1. Die Flüssigkeitszufuhr ist der Schlüssel:
* Feuchtigkeitsspendende Shampoo &Conditioner: Entscheiden Sie sich für sulfatfreie Shampoos, die sanft reinigen, ohne das Haar seiner natürlichen Öle zu entfernen. Folgen Sie einem feuchtigkeitsspendenden Conditioner, der für entspanntes Haar formuliert ist. Suchen Sie nach Zutaten wie Sheabutter, Kokosöl, Arganöl und Glycerin.
* Tiefe Konditionierung: Tiefes Zustand mindestens einmal pro Woche (oder bei Bedarf häufiger). Wählen Sie einen tiefen Conditioner mit feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften und überlegen Sie, ob Sie Wärme (wie ein Kapuzenentrockner oder Dampfer) verwenden, um das Produkt in die Haarschaft zu durchdringen.
* Leave-In Conditioner: Wenden Sie nach dem Waschen und Konditionieren einen Leave-In-Conditioner an. Dies hilft, Feuchtigkeit zu sperren und eine Schutzbarriere gegen Umweltschäden zu bieten.
* Wasser: Denken Sie daran, dass Wasser der ultimative Hydrator ist! Spritze deine Haare täglich oder jeden zweiten Tag mit Wasser, um die Feuchtigkeit aufzufüllen. Versiegeln Sie mit einem Öl, damit die Feuchtigkeit in Ihren Haaren bleibt.
2. Proteinbalance:
* Proteinbehandlungen: Entspanntes Haar ist anfälliger für Bruch und Schäden. Daher ist es entscheidend, Proteinbehandlungen in Ihre Routine einzubeziehen. Protein hilft, die Haarschaft zu stärken.
* Arten von Proteinbehandlungen:
* Leichte Proteinbehandlungen: Diese sind gut für die regelmäßige Wartung und die Verhinderung von Schäden. Suchen Sie nach Inhaltsstoffen wie hydrolysiertem Weizenprotein, Aminosäuren oder Seidenprotein.
* schwere Proteinbehandlungen: Verwenden Sie diese sparsam (einmal alle 4-6 Wochen), wenn Ihr Haar stark beschädigt ist oder sich sehr schwach anfühlt. Suchen Sie nach Zutaten wie Keratin oder Kollagen.
* Wichtig: Übertreiben Sie keine Proteinbehandlungen! Zu viel Protein kann Haare spröde und anfällig für Bruch machen. Alternative Proteinbehandlungen mit feuchtigkeitsspendenden Behandlungen.
3. Sanftes Handling &Styling:
* Entwirrung: Entspannen Sie Ihre Haare sanft, beginnend von den Enden und arbeiten Sie sich zu den Wurzeln. Verwenden Sie einen weiten Kamm oder Ihre Finger.
* Schutzstyling: Schutzstile minimieren Manipulation und Reibung, was zu Bruch führen kann. Zu den guten Schutzstilen für entspannte Haare gehören:
* Brötchen
* Zöpfe
* Web
* Perücken
* Twists
* Satin/Seidenschutz: Schlafen Sie auf einem Satin- oder Seidenkissenbezug oder wickeln Sie Ihr Haar in einen Satin- oder Seidenschal. Dies reduziert die Reibung und verhindert den Feuchtigkeitsverlust.
* Wärme vermeiden: Minimieren Sie die Verwendung von Wärme -Styling -Werkzeugen (Föhn, flache Eisen, Lockenstärke). Wenn Sie Wärme verwenden, verwenden Sie immer ein Wärmeschutzmittel.
* niedrige Manipulationsstile: Entscheiden Sie sich für Frisuren, für die nicht viel Kämmen, Bürsten oder Styling erforderlich ist.
4. Entspannungswartung:
* Nachbesserungen: Entspannen Sie Ihr Haar alle 8-12 Wochen, je nach Haarwachstum und Textur. Überlappender Relaxer kann schwere Schäden und Bruch verursachen. Lockern Sie nur das neue Wachstum.
