You har endelig besluttet du er klar til graviditet. Hvis du stræber efter en sund undfangelse, skal du lytte disse oplysninger vedrørende ting at undgå, når de forsøger at blive gravid. Faktisk disse kendsgerninger er de principper, du er nødt til at leve af, når du går gennem processen med at være forældre.
Faktisk forebyggelse er meget meget bedre end behandling. Holdes væk fra parterne, og hvis du skulle deltage i en bedre styre fri af alkohol, rygning og andre stoffer, som kan være skadelige for dig og din baby. Ulovlige stoffer, alkoholholdige drikkevarer og cigaretter har vist sig at øge dine chancer for at have dødfødsler, og som har et barn med genetiske anomalier.
Du og din ægtefælle skal holde sig væk fra tobak. Det er vist at påvirke mandens evnen til at producere sædceller. Derfor, du bedre styre fri af at ryge, hvis du påtænker at blive gravid.
Du bør også gøre foranstaltninger for at undgå smitte, ligesom du ville, når du ikke blive gravid. Så sørg for du gør alle de forholdsregler at holde sig væk fra at have den grimme influenza, eller urinvejsinfektioner.
I dit forsøg på at holde sig væk fra infektion, altid huske at undgå at spise upasteuriserede oste og rå fisk, som siges at bære bakterier som Salmonella og E. coli. Desuden bør du aldrig glemme den mest grundlæggende af alle - sørg dine hænder er rene hele tiden. Husk at bære handsker, når du er havearbejde eller gør gøremål, der kræver dig at håndtere snavs.
Du bør bekræfte, hvis dit køleskab er inden for de rigtige niveauer af temperatur. Det foreslås, at du sætter det på 2-4 grader Celsius og få din fryser -18 grader Celsius for at holde din mad fra at blive forkælet.
Mange farlige kemikalier kan findes i miljøet, som kan være farligt for dit sundhed. Du bør undgå disse ting, hvis du planlægger at blive gravid. Som et resultat, kan det være nødvendigt at stoppe med at arbejde for en tid, hvis din arbejdsplads er fyldt med disse. Bortset fra det, er der mange ting, som du bruger hver dag, der kan være fuld af disse kemikalier såsom pesticider og andre rengøringsmidler. Det er en god ide at have din kilde til vand undersøgt fra tid til anden for dig at sikre, at du ikke drikker forurenet vand.
I tilfælde af at du stadig finde dig selv clueless om alle disse, kan du ønsker at gå til en læge eller sygeplejerske for at samle flere detaljer. Du kan blive udsat for mange subtances, som kan være skadeligt for dit helbred.
Graviditet er ikke så svært at nå. De nævnte ting for at undgå, når de forsøger at blive gravid er dine blotte grundlæggende principper for at holde dig sund. Dybest set, hvad det har til formål at gøre, er ikke at fratage dig af de ting, du elsker mest. Tværtimod, det forbereder dig til ankomsten af en person, som du vil elske frem for alt else.The sandheden er, graviditet medfører et par ofre. Men aldrig bekymre dig for disse ting for at undgå, når de forsøger at blive gravid, vil ikke hindre, men fremme en livsstil, der vil føre til lykke og tilfredshed.
