TIP!
Når du har brug for større tøj, købe dem. Du kommer til at være meget mere behageligt og har tøj, du er i stand til at bære som du er mere gravid.
Gør forberedelserne til dit nye barn og beskæftiger sig med ændringer på din fysiske selv anlagt den ved at være gravid, kan være hårdt, selv for erfarne mødre. Du indser hurtigt, at du vil lære mere og mere som tiden går. Denne artikel kan vise dig nogle tips til at hjælpe dig med at finde fred og glæde, som du arbejder gennem din graviditet.
TIP!
Vedtage en sundere kost, så din baby får al den vitamin og næringsstoffer, den behøver . Når du spiser masser af junk food, at vane må stoppe.
Hvis du ikke har lyst til at acceptere sociale invitationer, når du er gravid, ikke. Dine kære vil forstå, at du har fået særlige behov på dette tidspunkt. Du vil måske blive overrasket over, hvor trætte du er, hvor ofte du har brug for at bruge offentligt toilet, eller hvordan kvalme du føler. Hvis du ikke føler godt, ikke kræver så meget af dig selv.
TIP!
Fjern alle potentielt skadelige kemikalier fra dit hjem. Rengøringsmidler kan være ganske farligt, så sørg for at købe mere sikre alternativer.
Så længe du spiser en overvejende sund kost, er det acceptabelt at bukke under for cravings fra tid til anden. En trang er normalt din krop fortæller dig, at du har brug for noget. Spis det i en lille del og nyde.
TIP!
Når du er gravid, er det vigtigt, at du bliver testet for kønssygdomme. Disse typer af sygdomme kan øge chancen for spontan abort og forårsage fosterskader, hvis de ikke behandles.
Hvis du har mistanke der er selv den mindste chance for du kunne være gravid, bør du straks have en graviditetstest gjort eller konsultere din læge. Hvis du ikke ved, du er gravid, og som et resultat ikke får ordentlig pleje, kan der opstå skade på din baby.
TIP!
Det er normalt at blive meget begejstret dekorere dit barns børnehave. Alligevel er det vigtigt at holde dine begrænsninger i tankerne; maling dampe kan skade dit barn.
Protein er en vigtig del af en kost, når du er gravid, så sørg for at spise fødevarer, der giver dig med protein. Dit barn skal have protein til at opbygge deres krop, fra deres muskler til deres hår. Der er mange højt proteinindhold fødevarer, du kan vælge imellem, herunder græskarkerner, nødder, æg, hamburger kød, bælgfrugter, kylling, tofu og solsikkefrø.
TIP!
I slutningen af graviditeten er det almindeligt at opleve kramper i benene. Stræk benene før sengetid for at undgå dem.
Har selv kontrolleres for kønssygdomme, når du er gravid. Du vil opdage, at disse sygdomme vil gøre dig og din lille en skade, hvis du ikke behandler dem. Mange STD tests er enkle urin, celleprøve eller blodprøver. Hvis du har en STD kan en kejsersnit-sektion kræves til din levering.
Når du er gravid, bør du være i stand til at nyde det. Så gør en bevidst beslutning om at bruge de råd i denne artikel - du fortjener det
!
