* Muskler: Den primære muskel, der er ansvarlig for at rette armen, er triceps brachii , placeret på bagsiden af overarmen. Når triceps trækker sig sammen, trækker den på olecranon-processen af ulna (en af knoglerne i din underarm).
* Knogler: humerus (overarmsknogle) og ulna og radius (underarmsknogler) er de knogler, der er involveret i denne bevægelse.
* led: albueleddet er det afgørende led for at rette armen ud. Det er et hængselled, der tillader bevægelse i ét plan (fleksion og ekstension).
* Proces:
1. Signal fra hjernen: Din hjerne sender et signal til tricepsmusklen.
2. Tricepskontraktion: Tricepsmusklen trækker sig sammen.
3. Forlængelse ved albuen: Sammentrækningen af triceps trækker på olecranon-processen i ulna, hvilket får underarmen til at strække sig (rette sig ud) ved albueleddet.
4. Afslapning af biceps: Samtidig er biceps brachii (musklen på forsiden af overarmen), som er ansvarlig for at bøje armen, slapper af for at lade armen rette sig ud.
Sammenfattende er det at rette armen ud af, at tricepsmusklen trækker sig sammen, hvilket trækker i ulna og forlænger albueleddet, mens bicepsmusklen slapper af.