Sonnenschutzmittel:
* Wie es funktioniert: Sonnenschutzmittel enthalten chemische Filter, die UV -Strahlen absorbieren, sie in Wärme umwandeln und von der Haut freigeben.
* Profis:
* In der Regel leichter und leichter zu verbreiten.
* Oft unsichtbar auf der Haut.
* Viele Formulierungen (Lotionen, Sprays, Gele).
* Nachteile:
* Muss 20-30 Minuten vor der Sonneneinstrahlung aufgetragen werden, um die Absorption in die Haut zu ermöglichen.
* Kann manchmal Hautreizungen oder allergische Reaktionen bei Menschen mit empfindlicher Haut verursachen.
* Möglicherweise muss häufiger erneut angewendet werden, insbesondere nach Schwimmen oder Schwitzen.
Sonnencreme (auch als Mineral Sonnenschutz bekannt):
* Wie es funktioniert: Sonnenschutzmittel enthalten Mineralzutaten wie Zinkoxid und Titandioxid, die eine physische Barriere auf der Haut erzeugen und UV -Strahlen reflektieren und streuen.
* Profis:
* Funktioniert unmittelbar nach Antrag.
* Weniger Wahrscheinlichkeit, Hautreizungen oder allergische Reaktionen zu verursachen, wodurch sie für empfindliche Haut geeignet ist.
* Als umweltfreundlicher angesehen, da die mineralischen Zutaten natürlich vorkommen.
* Nachteile:
* Kann dicker und schwerer zu verteilt sein als Sonnenschutzmittel.
* Kann einen weißen Guss auf der Haut lassen, insbesondere mit höheren Konzentrationen an Zinkoxid oder Titandioxid.
Was ist besser zum Bräunen?
Weder Sonnencreme noch Sonnenschutzmittel sind speziell "gut" zum Bräunen. Sie sind so konzipiert, dass sie die Hautschäden, die durch Sonneneinstrahlung zurückzuführen sind, * verhindern, und das Bräunen ist ein Zeichen für Hautschäden.
* Der sicherste Ansatz besteht darin, das Gründung insgesamt zu vermeiden.
*Wenn Sie eine Bräune wünschen, ist die beste Option, sonnenlose Bräunungsprodukte wie Selbstrücker zu verwenden, die nicht mit schädlichen UV-Strahlen ausgesetzt sind.*
für den Hautschutz zu wählen:
* für die meisten Menschen, entweder Sonnenschutzmittel oder Sonnencreme, ist wirksam, solange sie ein Breitspektrum sind (Schutz vor UVA- und UVB-Strahlen) und einen SPF von 30 oder höher haben.
* Wenn Sie empfindliche Haut haben, ist Sonnencreme (Mineral Sonnenschutzmittel) oft die bessere Wahl.
* Wenn Sie ein leichteres, leichter zu Apply-Produkt haben und keine empfindliche Haut haben, kann Sonnenschutzmittel vorzuziehen sein.
Key Takeaways:
* Sowohl Sonnencreme als auch Sonnenschutz schützen Ihre Haut vor UV -Strahlen, aber sie tun dies auf unterschiedliche Weise.
* Sunblock verwendet Mineralzutaten, um UV -Strahlen physisch zu blockieren, während Sonnenschutzmittel chemische Filter verwendet, um sie zu absorbieren.
* Wählen Sie ein Produkt aus Breitband und verfügen über einen SPF von 30 oder höher.
* Suncreen oder Sonnenschutz alle zwei Stunden oder häufiger beim Schwimmen oder Schwitzen auftragen.
* Vermeiden Sie eine übermäßige Sonneneinstrahlung, insbesondere während der Spitzenzeiten (10 bis 16 Uhr).
* Wenn Sie das Bräunen sind, besteht die sicherste Möglichkeit, Sonnenbräunungsprodukt zu verwenden.
* Wenden Sie sich an einen Dermatologen, wenn Sie Bedenken hinsichtlich Sonnenschutz oder Hautkrebs haben.
*Haftungsausschluss: Diese Informationen dienen allgemeiner Kenntnissen und ersetzen keine beruflichen medizinischen Beratung. Wenden Sie sich immer an einen Gesundheitsdienstleister, um eine personalisierte Anleitung zu erhalten.*