Allgemeine Prinzipien für Akne, trockene und empfindliche Haut:
* sanft und nicht reizend: Vermeiden Sie raue Reiniger mit Sulfaten (wie Natriumlaurylsulfat - SLS oder Natriumlaureth -Sulfat - Sles), Duftstoffe, Farbstoffen und Alkohol. Diese können die Haut ihrer natürlichen Öle entfernen und Reizungen verursachen.
* pH-Balanced: Suchen Sie nach einem Reinigungsmittel mit einem pH -Wert nahe dem natürlichen pH -Wert der Haut (ca. 5,5).
* Feuchtigkeit/Feuchtigkeits: Wählen Sie Reinigungsmittel, die feuchtigkeitsspendende Zutaten enthalten, um Trockenheit zu vermeiden.
* nicht komedogen: Dies bedeutet, dass der Reiniger so formuliert ist, dass sie Poren nicht verstopfen.
* Patch -Test: Testen Sie es auf einem kleinen Bereich (wie hinter Ihrem Ohr oder auf Ihrem Innenarm), bevor Sie einen neuen Reinigungsmittel auf Ihrem Gesicht verwenden, um einige Tage nach unerwünschten Reaktionen zu überprüfen.
Reinigungsempfehlungen basierend auf Hauttyp:
1. Akne neigende Haut (mit trockenen oder empfindlichen Tendenzen):
* Ziel: Reinigen Sie effektiv, ohne Feuchtigkeit zu entfernen oder Reizungen zu verursachen. Helfen Sie, Akne ohne übertrocknend zu bekämpfen.
* Zutaten, nach denen nach: suchen sollte
* Salicylsäure (BHA): Peeling in den Poren, um sie zu verstoßen und Entzündungen zu reduzieren. Verwenden Sie eine niedrige Konzentration (0,5-2%) und verwenden Sie nur 1-2-mal pro Tag.
* Benzoylperoxid: Tötet akneverursachende Bakterien. Beginnen Sie mit einer geringen Konzentration (2,5%) und erhöhen Sie bei Bedarf allmählich. Verwenden Sie sparsam, wenn Sie trockene Haut haben.
* Teebaumöl: Hat antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften.
* Niacinamid: Hilft bei der Reduzierung von Entzündungen, Rötungen und Ölproduktion.
* Ceramide, Glycerin, Hyaluronsäure: Um die Hautbarriere zu feuchtigen und zu reparieren.
* Reinigungsarten:
* Gelreiniger: Oft eine gute Wahl für von Akne neigende Haut, da sie normalerweise leicht sind und weniger Poren verstopfen.
* Creme Reiniger: Kann hilfreich sein, wenn Ihre von Akne neigende Haut ebenfalls trocken und empfindlich ist. Wählen Sie einen cremefarbenen Reinigungsmittel, der speziell für mit Akne neigende Haut formuliert ist.
* Medicated Cleansers: Enthält Salicylsäure oder Benzoylperoxid.
2. Trockene und empfindliche Haut (mit oder ohne gelegentliche Ausbrüche):
* Ziel: Bereinigen Sie sanft, hydratieren und schützen Sie die Hautbarriere. Vermeiden Sie es, die Haut ihrer natürlichen Öle zu entfernen.
* Zutaten, nach denen nach: suchen sollte
* Glycerin: Ein Feuchthaltemittel, der Feuchtigkeit zur Haut anzieht.
* Hyaluronsäure: Ein weiteres kraftvolles Feuchter, das die Haut hydratisiert und plumpt.
* Ceramide: Helfen Sie bei der Reparatur und Stärkung der Hautbarriere und verhindern Sie den Feuchtigkeitsverlust.
* Öle (z. B. Jojoba -Öl, Sheabutter): Feuchtigkeit und Geschmeizung liefern und die Haut mildern.
* Aloe Vera: Beruhigt und beruhigt gereizte Haut.
* kolloidales Haferflocken: Hat entzündungshemmende und beruhigende Eigenschaften.
* Reinigungsarten:
* Creme Reiniger: Im Allgemeinen die beste Wahl für trockene und empfindliche Haut, da sie feuchtigkeitsspendend und sanft sind.
