Love Beauty >> Elsker skønhed >  >> følelse

Navigering i konflikt:Når din partner siger sårende ting

Få læst denne historie fra et medlem af mig. Hendes mand blev vred og bad hende at F*ck Off...

Hej Renee,

Mig og min kæreste havde et skænderi for et par dage siden, han beskyldte mig for et par ting, som var dumme ting &ikke sandt. Han var vred og har for nylig været under meget stress. Han mistede også en nær ven af ham.

Han var gal med mig fra aftenen før. Han sagde, at jeg var begyndt at opføre mig, som om jeg var paranoid i begyndelsen af ​​forholdet og ikke kunne tale ordentligt.

På et tidspunkt sagde han, at du måske keder dig i vores argumentation. Jeg sagde senere, at du måske skulle savne mig... Hans svar var F*** O** . Han stormede ud af døren og har ikke hørt fra ham siden.

Han har ikke været på Facebook i 2 dage, hvilket ikke er som ham.

Jeg føler mig tom, men jeg har ikke prøvet at kontakte ham, da han er vred &jeg vil ikke have, at han skal tro, at han kan tale sådan til mig &synes, det er ok.

Jeg tror faktisk, han eren forpligtelsesfob . Kan du give mig nogle råd og hvorfor han sagde, at du måske keder dig?

Er det fordi han keder sig?

Hvorfor han bandede, da jeg sagde, at han måske skulle savne mig. Han har trukket sig i 2 uger i oktober og også i juli.

Det vil vare et år i næste måned, han nævnte dette et par dage før vores skænderi, mens han holdt min hånd. Jeg er så såret og forvirret. Hjælp venligst!

—– Jacinta (ikke hendes rigtige navn)

Konflikt er normal

Kære Jacinta,

Jeg er ked af, at du er i denne position. Jeg tror, ​​at enhver kvinde, der nogensinde har været sammen med et mandligt menneske, kan føle din smerte.

Det sværeste her er at blive efterladt alene og undre sig..."Hvad fanden?" "Hvad nu?" og "Hvad skete der lige...?"

Lad mig fortælle dig, det er en god situation at være i. Konflikt er normalt, og du bliver nødt til at gå igennem konflikt, hvis du vil have et misundelsesværdigt forhold med en mand.

Jeg ved, det er svært, men stol bare på konfliktprocessen; og når du har brug for at græde, så GRÆD. Husk, det er ok (og endda attraktivt) for kvinder at græde.

Mennesker, der stoler på sikkerhed og middelmådighed, mennesker, der undgår at nå deres potentiale, modstår konflikter for enhver pris.

Derfor foreslår jeg, at du prøver at stole på konfliktprocessen.

Nøglen er dog, hvordan du skal handle under konflikten, så du ikke ender med at tage så meget værdi fra "relationsbanken", at forholdets bankkonto har underskud...

Når en relationsbank har underskud nok, så vil han (og du) bare ikke være i stand til at håndtere hinanden længere.

Nu for at besvare dine spørgsmål...

Kan du give mig nogle råd og hvorfor han sagde, at du måske keder dig? Er det fordi han keder sig?

Nej. Han er ikke en kvinde.

Kvinder kommer nogle gange med sådanne insinuationer.

For eksempel vil kvinder nogle gange sige "Måske keder du dig!" til en mand, og indeni er det fordi hun keder sig.

Ligesom nogle gange spørger vi "Er du kold?" fordi vi føle sig kold.

Mænd er ikke kvinder.

Så det er mere sandsynligt, at han sagde det, fordi han faktisk tror, at du generelt keder dig.

Han kan antage, at du forsøger at underholde dig selv ved at sige de ting, du sagde i argumentationen.

Han tror måske, at du får dig selv til at føle dybere følelser.

(Nogle gange taler eller siger vi ting, der ikke er sande, for at forsøge at fremkalde et stærkt modsatrettet svar fra en mand. For når vi fremkalder et sådant svar, kan vi få os selv til at føle dybere ).

