Most par er ikke så heldige nok til at opnå undfangelse nemt. Hvis du er en af de par, der oplever vanskeligheder på at blive gravid, ikke direkte springe til konklusion, at du kan være ufrugtbar. Hvorfor tager du ikke sætte nogle planlægning bag dit barn gør, og prøv igen Nedenfor er de 5 effektive tips, som du kan følge for at blive gravide hurtigere:? 1. Stop med at bruge p-piller - Hvis du har brugt p-piller i et stykke tid, nu er det tid til at holde op, hvis du ønsker at blive gravid hurtigt. P-piller styrer undfangelse ved at stoppe ægløsningen. Nogle kvinder, der stopper ved hjælp p-piller vil få ægløsning lige væk efter 1 eller 2 uger, men der er også nogle, der ikke ægløsning i flere måneder. Når dette sker, ikke umiddelbart springe til konklusionen, da dette er kun den bivirkning af at bruge prævention pills.2. Spor din ægløsning - Ifølge undersøgelsen, den højeste chance for dig at blive gravid hurtigt er at have sex med din partner på dine mest frugtbare dage eller under dit ægløsning dag. Ægløsning kun sker en gang om måneden; men du kan vide, hvornår det kommer ved at spore din ægløsning cyklus. En naturlig måde at overvåge ægløsning cyklus er at bruge kalenderen metode. I denne metode du begynde at tælle din første dag i din menstruation som dag 1 i din cyklus. Efter spore din cyklus for et par måneder, skal du tilføje op det antal dage i hver cyklus. Den gennemsnitlige cyklus varer 28 dage, men det er normalt at have 21 -35 cyklusser. Næste, du nødt til at trække 14 dage fra din korteste og længste cyklus. Svaret ville være din ægløsning dato. Man kan også bruge ægløsning prædiktor kits, såsom den basale kropstermometer (BBT), der virker lettere end kalenderen metode. OPK registrerer simpelthen en kraftig stigning i luteiniserende hormon 36 til 48 timer, før du har ægløsning ved at måle din temperatur eller gennem en urin test.3. Prøv de bedste sex positioner for at blive gravid - Selv om der ikke har været nogen medicinske beviser, der viser sex positioner har en kausal effekt at blive gravid hurtigt, har der været stærke overbevisninger, visse stillinger kan fremskynde graviditet. Positioner, såsom man-on-top, dermed som din partner ejakulerer, kan sædcellerne nemt nå det befrugtede egg.4. Feed dig selv med fertilitet boostere - Kvinder, der er ved godt helbred opnå undfangelse lettere. Derfor spiser de fødevarer, der er kendt og bevist at forberede din krop til graviditet, disse friske frugter og grøntsager, der er rige på vitamin A, B, C og D, folinsyre, antioxidanter, aminosyrer, og proteiner. Eksempler på disse omfatter hele korn, vegetabilske proteiner, fuldfede mejeriprodukter og de rigtige fedtstoffer (dvs. monoumættede, polysaturated, og omega-3 fedtsyrer) .5. Følg don'ts i at blive gravid - undgå de ting, der vil hindre hurtigere undfangelsen, såsom dine laster (dvs. stoffer, alkohol og røg Også undgå at bruge glidecremer at give sæd et ben op Iført stramme undertøj (for mænd) er.. også en stor bandlyst, da det vil holde testikler varm, hvilket påvirker sædproduktionen og motility.Louise Collins skriver om frugtbarhed og graviditet. Hvis du er interesseret i at finde råd til at øge dine chancer for at blive gravid gå til dette sted, hvor der er masser af oplysninger om fertilitet og graviditet.
