1. Helbredelse og styrkelse (fundamentet):
* Stop med at bide! (Den sværeste del): Dette er det mest afgørende trin. Genkend dine triggere og prøv aktivt at stoppe. Her er nogle ideer:
* Bevidsthed: Vær opmærksom på hvornår og hvorfor du bider dine negle. Er det stress, kedsomhed, angst?
* Erstatning: Find en erstatningsvaner som tyggegummi, fidget -legetøj eller påføring af neglebåndolie.
* bitter-smagende polering: Der er specielle polermidler designet til at smage forfærdeligt og afskrække dig fra at bide.
* Belønninger: Sæt små mål og beløn dig selv for hver præstation.
* Professionel hjælp: Hvis neglebid er et alvorligt angstrelateret problem, kan du overveje at tale med en terapeut.
* Cuticle Care er nøglen:
* fugter, fugter, fugter: Brug en god neglebåndolie (jojoba, mandel eller abrikos kerneolie er fantastisk) flere gange om dagen. Massér det godt. Dette blødgør huden, tilskynder til vækst og forbedrer det samlede udseende.
* Skub forsigtigt kutter: Efter et brusebad eller blødgør dine hænder i varmt vand, skal du skubbe dine neglebånd tilbage med en træ- eller gummikutikulespurker. Klip dem aldrig! Skæring kan føre til infektioner.
* Adresse Hangnails: Trim hangnails omhyggeligt med neglebåndsnippere eller små, skarpe saks. Sørg for kun at skære selve hangnail, ikke den omgivende hud.
* styrkelse af behandlinger:
* hærdning af polermidler: Brug en styrkende neglelak basisfrakke. Se efter formler med ingredienser som calcium, protein eller formaldehyd (brug med forsigtighed og ikke i længere perioder). Disse kan hjælpe med at styrke svage negle og forhindre brud.
* biotintilskud: Nogle mennesker finder ud af, at det at tage biotintilskud kan hjælpe med at styrke negle og fremme vækst. Konsulter med din læge, inden du starter nye kosttilskud.
2. Formning og arkivering:
* Vælg den rigtige form:
* afrundet: Dette er ofte den mest smigrende form til korte negle. Det blødgør kanterne og får fingrene til at vises længere.
* firkantet (Squoval): En let firkantet form med afrundede hjørner kan også fungere godt.
* Undgå skarpe firkantede former: Meget firkantede former kan få korte negle til at se stubby ud.
* Undgå spidsformer: Pegede former er generelt ikke opnåelige eller praktiske med ekstremt korte negle.
* fil omhyggeligt: Brug en fin-grit neglefil til at forme dine negle forsigtigt. Fil i en retning for at undgå svækkelse af neglen. Undgå at arkivere for langt ned på siderne af dine negle, da dette kan gøre dem mere tilbøjelige til at bryde.
3. Polsk og design (får dem til at se godt ud):
* base coat er et must: Brug altid en basisfrakke af god kvalitet. Det beskytter dine negle mod farvning og hjælper den polske klæbe bedre. En rygfyldningsbasefrakke kan også udjævne alle ufuldkommenheder på negleoverfladen.
* Farvevalg:
* lys og nøgen farver: Disse kan få dine negle til at virke længere og mere elegante.
* mørke farver: Kan også være smigrende. Imidlertid vil alle chips eller ufuldkommenheder være mere mærkbare.
* rene farver: Disse er en fantastisk mulighed for et naturligt, poleret look.
* Undgå meget glitrende poleringsmidler (undertiden): Mens glitter kan være sjov, kan chunky glitter undertiden fremhæve nattens korthed. Fin glitter er ofte et bedre valg.
* applikationsteknik:
* tynde frakker: Påfør tynde, jævn frakker af polsk. Dette vil hjælpe med at forhindre, at poleringen fliser og tillader den at tørre hurtigere.
* Efterlad en lille margin: Efterlad et meget lille kløft mellem poleringen og neglebåndet. Dette får dine negle til at se længere ud og forhindre, at poleringen løftes.
* Brug en neglebåndoliepen/børste til oprydning: En nem måde at få enhver neglelak -applikation til at se ren og professionel ud er at bruge en neglebåndoliepen eller børste dyppet i acetone (eller neglelakfjerner) for at rydde op i kanterne.
* Designideer til korte negle:
* lodrette striber eller accenter: Disse kan skabe illusionen om længde.
* minimalistiske design: Enkle prikker, linjer eller geometriske former kan være meget effektive.
* Accent Nail: Fokuser på en søm med et lidt mere detaljeret design.
* fransk manikyr (ændret): En meget tynd fransk spids kan være elegant, men undgå at gøre spidsen for bred, da det kan få neglene til at se kortere ud. En omvendt fransk med en farve i nærheden af neglebåndet fungerer også.
* ombre: En subtil ombre -effekt kan være visuelt tiltalende.
* negativt rum: At forlade dele af neglen, der ikke er malet, kan være et trendy og iøjnefaldende look.
* negleklistermærker eller mærkater: Let at anvende og en god måde at tilføje en vis personlighed på.
* topcoat: Afslut altid med en topcoat af god kvalitet. Det vil beskytte din polering, tilføje glans og hjælpe din manikyr med at vare længere. Anvend hvert par dage for at forlænge din manikyrs levetid.
4. Løbende vedligeholdelse:
* Regelmæssige manikyr: Selv hvis du gør dem derhjemme, vil almindelige manikyr (en gang om ugen) hjælpe med at holde dine negle til at se bedst ud.
* Beskyt dine negle: Bær handsker, når du laver husarbejde eller havearbejde for at beskytte dine negle mod skader.
* Vær tålmodig: Det tager tid for negle at vokse og komme sig efter at bide. Bliv ikke modløs, hvis du ikke ser resultater med det samme.
Nøglepåmindelser:
* hydrering er vigtig. Drik masser af vand.
* Diæt spiller en rolle. En afbalanceret diæt med masser af vitaminer og mineraler kan bidrage til sund neglevækst.
* vær ikke bange for at eksperimentere! Prøv forskellige farver, design og teknikker for at finde ud af, hvad der fungerer bedst for dig.
* Vær venlig mod dig selv. Det er svært at bryde en vane. Fejr små sejre og giv ikke op!
* falske det, indtil du gør det (hvis du har en begivenhed). Hvis du har en begivenhed, som du gerne vil have, at dine negle skal se bedst ud, kan du overveje at anvende et press-på neglesæt! Der er masser af stilarter tilgængelige, der er hurtige til at ansøge derhjemme.
Ved konsekvent at følge disse tip kan du omdanne dine korte, bitte negle til smukke og sunde. Held og lykke!