Han kunne have sagt det, fordi han er stresset over sin vens død, ligesom han er stresset og har travlt med arbejde.

Så hans verden er fuld af ansvar, som han måske føler, at du ikke viser forståelse for.

Han tror måske også, at du ikke forstår, hvordan det er at have et så intenst ansvar.

Det kan også betyde, at han er bekymret over, hvor tro du er over for forholdet.

(Til mænd, loyalitet er ikke så let at finde i en kvinde!)

Du kender ham (og din forholdshistorie) bedre end mig.

Jeg kender ham slet ikke, så du har måske en bedre idé om, hvad hans egentlige hensigt var med at sige, at du keder dig.

Lav quizzen:Hvor engagementsvenlig er min mand?

Fakta:Nogle mænd vil holde dig med, så længe du vil tolerere og aldrig helt forpligte dig til dig. Besvar disse 8 spørgsmål for at finde ud af præcis, hvor engagementsvenlig din mand er.

1. Når jeg taler med andre fyre og giver opmærksomhed til andre mænd...

Han bliver jaloux og er ikke bange for at vise det.

Jeg ved, at han bliver jaloux nedenunder, men han prøver at holde det køligt

Han har ikke en antydning af jalousi!

Jeg ved det ikke.

2. Hvor villig er han til at slås eller skændes med mig?

Han prøver hårdt på at undgå slagsmål eller skænderier

Han vil altid have tingene på sin måde og vil ikke lytte til mig

Han udviser ingen undgåelse for argumenter.

Jeg ved det ikke.

3. Hvordan er hans forhold til sin far?

Han har en kæmpe respekt og taler kærligt om sin far.

Der er ikke rigtig et forhold mellem ham og hans far.

Han taler om sin far med foragt.

Jeg ved det ikke.

4. Da jeg først begyndte at date ham, nævnte han engagement og langsigtede forhold

Ganske ofte, og han har været glad for at tale om det.

Af og til, og han er lidt på vagt, når han taler om det.

Aldrig, han kan aldrig lide at nævne engagement overhovedet.

Jeg er ikke sikker...

5. Hvor mange langsigtede forpligtede forhold har han haft? 

Mindst 3 langvarige forhold...

Bare en eller to.

Han har aldrig haft et længerevarende forhold før...

Jeg ved det ikke...

6. Hvor ofte presser han på for sex?

Hele tiden, og han bliver sur, hvis jeg ikke giver ham sex.

Sjældent nogensinde bekymrer han sig om, hvordan jeg har det.

Aldrig, han er en rigtig gentleman

Jeg er ikke sikker...

7. Hvor ivrig er han efter at præsentere dig for sine venner og familie

Han vil gerne have, at alle kommer overens med mig.

Han er ikke sikker, han siger, at han skal finde det rigtige tidspunkt.

Slet ikke ivrig, han har en tendens til at undgå emnet og trække det ud.

Jeg er ikke sikker...

8. Hvor stor indsats har han vist dig, at han gerne vil lære om dine venner og familie? 

Ikke meget overhovedet, han spørger mig aldrig om mine venner eller familie.

Ved en underlig lejlighed, men han bekymrer sig ikke så meget om det.

Han er altid meget fascineret af mine venner og familie

Jeg ved det ikke rigtigt...

Fantastisk! Lad os se på dine resultater...

Navigering i konflikt:Når din partner siger sårende ting

Vi analyserer dine quizresultater lige nu og udarbejder et omfattende resumé. (Det er 15 min læsning)

I din personlige e-mail med resultater vil vi også give dig gratis rådgivning og coaching for at hjælpe dig med at inspirere en dyb følelse af følelsesmæssigt engagement fra manden efter dit valg, selvom du hidtil ikke har haft held med mænd.