* Basis Ihrer Kopfhaut: Sterben Sie Ihre Kopfhaut immer mit einer Schutzcreme (wie Erdölgelee), bevor Sie den Relaxer auftragen. Dies hilft, chemische Verbrennungen zu verhindern.
* gründlich neutralisieren: Nach dem Entspannen neutralisieren Sie Ihr Haar mit einem neutralisierenden Shampoo gründlich, um den chemischen Prozess zu stoppen.
* Rekonstruktive Behandlung: Verwenden Sie nach der Entspannung und Neutralisierung eine rekonstruktive Behandlung, um das Haar zu reparieren und zu stärken.
5. Gesunde Kopfhaut:
* Kopfhautmassagen: Regelmäßige Kopfhautmassagen können dazu beitragen, den Blutfluss zu stimulieren und ein gesundes Haarwachstum zu fördern.
* Kopfhaut sauber: Halten Sie Ihre Kopfhaut sauber, indem Sie Ihre Haare regelmäßig waschen.
* Kopfhautprodukte (optional): Erwägen Sie, Kopfhautöle oder Behandlungen zu verwenden, um spezifische Kopfhautbedenken (wie Trockenheit, Juckreiz oder Schuppen) auszuräumen.
6. Diät &Flüssigkeitszufuhr:
* gesunde Ernährung: Eine gesunde Ernährung, die reich an Vitaminen, Mineralien und Protein ist, ist für ein gesundes Haarwachstum von wesentlicher Bedeutung.
* Hydratation: Trinken Sie viel Wasser, um Ihr Haar von innen nach außen hydratisiert zu halten.
Produkte, nach denen Sie suchen sollten:
* feuchtigkeitsspendende Shampoos (sulfatfrei): Shea -Feuchtigkeit, Design Essentials, Mizani
* Feuchtigkeitsconditioner: Shea -Feuchtigkeit, Design Essentials, Mizani, Carols Tochter
* Deep Conditioner: Olaplex Nr. 8 Bindung intensive Feuchtigkeitsmaske, Shea Feuchtigkeit Manuka Honig &Mafura Öl intensives Hydratation Haarmasque, Mielle Organics Babassu Oil &Mint Deep Conditioner
* Leave-In Conditioner: Mizani 25 Wundermilch, Shea-Feuchtigkeit Stärkung und Wiederherstellung von Leave-In-Conditioner, Design Essentials Milch &Honig Leave-In Conditioner
* Proteinbehandlungen: APhogee Zwei-Schritte-Proteinbehandlung (stark), Shea Moisture Manuka Honey &Joghurt Hydrat + Reparaturproteinleistung (sanft), Redken Extreme Anti-Snap-Ablehnung (sanft)
* Öle: Arganöl, Kokosöl, Jojobaöl, Avocadoöl
Wichtige Überlegungen:
* Konsultieren Sie einen Fachmann: Es ist immer eine gute Idee, sich mit einem professionellen Friseur zu beraten, der sich auf entspannte Haare spezialisiert hat. Sie können den Zustand Ihres Haares bewerten und ein personalisiertes Pflegeregime empfehlen.
* Hören Sie sich Ihre Haare an: Achten Sie darauf, wie sich Ihr Haar anfühlt und aussieht. Passen Sie Ihre Routine nach Bedarf an, basierend auf den spezifischen Anforderungen Ihres Haares.
* geduldig: Es braucht Zeit und Konsistenz, um Ergebnisse zu sehen. Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Sie über Nacht keine dramatische Verbesserung sehen.
Wenn Sie diesen Tipps folgen, können Sie Ihr entspanntes Haar gesund, stark und schön halten! Denken Sie daran, Konsistenz und eine Routine zu finden, die für * Ihr * Haar funktioniert. Viel Glück!