Prävention ist der Schlüssel:
* richtige Passform: Der wichtigste Faktor ist die richtige Brille, die richtig passen. Das heisst:
* Brücke: Die Brücke Ihrer Brille sollte bequem auf Ihre Nase sitzen, ohne sich einzugraben. Wenn sie zu eng ist, verursacht sie Druckspuren.
* Tempelarme: Die Arme (Tempel) sollten sich vorsichtig auf den Seiten Ihres Kopfes ruhen, nicht auf dem Kopf. Sie sollten sich direkt vom Rahmen zurückhalten und bequem hinter Ihren Ohren krümmen.
* Verstellbare Nasenpolster: Entscheiden Sie sich für eine Brille mit verstellbaren Nasenpolstern, sodass ein Optiker die Passform an Ihre Nasenform anpassen kann. Silikonpolster können bequemer sein und den Druck gleichmäßiger verteilen.
* Materialauswahl: Betrachten Sie das Material Ihrer Rahmen. Leichtere Materialien wie Titan- oder Kunststoffrahmen können den Druck im Vergleich zu schwereren Metallrahmen verringern.
* Regelmäßige Anpassungen: Besuchen Sie Ihren Optiker für regelmäßige Anpassungen (alle 6-12 Monate), um sicherzustellen, dass Ihre Brille ordnungsgemäß angepasst bleibt, da sich Ihre Gesichtsform im Laufe der Zeit geringfügig ändern kann.
* Brille sauber: Reinigen Sie Ihre Brille regelmäßig. Schmutzige Brillen erfordern, dass Sie sie öfter in die Nase schieben und den Druck erhöhen.
* Vermeiden Sie die Brille nach oben: Widerstehen Sie dem Drang, Ihre Brille ständig in die Nase zu schieben. Wenn sie ausrutschen, ist es ein Zeichen dafür, dass sie Anpassung benötigen.
* Machen Sie Pausen: Wenn möglich, machen Sie den ganzen Tag über Pausen, insbesondere wenn Sie erhebliche Druckspuren bemerken. Wechseln Sie zu Kontaktlinsen, wenn Sie sie tragen, oder verwenden Sie Ihre Brille nur bei Bedarf.
vorhandene Markierungen entfernen:
Wenn Sie bereits Spektakelmarken haben, können diese Tipps dazu beitragen, ihr Aussehen zu verringern:
* Hydratation: Trinken Sie viel Wasser. Die hydratisierte Haut ist widerstandsfähiger und erholt sich schneller.
* Massage: Massieren Sie vorsichtig den Bereich, in dem die Markierungen erscheinen. Verwenden Sie kreisförmige Bewegungen mit Ihren Fingerspitzen, um die Durchblutung zu stimulieren. Während der Massage können Sie eine leichte Feuchtigkeitscreme oder ein Gesichtöl verwenden. Tun Sie dies 1-2 Minuten, ein paar Mal am Tag.
* Kaltkompresse: Tragen Sie eine kalte Kompresse (ein kaltes Waschlappen oder Eisbeutel in ein Tuch) für einige Minuten auf den Bereich auf, um Schwellungen und Entzündungen zu verringern.
* warme Kompresse: Nach der kalten Kompresse kann eine warme Kompresse die Durchblutung weiter verbessern. Verwenden Sie einen warmen (nicht heißen) Waschlappen.
* feuchtigkeitsspendend: Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme von guter Qualität im Gesicht und achten Sie besonders auf die Bereiche, in denen die Markierungen erscheinen. Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure, Ceramide und Vitamin E können dazu beitragen, die Haut zu feuchten und zu fassen.
* Gesichtsöle: Bestimmte Gesichtsöle wie Hagebuttenöl oder Jojoba-Öl sind für ihre hautregenerierenden Eigenschaften bekannt. Massieren Sie vorsichtig eine kleine Menge Öl in die betroffenen Bereiche.
* Aloe Vera: Tragen Sie reine Aloe Vera -Gel auf die Markierungen auf. Aloe Vera ist bekannt für seine beruhigenden und heilenden Eigenschaften.
* Vitamin C Serum: Vitamin C ist ein Antioxidans, das dazu beitragen kann, die Hautelastizität zu verbessern und das Erscheinungsbild von Markierungen zu verringern. Tragen Sie ein Vitamin -C -Serum in Ihr Gesicht auf, einschließlich der Bereiche mit Spektakelmarken. Verwenden Sie es am Morgen vor Ihrer Feuchtigkeitscreme.
* Geduld: Es braucht Zeit, bis sich die Haut erholt. Seien Sie mit Ihrer Routine überein, und Sie sollten im Laufe der Zeit eine Verbesserung erkennen.
Wichtige Überlegungen:
* Hyperpigmentierung: In einigen Fällen kann ein längerer Druck zu einer Hyperpigmentierung (Verdunkelung der Haut) führen. In diesem Fall können rezeptfreie Lichtcremes, die Inhaltsstoffe wie Vitamin C, Niacinamid oder Kojinsäure enthalten, helfen. Wenden Sie sich an einen Dermatologen für stärkere Behandlungen.
* schwere Eindrücke: Wenn die Markierungen sehr tief oder anhaltend sind oder wenn Sie Hautreizungen, Rötungen oder Schmerzen haben, wenden Sie sich an einen Dermatologen oder Ihren Optiker. Sie können alle zugrunde liegenden Hauterkrankungen oder Probleme mit Ihrer Brille ausschließen.
Zusammenfassend: Die Priorisierung eines richtig angemessenen Paares von Brillen ist der beste Weg, um Spektakelmarken zu vermeiden. Wenn Sie sie bereits haben, kann eine Kombination aus Flüssigkeitszufuhr, Massage, Kompressen und Feuchtigkeitsdaten dazu beitragen, ihr Aussehen im Laufe der Zeit zu verringern. Persistent oder in Bezug auf Marken sollten von einem Fachmann bewertet werden.