Indtast venligst dit fornavn og din e-mail nedenfor, så vi sikkert kan levere dine resultater og forklaring til dig. (Udover at give dig coachingbonusser til en værdi af $3.765!) Og ja, vi vil behandle din e-mail, som om det var vores førstefødte.

Hvorfor bandede han VIRKELIG til mig?

Med hensyn til dit spørgsmål "Hvorfor bandede han, da jeg sagde, at han måske skulle savne mig?"

Jeg er ikke dig – eller din kæreste. Så jeg kan kun sige, hvad jeg kan baseret på de oplysninger, jeg har fra dig.

Det er muligt, at han sagde "F*** O**" som svar på, at du sagde "måske har du brug for at savne mig", fordi det, du sagde, ikke var tilpasset den aktuelle situation.

Han bemærker måske, at det, du sagde, ikke blev sagt for at forbinde med ham, men det blev sagt som en måde at få dig selv til at føle dig godt tilpas (med dig selv) i et skræmmende skænderi.

Dette betyder ikke, at du tager fejl.

Der er ingen 'forkert' i at have sagt det – jeg har tidligere gjort nøjagtig den samme slags ting i mit forhold.

Og jeg kan huske, at jeg fik et intenst udfordrende svar fra min mand, lige så intenst som du oplevede her (min mand bandede ikke, men han udfordrede mig, fordi han ikke kunne lide, at jeg skabte afbrydelser mellem ham og jeg).

Hans reaktion var intens nok til, at jeg aldrig har gjort det igen (fordi jeg har en dårlig tilknytning til at gøre det nu).

Med 'det' mener jeg, at jeg aldrig rigtig bare har sagt, hvad jeg synes, jeg "burde" sige for at være i kontrol midt i et skænderi, af frygt for at engagere mig fuldt ud med ham.

At engagere sig er en sårbar ting at gøre, og jeg bebrejder dig ikke (eller din mand) for at have de mestringsmekanismer, du har.

Her er hvorfor han blev så vred

Med hensyn til det, du sagde, "måske har du brug for at savne mig" - det er let at fremkalde et vredt svar fra en allerede stresset mand, når du siger sådan noget.

Hvorfor?

Fordi du sagde det for at tage værdi, ikke for at forbinde eller engagere. Det handler om dig, ikke jer to.

Og når nogen – mand eller kvinde – forsøger at tage værdi fra et andet menneske, når de allerede er under stress, skaber det bare flere problemer.

Det er bare det, du sagde, ikke var "rigtigt"; det var ikke en følelse af dig.

Du var ikke engageret, eller uddybede forholdet, uddybede hans tillid i dig (eller din tillid til ham), og du forholdt dig ikke til ham ud fra ægte følelser.

Det var ikke din åbenhed og sårbarhedssnak. Det var bare noget du sagde; der ikke forbandt ham, og måske ikke følte sig tilpasset den aktuelle situation.

Attunement... En sjælden ting med høj værdi 

Der er en pris at betale for ikke at være afstemt. Jeg ved, jeg har gjort det nok selv til at have følt prisen, der skal betales.

Der er også en pris at betale for at bøje sig lavt gennem frygt og derfor tage værdi fra mænd.

Det værste ved dette er, at mange kvinder gerne vil have ret.

De ønsker ikke at forstå, hvordan de kan tage værdi fra en mand (baseret på hans perspektiv).

Selvom vi ikke føler, at det tager værdi – det kan han.

Og er det ikke rigtigt, at hvis du virkelig bekymrer dig, ville du bekymre dig om det?

Jeg fortæller dig ikke dette, fordi jeg tror, du tager fejl...Jeg fortæller dig dette, fordi jeg føler, at det er mit ansvar at give dig et andet perspektiv på, hvad der skete.

Det er ikke din skyld. Vi har alle gjort det! Du er ikke alene.

Jeg står med dig i at have gjort dette. Og det er okay. Det er ikke forkert….Jeg er her bare for forhåbentlig at prøve at hjælpe dig med at forstå.

Tilbage til det, du sagde.

