung verschiedener Hauterkrankungen, Wunden und Verbrennungen helfen. Außerdem spendet es der Haut Feuchtigkeit und verbessert die Hautbarrierefunktion (6),(7).
„Jojobaöl ist nicht allergen und aus struktureller Sicht chemisch der Hautschicht der Haut ähnlich. Jojoba bietet eine größere Absorptionstiefe als viele andere Trägeröle und ist unglaublich feuchtigkeitsspendend für die Haut“, sagt Adora Winquist, eine erfahrene Aromatherapeutin.
4. Sonnenblumenöl ( Helianthus annus ) : Es ist ein Speiseöl, das aus Sonnenblumenkernen gewonnen wird und einen neutralen Geruch hat. Es ist reich an Linolsäure, was dieses Öl zu einem idealen Inhaltsstoff für Hautpflegeprodukte macht. Das Öl wirkt als Hautbarriere gegen infektiöse Giftstoffe und Keime und hilft bei der Behandlung gereizter Haut.
Außerdem hält Sonnenblumenöl die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und verbessert die Hautbarrierefunktion. Sesamol, einer seiner Hauptbestandteile, hat chemopräventive Wirkung und kann das Hautkrebsrisiko verringern (8), (9).
Bild:Shutterstock5. Aprikosenkernöl ( Prunus armeniaca L. ) :Aprikosenkernöl wird durch Kaltpressung aus der Frucht der gemäßigten Zone gewonnen, die hauptsächlich in Asien vorkommt. Es ist eine bedeutende Quelle für Ölsäure, Linolsäure, Phytosterole, Polyphenole und Carotinoide. Natürlich vorkommende Pigmente in Pflanzen, Bakterien, Pilzen und Algen, die ihnen ihre gelbe, orange und rote Farbe verleihen. , α-, γ- und δ-Tocopherol, Vitamin C, Thiamin, Riboflavin und Niacin (10).
Dieses Öl wird traditionell zur Behandlung von Hautkrankheiten wie Psoriasis verwendet. Eine chronische Hauterkrankung, die juckende Haut, Hautausschläge und schuppige Stellen verursacht, die durch eine Infektion, Erkältung oder Stress ausgelöst werden können. , Vaginalinfektionen, Furunkel (eine Infektion der Haarfollikel), Akne und Schuppen (10),(c11).
Darüber hinaus hat Aprikosenkernöl entzündungshemmende, antimikrobielle und antioxidative Eigenschaften. Die topische Anwendung kann die Haut vor freien Radikalen schützen und die Barrierefunktion der Haut sowie die Wundheilung fördern. Darüber hinaus dringt es leicht in die Haut ein und hinterlässt kein fettiges Hautgefühl.
Aprikosenkernöl wird häufig zur Herstellung von Feuchtigkeitscremes, Gesichtspeelings, Lippenbalsam, Feuchtigkeitscremes/Salben mit UV-Schutz und Babyölen verwendet. Darüber hinaus wird es auch ätherischen Ölen zugesetzt, die für Haar-, Körper- und Massageöle verwendet werden. Dieses Öl kann auch dabei helfen, Rücken- und Gelenkschmerzen zu lindern (12).
6. Schwarzkümmelöl ( Nigella sativa ): Schwarze Samen werden traditionell zur Behandlung von Kopfschmerzen, Husten, Bauchschmerzen, Durchfall, Asthma, Rheuma und mehr eingesetzt. Die Samen dieser Pflanze sind phytochemisch reichhaltig und pharmakologisch umfassend erforscht.
Der Schwarzkümmelölextrakt enthält antioxidative, entzündungshemmende, krebsbekämpfende, schmerzstillende (schmerzlindernde) und antimikrobielle Eigenschaften aufgrund des Vorhandenseins von Thymochinon. Eine phytochemische Verbindung, die häufig in Schwarzkümmelöl vorkommt und entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften hat. (13).
7. Arganöl ( Argania spinosa ): Arganöl wird durch Kaltpressung aus fein zerkleinerten Kernen gewonnen. Es kann mit Antioxidantien angereichert werden und ist somit das am besten geeignete Trägeröl für die kosmetische Therapie.
