Vi hører ofte folk skylden flere ting for at gøre dem fedt. For eksempel, nogle mennesker siger, at alle disse fastfood kæder gør dem fede. Nogle mennesker skylden deres svaghed for slik til at gøre dem fedt. Men har du nogensinde overvejet, at dine venner kan være at gøre dig fed? Det er en alvorlig situation, er dine venner gør dig fed? Fede venner kan gøre dig fed ved at lægge pres på dig.
RETSMIDLER at skylle FAT
Mad vaner, der gør dig fed kan lånes fra dine venner. Nogle gange kan være omkring mennesker, der spiser usund mad være en af de vigtigste grunde du lægger på vægten. Det er derfor; gøre en grundig analyse af de faktorer, der kan gøre dig fed. Er dine venner i toppen af listen? Her er en quiz for at hjælpe dig med at vide, om det er dine venner, der gør dig fed.
Se billeder
Har dine venner afskrække dig til kost? Nogen tid, når du træder på vægt skala og se, at du har sat på en anden 2 pounds, du ofte gå gennem en slankekure fase. Men det er ofte venner, der grine det ud og overbevise dig om, at det er en forbigående fase og slankekure vil aldrig arbejde for dig.
Har dine venner bringe opfedning mad til kontor og dele det med dig? Det er almindeligt for venner og kolleger til at dele delikatesser med hinanden. Men hvis en af dine venner bringer hjemmelavet chokolade på en dag og dyb stegte koteletter på det næste, vil du få fedt bare prøveudtagning den lækre mad!
Har dine venner altid gå ud at spise? Spise hjemmelavet mad er en af de bedste måder at tabe. Men der er nogle kolleger, som altid har frokost planer for alle. Lige når du planlægger at pakke en sund frokost, får du en meddelelse om,, ‘ Going for frokost til den nye grill sted nær kontoret. Er du med?' Nu der kan slå deres ansigt væk fra sådan en fristelse?
Har dine venner gøre grin med folk, der udøver eller kost? Når det kommer til motion, vi er alle dovne. Du har brug for nogle nudging og lidt inspiration til at gå og motion. Så du blive inspireret af din kollega, der er virkelig pasform og går til gymnastik efter kontoret hver dag. Men din gruppe af venner hemmeligt gør grin med folk, der er ‘. Fitness freaks 'ifølge dem
Har dine venner retfærdiggøre deres fedme? Mange mennesker, der er foodies har for vane at begrunde deres ekstra vægt ved at sige ting som ‘ hvorfor du ønsker at tabe sig? Er du konkurrerer i en skønhedskonkurrence? ' Det sker aldrig for sådanne mennesker, som du ønsker at tabe for at være egnet og har et sundt liv.
Hvis dine venner gør dig fed ja, så dit behov for at trække din linje eller andet sted. Du kan ikke ændre dine venner på grund af deres kostvaner, der gør dig fed. Men du kan være selektiv om de områder, hvor du accepterer deres meninger. Hvis du ønsker at tabe sig, bliver du nødt til at lære at ignorere nogle af dine venners meninger. Kan være, vil du blive grinet ad. Men hellere være til grin for dine egne venner, end at hele den vide verden.
