1. Indgroet tånegl:
* Årsag: Dette er den mest almindelige synder. Det sker, når hjørnet eller siden af tåneglen vokser ind i det omgivende bløde væv. At klippe tåneglen for kort, især i hjørnerne, kan ofte føre til dette. Ukorrekte trimningsteknikker kan også efterlade en skarp neglespids, der graver sig ind i huden.
* Symptomer:
* Rødme, hævelse og smerte langs siden af tåneglen.
* Ømhed ved berøring.
* Pus eller dræn i alvorlige tilfælde.
* Hvad skal du gøre:
* Lille tilfælde:
* Sæt din fod i blød i varmt vand med Epsom-salte (1-2 spsk pr. gallon vand) i 15-20 minutter flere gange om dagen. Dette hjælper med at blødgøre huden og reducere betændelse.
* Løft forsigtigt hjørnet af neglen der graver sig ind i huden. Du kan bruge et rent, tyndt værktøj (som en tandtrådstråder eller en afrundet ende af en neglebåndsskubbe) til forsigtigt at løfte neglen.
* Placer et lille stykke bomuld eller gaze under hjørnet af neglen for at holde den hævet og forhindre den i at grave sig ind. Skift denne bomuld/gaze dagligt.
* Anvend antibiotisk salve (som Neosporin eller Bacitracin) til området efter iblødsætning og før bandagering.
* Bær løstsiddende sko og sokker for at undgå pres på tåen.
* Smertelindring: Smertestillende håndkøbsmidler som ibuprofen eller acetaminophen kan hjælpe med at håndtere smerten.
* Svære tilfælde (pus, stærke smerter, spredning af rødme):
* Se en læge (fodterapeut eller primærlæge). Du kan få brug for antibiotika for at behandle en infektion eller en mindre kirurgisk procedure for at fjerne den indgroede del af neglen. En fodterapeut er den bedste person at se for fodproblemer.
2. Irritation/traume fra trimning:
* Årsag: Selv uden en indgroet negl, har du måske simpelthen irriteret huden ved et uheld at få et hak eller klippe den for tæt under trimning. Brug af kedelige eller snavsede neglesaks kan også bidrage.
* Symptomer:
* Lokaliseret rødme og let hævelse.
* Ømhed.
* Ingen pus eller dræning (normalt).
* Hvad skal du gøre:
* Rens området forsigtigt med mild sæbe og vand.
* Anvend antibiotisk salve og en bandage.
* Hold området rent og tørt.
* Undgå at bære stramme sko.
* Rødmen og irritationen bør aftage i løbet af få dage.
3. Infektion:
* Årsag: Hvis bakterier kommer ind i huden gennem et lille snit eller brud (f.eks. fra trimning), kan det føre til en infektion (paronychia).
* Symptomer:
* Rødme, hævelse og smerte.
* Pus eller dræning omkring neglen.
* Varme at røre ved.
* Hvad skal du gøre:
* Tidlig fase: Læg i blød i varmt vand med Epsom-salte som beskrevet ovenfor. Påfør antibiotisk salve.
* Hvis det ikke forbedres eller forværres: Søg en læge. Du vil sandsynligvis få brug for orale antibiotika for at fjerne infektionen.
4. Allergisk reaktion:
* Årsag: Sjældent, men muligt. Du kan være allergisk over for en komponent af neglelak, et rengøringsmiddel, der bruges på dine fødder, eller endda metallet i negleklipperen.
* Symptomer:
* Rødme, kløe og udslæt.
* Hævelse.
* Hvad skal du gøre:
* Stop med at bruge potentielle irriterende stoffer.
* Handkøbshydrocortisoncreme kan hjælpe med at lindre kløe og betændelse.
* Søg en læge hvis reaktionen er alvorlig eller ikke forbedres.
Forebyggelse er nøglen! Sådan trimmer du dine tånegle korrekt:
* Sæt dine fødder i blød i varmt vand i 5-10 minutter for at blødgøre neglene.
* Brug skarpe, rene negleklippere.
* Klip dine tånegle lige over. Undgå at klippe dem for korte eller runde hjørnerne.
* Fil eventuelle skarpe kanter med en neglefil.
* Lad være med at grave ind i siderne af dine negle.
* Tør dine fødder grundigt efter vask.
Hvornår skal du se en læge:
* Hvis rødmen, hævelsen eller smerten er alvorlig eller forværres.
* Hvis du ser pus eller dræning.
* Hvis du har feber.
* Hvis du har diabetes eller en anden tilstand, der påvirker dit kredsløb eller immunsystem. Diabetikere har større risiko for komplikationer fra fodproblemer.
* Hvis hjemmebehandling ikke forbedrer tilstanden inden for et par dage.
Det er altid bedst at tage fejl af forsigtighed og se en læge, hvis du er bekymret. De kan korrekt diagnosticere problemet og anbefale den passende behandling. Held og lykke!