Das Öl ist reich an Fettsäuren und enthält außerdem Polyphenole, Tocopherole, Sterole, Squalen und Triterpenalkohole (14). „Arganöl ist aufgrund seines reichhaltigen Fettsäurenprofils eines der beliebtesten und bemerkenswertesten Öle für Haare und Haut. Es enthält außerdem Vitamin E, das ein starkes Antioxidans für den Körper von Kopf bis Fuß ist. Es unterstützt auch die Regeneration der Hautzellen und eignet sich als erste Wahl für die Heilung von Wund- und Narbengewebe“, sagt Adora.
8. Hagebuttenöl ( Rosa rubiginosa/Rosa moschata ): Hagebuttenöl wird durch Kaltpressen ausgewählter Hagebuttensorten gewonnen, nachdem die Blütenblätter verwelkt sind. Es hat einen milden Duft und ergänzt ätherische Öle bei der Behandlung von Hauterkrankungen.
Das Öl ist reich an ungesättigten Fettsäuren und Antioxidantien und schützt vor Entzündungen und oxidativem Stress. Die topische Anwendung des Öls kann bei der Behandlung verschiedener Hauterkrankungen wie Akne, Ekzeme, Neurodermitis (chronischer Juckreiz und Schuppenbildung) und Cheilitis (entzündete Lippen) helfen (8). Außerdem kann es helfen, die Wundheilung zu beschleunigen und Narben, einschließlich Aknenarben, zu reduzieren (15). Seine verdünnte Form wird auch als Reinigungsmittel, Feuchtigkeitscreme und Make-up-Entferner verwendet.
Adora sagt:„Hagebuttensamen sind ein Vitamin-C-reicher Trägerstoff, den Sie Ihrer Hautpflege hinzufügen können. Fügen Sie dieses Öl in einem kleineren Verhältnis, etwa 5 Prozent Ihrer Gesamtmischung, als Anti-Aging-Serum hinzu. Es hat auch entzündungshemmende Eigenschaften und wird häufig bei Rosacea eingesetzt. Eine entzündliche Hauterkrankung, die rote und kleine, mit Eiter gefüllte Beulen auf der Haut, insbesondere im Gesicht, verursacht.“
9. Avocadoöl ( Persea americana ): Avocadoöl, das durch ein Kaltextraktionsverfahren gewonnen wird, behält einen Großteil der bioaktiven Phytochemikalien. Natürliche bioaktive Verbindungen in Pflanzen, die helfen, Pflanzenvirusinfektionen, Pilzen und anderen Insekten zu widerstehen. . Es ist ein starkes Konservierungsmittel für das ätherische Öl und beeinträchtigt die Grundöle nicht. Avocadoöl ist außerdem weniger fettig und duftend als andere Trägeröle, was es zu einem der besten in der Aromatherapie macht.
Avocadoöl ist reich an Linolsäure, Linolensäure und Ölsäure und enthält außerdem β-Sitosterin, β-Carotin, Lecithin, Mineralien sowie die Vitamine A, C, D und E. Es hilft, trockene, geschädigte oder rissige Haut zu nähren. Darüber hinaus wurde festgestellt, dass die topische Anwendung des Öls die Wundheilung beschleunigt und die Kollagenproduktion bei Ratten steigert (8).
10. Traubenkernöl ( Vitis vinifera ): Es wird aus weggeworfenen Traubenkernen hergestellt, nachdem das Fruchtfleisch für die Weinherstellung extrahiert wurde. Das Öl ist reich an Vitamin E, Linolsäure, Omega-Fettsäuren, Phenolverbindungen und Antioxidantien. Studien deuten darauf hin, dass das Öl dazu beitragen kann, die Wunde schneller zu schließen (8).
Laut einer anderen Studie kann Traubenkernextrakt die Haut erheblich mit Feuchtigkeit versorgen, den Hautton verbessern und vorzeitige Alterungserscheinungen wie Falten verlangsamen. Darüber hinaus wird Traubenkernöl auch als Weichmacher verwendet. Ein Wirkstoff oder eine Substanz, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgt, indem sie eine Schutzbarriere bildet und Feuchtigkeit in der Haut speichert. in kosmetischen Produkten (16).
