Allerdings das Nagelbett (die Haut unter dem Nagel) und die Nagelmatrix (unter der Nagelhaut, wo der Nagel entsteht) sind die lebenden Gewebe, aus denen der Nagel entsteht. Diese werden über die Blutgefäße mit Nährstoffen versorgt, und diese Nährstoffe sind von entscheidender Bedeutung für:
* Erzeugung neuer Nagelzellen: Die Matrix ist für die Produktion der Keratinzellen verantwortlich, aus denen der Nagel besteht. Die richtige Ernährung stellt sicher, dass diese Zellen gesund sind und richtig wachsen.
* Gesundes Nagelwachstum: Die von der Matrix und dem Nagelbett aufgenommenen Nährstoffe wirken sich indirekt auf die Qualität und Festigkeit des nach außen wachsenden Nagels aus. Ein Mangel kann zu brüchigen, dünnen oder verfärbten Nägeln führen.
Zusammenfassung: Während der geformte Nagel selbst keine Nahrung erhält, bestimmt die Gesundheit des Nagelbetts und der Nagelmatrix, die über die Blutversorgung Nahrung erhalten, die Qualität des Nagelwachstums. Daher sind eine gesunde Ernährung, Flüssigkeitszufuhr und eine gute allgemeine Gesundheit für das Wachstum starker und gesunder Nägel unerlässlich.