Umiddelbare handlinger (første 24 timer):
* rengør området: Skyl forsigtigt munden med varmt saltvand (1/2 tsk salt i 8 ounces vand) efter at have spist eller drukket andet end vand. Dette hjælper med at forhindre infektion.
* Kold komprimering: Påfør en kold kompress eller ispakke indpakket i en ren klud på det bitte område i 10-15 minutter ad gangen, flere gange om dagen. Dette reducerer hævelse og smerter.
* Undgå irritation:
* krydret og sure fødevarer: Disse kan irritere såret og forsinke helbredelse. Undgå dem i et par dage.
* plukning eller berøring: Modstå trangen til at vælge i det bitte område. Dette kan introducere bakterier og forværre skaden.
* smertelindring: Hvis smerten er alvorlig, kan du tage over-the-counter smertestillende midler som ibuprofen (Advil, Motrin) eller acetaminophen (Tylenol). Følg doseringsinstruktionerne på etiketten.
løbende pleje (efter dage):
* Hold det rent: Fortsæt med at skylle med varmt saltvand 2-3 gange om dagen, indtil læben er fuldt helet.
* fugtighed: Påfør et tyndt lag læbebalsam (uscenteret og uden tilsatte smag eller irritanter) for at holde området fugtigt. Dette hjælper med at forhindre revner og tørhed, som kan hindre heling. Petroleum Jelly (Vaseline) er en god mulighed.
* Soft Food Diæt: Vælg bløde, let at tyke mad for at undgå yderligere irritation.
* Hydrering: Drik masser af vand for at holde munden og læberne hydreret.
* aktuelle behandlinger (valgfrit):
* orajel eller anbesol: Disse indeholder benzocaine, en aktuel bedøvelse, der midlertidigt kan dæmpe området og lindre smerter. Brug sparsomt og følg produktinstruktionerne. Vær opmærksom på, at nogle mennesker er allergiske over for benzocaine.
* aloe vera gel: Ren aloe vera gel kan berolige og fremme helbredelse. Påfør et lille beløb på det bidt område.
* skat: Honning har antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber. En lille dyb honning kan hjælpe med at beskytte såret og fremskynde heling. Sørg for, at det er * ren * honning.
ting at undgå:
* pluk eller bider læben: Dette er den vigtigste ting at undgå! Det vil kun gøre såret værre og forlænge helingsprocessen.
* Brug af barske mundskyl: Alkoholbaserede mundskyl kan tørre området ud og forsinke helbredelse.
* Rygning eller tyggeledning: Disse vaner irriterer munden og kan hindre heling.
Hvornår skal man se en læge eller tandlæge:
* Tegn på infektion: Se efter stigende smerte, rødme, hævelse, pus, feber eller hævede lymfeknuder.
* dyb eller stor bid: Hvis bidet er meget dybt eller dækker et stort område, kan det kræve sting.
* blødning, der ikke stopper: Anvend direkte tryk på området med en ren klud i 15-20 minutter. Hvis blødningen ikke stopper, skal du søge lægehjælp.
* følelsesløshed: Vedvarende følelsesløshed i læbeområdet efter den oprindelige skade skal evalueres af en læge.
* tilbagevendende bid: Hvis du ofte finder dig selv at bide din læbe (f.eks. Mens du sover), skal du tale med din tandlæge. Dette kan skyldes forkert justerede tænder eller andre tandproblemer.
* Hvis bidet ikke viser tegn på helbredelse inden for 1-2 uger.
Sammendrag:
1. rengør området.
2. Påfør kolde kompresser.
3. Hold området fugtigt.
4. Undgå irritation.
5. Overvej aktuelle behandlinger (valgfrit).
Ved at følge disse tip kan du hjælpe din bitte læbe med at heles hurtigt og komfortabelt!