* cheilitis: Dette er en generel betegnelse for betændelse i læberne.
* actinisk cheilitis: Hvis læberne er blevet udsat for en masse sol, er dette en mulighed.
* allergisk kontaktdermatitis: Reaktion på læbebalsam, tandpasta, mad eller noget andet, der kommer i kontakt med dine læber.
* irriterende kontaktdermatitis: I lighed med allergisk dermatitis, men forårsaget af en irriterende som barske sæber eller kemikalier.
* Infektion: Bakterielle eller svampeinfektioner er mulige, især hvis der er revner eller pauser i huden.
* dehydrering: Bare ikke at drikke nok vand.
* vitaminmangel: B -vitaminer eller jernmangel kan undertiden manifestere sig i læbeproblemer.
* forbrænding: Da du nævner en forbrænding i spørgsmålet, kan dette have beskadiget læberne
Fordi du nævner en "forbrænding", er det vigtigt at overveje sværhedsgraden af forbrændingen. Hvis forbrændingen er alvorlig (dyb, blærende, forårsager betydelig smerte), skal du søge øjeblikkelig lægehjælp.
For mild Burns eller læbeproblemer, her er en trinvis tilgang, du kan prøve:
1. Umiddelbar pleje (hvis forbrænding):
* Cool komprimering: Påfør forsigtigt en cool (ikke iskold) komprimering på dine læber i 10-15 minutter ad gangen, flere gange om dagen. Dette kan hjælpe med at reducere betændelse og smerter.
* smertelindring (hvis nødvendigt): Over-the-counter smertestillende forhold som ibuprofen eller acetaminophen kan hjælpe med smerter.
2. Hydrering:
* drik masser af vand: Dette er afgørende for den samlede hudsundhed og hjælper med at bekæmpe tørhed. Sigt efter mindst 8 glas vand om dagen.
3. Blid rensning:
* Undgå hårde sæber og rengøringsmidler: Brug en meget mild, duftfri rengøringsmiddel til forsigtigt at rense dine læber. Klappe dem tørre med et blødt håndklæde; Gnid ikke.
4. Fugt ofte:
* Vælg den rigtige læbebalsam: Se efter læbebalsamer, der indeholder:
* blødgøringsmidler: Disse hjælper med at blødgøre og glatte huden (f.eks. Sheasmør, kakaosmør, kokosnøddeolie, jojobaolie, lanolin).
* Humektanter: Disse trækker fugt til huden (f.eks. Hyaluronsyre, glycerin).
* occlusives: Disse skaber en barriere for at forhindre fugttab (f.eks. Bivoks, petrolatum, mineralolie).
* Anvend liberalt og ofte: Anvend læbebalsam ofte hele dagen, især efter at have spist, drikke eller vask af dit ansigt. Påfør et tykt lag før sengetid.
* Undgå aromatiserede eller duftende læbebalsamer: Disse kan være irriterende for følsomme læber.
* Undgå at slikke dine læber: Dette forværrer tørhed.
5. Beskyt mod solen:
* Brug en læbebalsam med SPF: Vælg en læbebalsam med en SPF på 30 eller højere, og påfør den regelmæssigt, især når det er udendørs.
6. Undgå irritanter:
* Identificer potentielle triggere: Tænk på alle nye produkter, du har begyndt at bruge (tandpasta, læbestift, læbebalsam, ansigtsvask) eller fødevarer, du for nylig har spist, som muligvis forårsager en reaktion. Afbryd brugen af mistænkte irritanter.
* Undgå at røre eller plukke: Modstå trangen til at plukke på den skrælende hud. Dette kan føre til irritation, infektion og ardannelse.
7. Buler på den ydre kant:
* observer bulerne: Er de væskefyldte, røde, smertefulde eller kløende?
* Hvis de er små, klare og smertefri: De kan være Milia eller bare lidt irriteret hud. Hold området rent og fugtet.
* Hvis de er røde, smertefulde eller væskefyldte: Dette kan indikere en bakteriel eller virusinfektion (som herpes simplex). Undgå at røre ved eller vælge dem, og se en læge til diagnose og behandling.
* Hvis det på grund af en forbrænding, kunne det være ardannelse: En medicinsk professionel vil være bedst til at bestemme behandling, hvis det ønskes.
Hvornår skal man se en læge:
* Alvorlig smerte: Hvis smerten er intens og forbedres ikke med over-the-counter smertestillende midler.
* Tegn på infektion: Øget rødme, hævelse, pus, feber eller spredning af bulerne.
* Ingen forbedring: Hvis dine læber ikke forbedres efter en uge eller to af konsekvent hjemmepleje.
* blærer: Hvis du har blemmer på dine læber eller i din mund.
* mistænkt allergisk reaktion: Hvis du har mistanke om, at du har en allergisk reaktion på et produkt.
* Bekymring for solskade: Hvis du har mistanke om actinisk cheilitis (ru, skællende plaster).
* hvis forbrændingen var alvorlig.
Vigtige overvejelser:
* petrolatum (Vaseline): Almindelig petrolatum er en stor okklusiv fugtighedscreme. Nogle mennesker synes det er nyttigt, men andre kan ikke lide tekstur.
* lanolin: Dette er en anden fremragende fugtighedscreme, men nogle mennesker er allergiske over for det.
* steroidcremer: Topiske steroidcremer med lav styrke (som hydrocortison 1%) kan hjælpe med at reducere betændelse, men de skal kun bruges under vejledning af en læge. * Brug ikke uden at konsultere en læge.* Langtidsbrug kan have bivirkninger.
* Diæt: Sørg for, at du får nok vitaminer og mineraler i din diæt. Overvej at tage en multivitamin.
* luftfugter: Brug en luftfugter i dit soveværelse, især under tørt vejr, til at tilføje fugt i luften.
I resumé skal du starte med blid rensning, hyppig fugtgivende med en enkel, duftfri læbebalsam og tilstrækkelig hydrering. Beskyt dine læber mod solen og undgå potentielle irritanter. Hvis problemet vedvarer eller forværres, eller hvis du har noget om symptomer, skal du se en læge for diagnose og behandling.