Bare fordi det kan være værdifuldt at give en mand den gave at savne dig (som vi taler om i vores program, Commitment Control ), betyder ikke, at det er effektivt og godt at sige kendsgerningen lige ud til ham.

Også selvom du synes, han har brug for at savne dig! 🙂

Hvad kunne du have gjort i stedet?

Jeg forstår, at du vil have, at han savner dig. Det ville føles godt ville det ikke? Faktisk har jeg en artikel om Sådan får du ham til at savne dig dårligt som vil hjælpe dig til at få ham til at savne dig på en værdifuld måde!

Så hvad kunne du have gjort i stedet for at sige "Måske har du brug for at savne mig"?

Hvad kunne du have gjort i stedet for at sige "måske har du brug for at savne mig"?

Nå igen, det er svært, for jeg var der ikke for at overvære det. Men i fremtiden kan du overveje, om disse muligheder appellerer til dig.

  • Du kunne møde ham, hvor han er, og sige "Jeg ved, at jeg opfører mig, som jeg var i begyndelsen af forholdet, og jeg ved, at det ser ud til, at jeg ikke taler ordentligt, men lige nu kan jeg ikke. Jeg mener ikke noget. Jeg er bare bange/stresset/jeg savner dig så meget (GRÆDER).
  • Du kan sige "Jeg er bange lige nu." Eller du kunne have ladet din krop synke ned i at mærke din såret, frygt eller usikkerhed; mens du forbliver forbundet med ham – ser lige på ham og er helt åben og accepterer ham.
  • Du kan møde ham på hans niveau og føle, hvor han er, så godt du kan.
  • Du kunne række ud og røre ham let (angiver din åbenhed og din venlighed, hvilket betyder, at du er mørk og let feminin på samme tid , så længe du tillader dig selv at være blød og tillader dig selv at forbinde).(Vi taler om mørkt og lyst feminint i medlemsområdet forpligtelseskontrol ).
  • Du kan være modig og spørge ham, om han vil have et kram.

Bare….tilslut. Forbind, forbind, forbind. Det er det, et sandt forhold handler om. Afstem og tilslut. Selv midt i et smertefuldt skænderi. Hold ikke fast i frygten. Mist ikke dit forhold til frygt! Du kan være død i det næste minut, og det kunne han også.

Du kan også sige, at du er ked af det, han går igennem, og at hvis du kunne, ville du ændre det. Og lad ham vide, at du tænker på ham.

Nu til dit andet spørgsmål: Jeg har ikke forsøgt at kontakte ham, da han er vred, og jeg vil ikke have, at han skal tro, at han kan tale sådan til mig og synes, det er okay.

Så fordi han er vred, kontakter du ham ikke?

Jeg forstår. Det er skræmmende, når han er vred. *kram*

Men hvad nu hvis han under al den vrede bare vil føle sig respekteret?

Hvad hvis han under al den vrede bare vil vide, at han er sammen med en kvinde, der er villig til at sætte sig selv på spil for at være der for ham?

Lad os smide samfundets regler væk et øjeblik.

Jeg ved, at samfundet "fortæller" os, at det ikke er i orden at fortælle vores partner at "Fuck Off". Men nogle gange må man smide regler ud. Man skal smide ’normen’ ud. Nogle gange, i vredesøjeblikke, siger vi ting.

At blive bedt om at f*ck off er egentlig ikke det, der betyder noget. Det, der betyder noget, er, at du kan øve dig i at forbinde dig gennem smertefulde, frygtsomme tider med din mand.

Og fordi du øver dig i at forbinde… dette dikterer så, hvor godt du både nu kan hoppe tilbage og oprette forbindelse igen og gøre den "vej til genforbindelse" mindre forræderisk, næste gang du skal igennem enorm stress.

Du kan føle, at han ikke respekterede dig, da han sagde, at du skulle f*k af.

Han kunne dog også have følt, at du ikke respekterede ham ved at sige "måske har du brug for at savne mig".

