Öle:
* Natürliche Öle: Diese sind fantastisch für Feuchtigkeitsunternehmen und haben oft zusätzliche Vorteile.
* Kokosöl: Eine klassische Wahl. Hochfeuchtigkeitsspendend und können antibakterielle Eigenschaften aufweisen. Kann jedoch für manche Menschen komedogen sein (Porenverschuldung), insbesondere im Gesicht.
* Olivenöl: Reich an Antioxidantien und Fettsäuren. Kann etwas schwer sein, also am besten für trockene Haut oder als Nachtbehandlung.
* Jojoba -Öl: Nachahmt das natürliche Talg der Haut nach und macht es leicht aufzunehmen. Gut für alle Hauttypen.
* Arganöl: Bekannt als "flüssiges Gold", reich an Vitamin E und Antioxidantien. Leicht und gut für Gesicht und Haare.
* Hagebuttenöl: Hervorragend zum Reduzieren von Narben, feinen Linien und Hyperpigmentierung.
* Avocadoöl: Sehr feuchtigkeitsspendend und beruhigend, gut für trockene, gereizte Haut.
* süßes Mandelöl: Leicht und sanft, gut für empfindliche Haut.
* So verwendet man Öle: Tragen Sie nach dem Duschen oder Baden eine kleine Menge auf feuchte Haut auf, um die Feuchtigkeit einzusperren. Beginnen Sie mit ein paar Tropfen und fügen Sie bei Bedarf weitere hinzu.
Butters:
* Sheabutter: Reich, geschmeidig und sehr feuchtigkeitsspendend. Enthält Vitamine und Antioxidantien. Kann für einige komedogen sein.
* Kakaobutter: Riecht wunderbar und ist zutiefst feuchtigkeitsspendend. Kann zu schwer für fettige Haut sein.
* Mango Butter: Ähnlich wie Sheabutter, aber leichter und weniger fettig.
* So verwenden Sie Butters: Ein bisschen geht einen langen Weg. Eine kleine Menge in Ihren Händen erwärmen und auf die Haut auftragen. Am besten nach dem Duschen oder Baden eingesetzt.
Andere natürliche Heilmittel:
* Honig: Ein natürliches Feuchtigkeit (zieht Feuchtigkeit an) und hat antibakterielle Eigenschaften. Kann als Gesichtsmaske verwendet oder in eine Feuchtigkeitscreme gemischt werden.
* Aloe Vera Gel: Beruhigend und feuchtigkeitsspendend, besonders gut für sonnenverbrannte oder gereizte Haut.
* Haferflocken: Kolloidales Haferflocken (fein gemahlen) kann Badewasser zugesetzt oder in einer Paste verwendet werden, um juckende, trockene Haut zu lindern.
* Milch: Das Baden in Milch (insbesondere mit zugesetztem Honig) kann die Haut erweichen und mit Feuchtigkeit versorgen.
Feuchtigkeitsprodukte:
* Feuchthalte: (Zeichnen Sie Feuchtigkeit aus der Luft in Ihre Haut)
* Hyaluronsäureserums: Kraftvolles Feuchter, der bis zum 1000 -fachen seines Gewichts in Wasser halten kann. Auf feuchte Haut auftragen.
* Glycerin: Ein weiterer wirksamer Feuchter. Oft in Hautpflegeprodukten gefunden.
* Emollients: (Glätte und weicher Haut, indem sie Lücken zwischen Hautzellen füllen)
* Ceramide: Helfen Sie mit, die Hautbarriere wiederherzustellen und Feuchtigkeitsverlust zu verhindern.
* Fettsäuren: Wie Linolsäure und Ölsäure, die in vielen Pflanzenölen vorkommen.
Lebensstilfaktoren:
* Hydratation: Trinken Sie den ganzen Tag über viel Wasser.
* Diät: Eine Diät, die reich an gesunden Fetten, Vitaminen und Mineralien ist, kann die Gesundheit der Haut verbessern.
* Luftbefeuchter: Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, insbesondere in trockenen Klimazonen oder im Winter, um der Luft Feuchtigkeit zu verleihen.
* kurze, warme Duschen: Heißes Wasser kann die Haut ihrer natürlichen Öle entfernen. Entscheiden Sie sich für kürzere, wärmere Duschen.
* Peeling: Bei sanftem Peeling (1-2-mal pro Woche) können abgestorbene Hautzellen entfernen und es Feuchtigkeitscremes ermöglichen, effektiver einzudringen.
* Vermeiden Sie harte Seifen: Wählen Sie sanfte, duftfreie Reiniger.
Wichtige Überlegungen:
* Hauttyp: Was für eine Person funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für eine andere. Betrachten Sie Ihren Hauttyp (trocken, ölig, Kombination, empfindlich) bei der Auswahl einer Alternative zur Lotion.
* Allergien: Achten Sie auf Allergien, die Sie möglicherweise bestimmte Zutaten haben.
* Patch -Test: Führen Sie vor dem Auftragen eines neuen Produkts auf Ihren gesamten Körper einen Patch -Test auf einem kleinen Hautbereich durch, um nach unerwünschten Reaktionen zu überprüfen.
* Schichtung: Sie können verschiedene Alternativen kombinieren. Sie können beispielsweise ein Hyaluronsäureserum anwenden, gefolgt von einem natürlichen Öl.
Wenn Sie diese Alternativen und Faktoren berücksichtigen, können Sie eine Methode finden, um Ihre Haut zu erweichen, die für Sie am besten geeignet ist.