Det er vigtigt for kvinder, der er eller kan være gravid, når en katastrofesituation hits at forberede fuldt ud at sørge for sig selv og sit barn. Her er flere tips om, hvordan du kan forberede.
Der er mange grunde til, at folk skal se fremad og forberede sig selv og deres familier for fremtiden. Alt kan ske og lidt forberedelse kan gøre din situation betydeligt bedre, og det kan endda redde liv.
Det er især vigtigt, at kvinder, der er gravide eller ammende forberede uforudsete omstændigheder, fordi deres krop er under en masse mere stress giver for et barn. Derudover vil du være i stand til fuldt ud at drage omsorg for, at barnet selv i en katastrofesituation.
fleste sundhedspersonale anbefaler, at du ikke prøver at blive gravide under en katastrofesituation eller i den måned eller to efter afslutningen af denne situation. Dette er fordi du var sandsynligvis sat under en masse stress under katastrofen, og de to måneder giver din krop til at opbygge alle de næringsstoffer, den har brug for igen.
Nøglen til at kunne forsørge dig selv og for din ufødte barn er at have nok forsyninger, som du kan give helt for dig selv og dit barn i mindst flere dage, hvis ikke uger, uden at gå til købmand butik. Det er endda tilrådeligt at have nok forsyninger, som du kan give til din familie i et par år, hvis du kan.
Dette kan tage op en masse lagerplads, men det helt sikkert kan give en ekstra følelse af sikkerhed . Du skal også sørge for, at du har en måde at beskytte denne mad.
I hårde tider, når maden er knappe, er der mange mennesker, der vil ty til at stjæle og andre forbrydelser. Du ønsker ikke at være et offer for disse omstændigheder. myHotelVideo.com: Sørg for, at du har pistol og ved hvordan man bruger eller hold op med en anden familie, der har en masse drenge, der kan bruge pistoler og lover dem noget af din mad til gengæld eller noget. Der er mange måder, du kan beskytte din levering.
Det er vigtigt at huske på, at selv om mange fødevarer oplagring poster holde i lang tid, de ikke holde evigt. Som et resultat, vil du nødt til at bruge nogle af de ting i din levering og erstatte dem med jævne mellemrum for at sikre, at det forbliver opdateret.
Du ønsker ikke at komme ind i en katastrofesituation kun at finde ud af, at din levering er gammel eller er gået dårligt. Det er vigtigt ikke at tage risici og spise gammel mad under en katastrofe situation, fordi medicinsk aide vil blive strakt tynd.
Mange mennesker vil få brug for lægehjælp. Du ønsker ikke at tilføje dig selv til denne liste ved at spise noget, der gør dig syg. myHotelVideo.com: Der er måske ikke nok medicinsk personale eller de korrekte medicin til at hjælpe dig i området. Som du forventer, vil du ønsker at sikre, at du gemmer en masse protein, hvilket normalt betyder bønner til langtidsopbevaring.
Det er også kommer til at være afgørende, at du gemmer en masse vand, især hvis du er sygepleje. Du er nødt til at drikke mere vand, når du forventer, så du ikke får dehydreret.
typiske regel er, at du skal have en liter vand per person per dag. Som du leverer til to personer, vil du brug for mere end en liter vand for dig selv en dag. myHotelVideo.com: Husk, at du sandsynligvis vil spise mere mad i hele din graviditet så godt. Vil du ønsker at beregne dette på, når du begynder at indsamle fødevarer.
Derudover vil du ønsker at tænke over, når dit barn vokser ældre. Du vil få brug for fødevarer, som han eller hun kan spise, når han eller hun begynder at spise faste stoffer.
fleste katastrofesituationer i USA ikke vare længere end et par måneder, når det kommer til naturkatastrofer. Men tab af beskæftigelse kan også betyde, at fødevarer vil være kort.
Som et resultat, vil du ønsker at sikre, at du har fyldt op på babymad og andre emner. Det er også vigtigt at overveje at gemme vitaminer, så selvom du ikke kan få frisk frugt og grøntsager, vil du stadig være i stand til at få alle de næringsstoffer, du har brug for.
I en nødsituation, er formel ofte gives til mødre med babyer. Hvis du ammer, vil du ønsker at drikke det selv, så du kan videregive de næringsstoffer til din baby.
Du kan også ønsker at have en god, informativ bog om fødslen i tilfælde af at du ikke komme til et hospital og en ven eller nabo har til at hjælpe dig med at levere. Andre har leveret på andre end sygehuse forskellige steder før, og det vil være okay.Terry Daniels har bistået i disaster recovery hele verden i år. Når det kommer til vandskade Minneapolis område, han anbefaler BELFOR. Kontakt Info: Terry
[email protected]: //www.belfor.com