Sie können Rizinusöl auch als Trägeröl verwenden, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden der Haut zu verbessern (17). Viele dieser Trägeröle können der Haut auch allein zugute kommen. Doch wie verhalten sich diese Öle, wenn sie mit einem ätherischen Öl vermischt werden? Welche Vorteile bieten sie? Lesen Sie weiter, um es zu erfahren.
Laut Adora Winquist, der Aromatherapeutin, sind die folgenden Vorteile der Verwendung von Trägerölen:
Eine beliebte Möglichkeit, die Vorteile von Trägerölen zu genießen, ist die Verwendung eines Trägeröldiffusors. Erfahren Sie mehr darüber im nächsten Abschnitt.
Ein Trägeröl-Diffusor ist ein Gerät, das eine fantastische Möglichkeit bietet, die wohltuende Wirkung ätherischer Öle bei Ihnen zu Hause zu genießen. Sie müssen lediglich ein paar Tropfen eines ätherischen Öls mit einem Trägeröl mischen und in den Diffusor geben. Anschließend verteilt es den mit Öl angereicherten Dampf im Raum. Dieser herrliche Duft verweilt in der Luft und schafft eine angenehme und therapeutische Atmosphäre, die Ängste reduzieren, die Stimmung verbessern, Stress abbauen und möglicherweise einen besseren Schlaf fördern kann (18).
Trägeröldiffusoren sind wegen ihrer Benutzerfreundlichkeit und Vielseitigkeit beliebt. Sie bieten Ihnen eine ganz natürliche Möglichkeit, eine wohltuende und aromatische Atmosphäre in Ihrem Zuhause zu schaffen.
Die Wahl des richtigen Trägeröls ist abhängig vom verwendeten ätherischen Öl und Ihrem Hauttyp. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie Ihr Trägeröl auswählen können.
Hier sind ein paar Tipps zur Auswahl des richtigen Trägeröls:
Wie hoch sollten die Konzentrationen des Trägeröls und des Grundöls sein? Im Folgenden finden Sie einige Richtlinien, die Sie befolgen müssen, um bessere Ergebnisse zu erzielen.
Für Erwachsene :
Für Kinder
Hinweis:
Es liegen keine ausreichenden wissenschaftlichen Daten zu den empfohlenen Konzentrationen von Träger- und Grundölen vor. Konsultieren Sie vor der Anwendung einen Arzt.
Adora Winquist gibt den folgenden Rat für diejenigen, die Aromatherapie anwenden:
Trägeröle werden aus Nüssen und Kernen von Pflanzen hergestellt, die dabei helfen, ätherische Öle zu verdünnen und so eine bessere Absorption zu ermöglichen. Da ätherische Öle hochkonzentriert sind und Hautreizungen verursachen können, werden ihnen Trägeröle beigemischt, um ihre Wirksamkeit zu verstärken. Die Einbeziehung von Trägerölen wie Traubenkernöl oder Kokosnussöl in Ihre Hautpflegeroutine kann Ihre Haut nähren, mit Feuchtigkeit versorgen und heilen. Denken Sie daran, die Öle richtig zu mischen und in luftdichten Behältern aufzubewahren, um Sonneneinstrahlung und Kontamination zu vermeiden. Führen Sie vor der Anwendung einen Patch-Test durch.
Ist Sheabutter ein Trägeröl?
Nein, Sheabutter ist kein Trägeröl.
Ist Lavendelöl ein Trägeröl?
Nein, Lavendelöl ist ein ätherisches Öl.
Was ist das leichteste Trägeröl?
Traubenkernöl ist eines der leichtesten verfügbaren Trägeröle.
Was ist der Unterschied zwischen Trägerölen und ätherischen Ölen?
Trägeröle stammen aus Samen, Nüssen oder Früchten und werden zur Verdünnung ätherischer Öle für eine sichere Anwendung auf der Haut verwendet. Ätherische Öle werden aus Blüten, Blättern, Rinde, Wurzeln oder anderen aromatischen Pflanzenteilen gewonnen. Sie sollten nicht unverdünnt direkt auf die Haut aufgetragen werden.
Entdecken Sie die Vorteile von Trägerölen und wie Sie sie auf Ihrer Haut anwenden können. Sehen Sie sich dieses informative Video an, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie sie in Ihre Hautpflegeroutine integrieren können.
Bild:Stable Diffusion/StyleCraze Design Team