Rygning og undfangelse Are Not Agreeable

Smoking og være gravid er ikke egnede, og enhver kvinde i denne betingelse bør stoppe med at ryge med det samme. Hvad er den sikreste måde at gøre dette selv? Enhver, der ryger forstår, hvordan nervepirrende stopper denne vane kan være og høje stressniveau er heller ikke godt for mor eller ufødte barn. Nogle stoppe med at ryge produkter bør ikke anvendes under graviditet, fordi de indeholder nikotin eller andre ingredienser, som ikke er til gavn for de fetus.Medications designet til at reducere trangen til at ryge må aldrig bruges under undfangelsen medmindre fødselslæge foreskriver medicinen og forklarer potentielle risici . De fleste lægemidler er ikke sikkert for det ufødte barn under graviditet og bør helt undgås. I stedet lægen vil normalt anbefale stoppe rygning support og give ideer om metoder til at nå dette mål og samtidig minimere stress. Disse retningslinjer kan omfatte opførsel modifikation og vælge en nærende snack for barnet i stedet for en smoke.The risici involveret med at ryge cigaretter og graviditet er enorme. I nogle tilfælde denne aktivitet kan forårsage føtale tab eller fødsel mangler. Opret en liste over grunde til, at rygning vane har brug for at holde op. Når trangen til at ryge hits kigge over tjeklisten. Smid alle tobak og rygning tilbehør. Dette vil gøre det mere vanskeligt at give ind i en trang og lys up.When rygetrangen bliver magtfuld prøve nogle fysisk aktivitet. Husk at holde sig til rådgivning fra læge om, hvilke typer af aktiviteter er tilladt. De fleste gravide kvinder kan gå en tur med ud eventuelle problemer og denne handling kan hjælpe kortslutning en trang lige før det bliver kraftig. I nogle tilfælde stress af at holde op kold tyrker kan medføre, at lægen til at foreslå et lavt niveau nikotinplaster, der er slidt så lidt som feasible.Quitting denne vane så hurtigt som muligt, lige efter at være gravid finder sted, hvis ikke før at blive gravid, vil begrænse de potentielle risici for det ufødte barn og mor. Mange enkeltpersoner opdager, at få en støtte person til at tale med, når en cigaret er higede kan være meget gavnligt og vil motivere succes med denne objective.There er mange grunde til, at rygning og graviditet er uforenelige.