Ideel Tips om Falling Pregnant

The bedste tips om at falde gravid omfatter forstå din reproduktive cyklus, forståelse undfangelse positioner og være opmærksom på din generelle fitness. Kom gravid og graviditet er en fremragende begivenhed, der er kompliceret, tilfredsstillende og spændende
Her er seks bedste tips om at blive gravid:.
En. Kend din mest frugtbare tid - Ofte ægløsning sker omkring 14 dage før din næste menstruation begynder. Så hvis din cyklus er en 28-dag ét, kan der gør dag 14 din mest frugtbare (dag 1 er den første dag, at din sidste periode begyndte). Hvis din er en 30 dages cyklus, kan dag 16 være tid til at gå efter det.
To. Spor din grundlæggende kropstemperatur - Du skal bruge en billig grundlæggende termometer til at kortlægge de små stigninger i din kropstemperatur på opvågnen hver dag, der signalerer din frugtbare tid
3.. Hold øje med cervikal slim - Dette er ofte en af ​​de fineste tips om at blive gravid, da ægløsning forårsager en ændring i udseende og konsistens af livmoderslimhinden. Ved at kontrollere dig selv hver dag, vil du være i stand til at se den "æggehvide-lignende" udflåd, der indikerer ægløsning og frugtbare tid.
4. Har sex hjælp missionærstillingen - Den "mand-til-top 'position tid-bevist arbejder med tyngdekraften til at opfordre sæd strømme mod livmoderen for at maksimere chancen for en sædcelle kombinerer med ægget og forårsager undfangelse. En af de relaterede bedste tips om at falde gravid er - efter ejakulation, kan damen blive på ryggen med benene bøjet et minut eller to for yderligere at maksimere sæd strømme mod livmoderen
5.. Eliminer rygning og alkohol - Ikke blot vil gøre det gavne dit helbred, når du bliver gravid, vil du ikke det udviklende foster udsættes for de skadelige resultater af rygning og alkohol
6.. Tag det bedste vitamin /mineral /kosttilskud kan du finde - Under en af ​​de billige one-a-dages vitaminer er måske spild af din tid og penge. Mineraler og vitaminer er kun starten. Under en top kvalitet, bredspektret ernæringstilskud hjælper udfylde de kosten åbninger, som alle vil have.
Og i sidste ende, bare slappe af og nyde din partner. Prøver alt for hårdt, er ikke en af ​​de der anbefales bedste tips om at få pregnant.Want at Cant blive gravid? Lær blive gravid naturligt uden ballade.