Det var min fornemmelse, da jeg læste dit spørgsmål; du risikerer, at han føler, at du er ligeglad eller respekterer ham.

Er der en mulighed for, at han, der sagde "Fuck Off", faktisk matchede niveauet af såret og respektløshed, som han følte fra dig i øjeblikket?

Tænk over det. Er det muligt?

Han er også under stress.

Måske var hans krop under så meget stress, og det var det bedste svar han kunne have fundet på.

(Jeg vil i øvrigt gerne lære dig 5 hemmeligheder til at få din mand til at blive dybt forelsket i dig og bede dig om at være hans eneste. Disse 5 hemmeligheder er inde i mit helt nye program. Klik HER for at få dig en kopi, før de løber tør! )

Sådan kommer du fremad som en kvinde med høj værdi 

Hvordan kommer man videre i en situation som denne?

Hvordan skaber du et forhold, som andre misunder?

Her er de første trin...

Det væsentlige spørgsmål, du måske vil stille dig selv, er:

"Havde han dårlige hensigter?

Sagde han det bare for at få dig til at lide?

Sagde han det, fordi han nyder at se dig lide eller har mindre selvværd?”

Hvis han gjorde det, så skal du overveje, hvor godt han har behandlet dig gennem hele jeres tid sammen, og spørge dig selv:

"Var han bare virkelig vred i dette øjeblik? Eller er han altid så respektløs?”

Hvis han altid er respektløs, så føl den manglende respekt. Føl det fuldt ud. Vær ikke følelsesløs!

Kun gennem faktisk følelse, vil du have mod til enten at forlade ham eller forholde dig til ham gennem dybde af karakter og følelser.

Eller – endda at beslutte at kommunikere mere sårbart og mere autentisk for ham.

Uanset hvor meget du har lært, at det er forkert at sige f*k off eller andre bandeord til nogen, er du nødt til at se bort fra samfundets begrænsende og kortsigtede regler.

Af hensyn til at have tillid, dybde og respekt i dit forhold til en mand, skal "hvad der er rigtigt" nogle gange smides ud af vinduet.

Vi kan ikke bøvle om, hvad der er "rigtigt eller forkert" for evigt.

Hvis du føler dig usikker på, om din mand er en god mand eller ej, er her 7 brændende tegn på, at en mand er lav værdi .

Og her er 6 adfærd, du aldrig bør tolerere hos en mand.

Regler, passion og kærlighed går ikke sammen.

Visse typer regler er gode til at skabe en følelse af følelsesmæssig sikkerhed i et forhold.

Men det meste af tiden ender reglerne med at skabe et begrænset, men måske nogle gange mere "lige" forhold, hvor lidenskab og spontanitet og dybde af kærlighed ikke kommer til udtryk.

I bund og grund, hvis du tror, at han aldrig må sige det til dig - og du lader det forhindre dig i at tage kontakt med ham nu, opererer du ud fra et manuskript.

En forudbestemt, forældet regel.

Er jeg en pushover, hvis jeg siger undskyld til ham?

Hvad skal man gøre nu? Der er et par muligheder. En af dem er bare at sige, at du er ked af det.

Du ville IKKE sige dette for at underkaste dig, du ville sige dette af hensyn til hans følelser og af respekt for dit ønske om at forbinde dig dybere med ham.

Dette er ikke en magtkamp. Det her er voksent.

Dette er at give. Dette er at tænke uden for dig selv og sætte dig selv i hans sted.

Det er en gave af din medfølelse og nærvær.

Kun hvis du vil.

Jeg er ingen til at fortælle dig, hvad du skal gøre.

Dette er kun stof til eftertanke; dette er ikke et script eller en regel, jeg giver dig. Jeg er ikke her for at fortælle dig, hvad du skal gøre; det er bare en idé.

Hvad du skal gøre for at genoprette forbindelsen til ham

Til sidst er det en fantastisk ting, at han nævnte, at dit 1-års jubilæum er på vej sammen!