* Ölreiniger: Kann effektiv zum Entfernen von Make -up und Verunreinigungen sein, ohne die Haut abzuziehen. (Stellen Sie sicher, dass es sich um emulgierende Öle handelt, die sauber abspülen.)
* Reinigung von Balsamen: Ähnlich wie Ölreiniger schmelzen diese in die Haut, um Unreinheiten und Feuchtigkeit zu entfernen.
* Mizellarwasser: Sanft und erfordert keine Spülung, was für sehr trockene Haut hilfreich sein kann. Verwenden Sie mit einem weichen Baumwollblock.
Zutaten, um (im Allgemeinen) zu vermeiden, wenn Sie Akne, trockene oder empfindliche Haut haben:
* Sulfate (SLS, SLES): Harte Reinigungsmittel, die die Haut ihrer natürlichen Öle entfernen können.
* Düfte und Farbstoffe: Häufige Reizstoffe, insbesondere für empfindliche Haut. Suchen Sie nach "duftfreien" Produkten.
* Alkohol (besonders denaturiertes Alkohol): Kann trocknen und irritierend sein.
* harte Peeling: Vermeiden Sie Peelings mit rauen Partikeln (wie zerkleinerten Nüssen), die empfindliche Haut reizen können.
* ätherische Öle (in hohen Konzentrationen): Während einige ätherische Öle vorteilhaft sein können, können andere irritierend sein, insbesondere für empfindliche Haut. Verwendung mit Vorsicht.
* Hohe AHAS -Konzentrationen (Glykolsäure, Milchsäure): Kann zu hart für trockene und empfindliche Haut sein, besonders zunächst. Wenn Sie AHAs verwenden möchten, beginnen Sie mit einer sehr geringen Konzentration und verwenden Sie selten.
Tipps zur Reinigung:
* Lauwarmes Wasser verwenden: Heißes Wasser kann trocknen.
* sanft sein: Vermeiden Sie hartes Schrubben. Verwenden Sie Ihre Fingerspitzen, um den Reinigungsmittel sanft in Ihre Haut zu massieren.
* Pat Dry: Reibe dein Gesicht nicht mit einem Handtuch. Tupfen Sie es trocken, um Reizungen zu vermeiden.
* sofort befeuchten: Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf, während Ihre Haut immer noch leicht feucht ist, um die Flüssigkeitszufuhr zu sperren.
spezifische Produktempfehlungen (allgemeine Beispiele):
* von Akne neigten, trocken und empfindlich:
* Cerave Feuchtigkeitsreiniger: Enthält Ceramide und Hyaluronsäure.
* La Roche-Posay Toleriane feuchtigkeitsspeisern: Für empfindliche Haut formuliert.
* Neutrogena Ultra sanftes tägliches Reinigungsmittel: Seifenfrei und hypoallergen.
* Cetaphil sanfter Hautreiniger: Eine klassische, sanfte Option.
* trocken und empfindlich:
* Kiehls Ultra -Gesichtsreiniger: Sanft und feuchtigkeitsspendend.
* Eucerin sanfter hydratisierter Reinigungsmittel: Seifenfrei und duftfrei.
* Vanicream sanfter Gesichtsreiniger: Für empfindliche Haut formuliert und frei von häufigen Reizstoffe.
Wichtige Überlegungen:
* Wenden Sie sich an einen Dermatologen: Wenn Sie über eine schwere Akne, eine sehr empfindliche Haut oder einen bestimmten Hauterkrankung verfügen, ist es immer am besten, einen Dermatologen zu konsultieren. Sie können bestimmte Produkte und Behandlungen empfehlen, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.
* achten Sie auf Ihre Haut: Die Haut aller ist anders. Was für eine Person funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für eine andere. Achten Sie darauf, wie Ihre Haut auf verschiedene Produkte reagiert, und passen Sie Ihre Routine entsprechend an.
* Konsistenz ist der Schlüssel: Es braucht Zeit, um Ergebnisse aus einer neuen Hautpflege zu sehen. Seien Sie geduldig und konsistent mit Ihrem ausgewählten Reinigungsmittel und Feuchtigkeitscreme für mindestens einige Wochen, bevor Sie entscheiden, ob es für Sie funktioniert.
Viel Glück, den perfekten Reiniger für Ihre Haut zu finden!