Men din egentlige opgave lige nu er at komme fra et følelsesmæssigt ressourcestærkt sted.

Her er nogle handlingstrin, du skal overveje:

1: Føl ham og hans situation.

Mærk, hvad han måske går igennem. Send ham kærlighed, uanset hvor du er.

Forestil dig, at din kærlighed strømmer gennem hans soveværelsesvindue og omfavner ham (dette er ikke woo woo, det er en måde at få dig ind i en tilstand af at give kærlighed).

2: Føl dine følelser .

Du ønsker ikke at gå ind i dette med et overskud af følelser, som du ikke har følt fra fortiden.

Hvis du har været vred på ham eller såret, så mærk det først privat.

Få et billede af ham, eller gå tilbage til din hukommelse og lad din krop og sjæl føle.

Hvorfor ville du gøre dette?

Det kræver meget energi, men det er essentielt.

Og det er vigtigt, fordi det giver dig mulighed for at være frisk, nærværende og høj værdi.

Vi kan ikke være til stede, når vi har så mange af vores egne ufølte, uerkendte følelser fra fortiden.

Vi kan simpelthen ikke være ansvarlige voksne. Jeg ville ønske, at flere mennesker vidste dette i vores verden. Efter dette, hvis du tager kontakt, så sørg for at det er fra et kærligt og åbent sted .

3: Foretag flytningen for at oprette forbindelse.

Du kan vælge en legende rute, eller du kan vælge en mere seriøs rute.

Hvis du gerne vil have en legende rute, så læs min artikel om opbygning af følelsesmæssig tiltrækning hos mænd.

Overvej dette:

Ville det at være legende give ham og dit forhold mere værdi?

Eller ville det at være seriøs tilføje mere værdi?

Det ved du måske ikke, og det er okay. Bare tag den bedste beslutning, du ved, og vælg en rute.

I sidste ende er det kvaliteten af forbindelsen og tiltrækning, som du og din mand har, der betyder noget.

Det er ikke dine regler for, hvordan du synes, han "skal" handle, eller hvordan du "skal" handle.

Jeg roser dig for at tage dette modige skridt i at forbedre dit forhold, og jeg ønsker dig al mulig succes.

Kærlighed,

P.S.  Kontakt mig på sociale medier

Vores nye Facebook-gruppe er her... Tilmeld dig fællesskabet "High Value Feminine Women" ved hjælp af dette link

  • Her er min Youtube-kanal The Feminine Woman. 
  • Her er The Feminine Woman Facebook-side...
  • Her er mine Instagram-sider TheFeminineWoman  og Min personlige Instagram.

Se relaterede artikler

Hvorfor han trækker sig væk, når I bruger tid sammen, og hvordan man håndterer det

Hvorfor han talte ægteskab og babyer med dig og derefter forsvandt

Sådan bevarer du din høje værdi, når han ikke kontakter dig

Hvordan frygten for at blive forladt kan gøre dig smukkere...

DETTE er grunden til, at mænd ikke ringer oftere ...

Her er din hjælp, når du skal håndtere din mand, der trækker sig væk

Renee er grundlæggeren af The Feminine Woman og medstifter af Shen Wade Media, hvor vi lærer kvinder, hvordan de viser sig som en kvinde med høj værdi, der let inspirerer en dyb følelse af følelsesmæssigt engagement fra sin valgte mand. Hun er uddannet med en bachelor i jura og en bachelor i kunst med speciale i sociologi og psykologi. Hun har været dating- og forholdscoach for kvinder i de sidste 15 år, og sammen med sin mand D. Shen på Commitment Triggers blog har de haft en positiv indflydelse på over 20 millioner kvinders liv gennem deres artikler og videoer samt 10'er af tusinder gennem betalte programmer gennem Shen Wade Media-platformen.

Forbind dig dybere med hendes arbejde gennem de sociale medier-links nedenfor.