TIP!
Pas på dine tænder og deltage eventuelle nødvendige dental udnævnelser, mens du er gravid. Graviditet kan forårsage problemer for munden, og dette inkluderer tandkødssygdomme.
Graviditet er en bemærkelsesværdig oplevelse, og det kan være ganske smukt, hvis du nærmer dig det på den rigtige måde. Din krop, men kommer til at være meget anderledes end det var engang. Lette en sund, glad graviditet med tips og ideer i denne artikel.
TIP!
Lad en anden fylde benzintanken i din bil. Benzin dampe kan skade dit ufødte barn.
Køb barsel tøj og bh'er, så snart du har brug for dem. det vil hjælpe dig med at holde komfortabel og du vil have flere graviditet tøj. Der er intet galt med at købe barsel tøj under din første uger. Bare forstå, at valget i ventetøj er din egen. Det er op til dig at beslutte, hvilke barsel tøj er komfortable og attraktive.
TIP!
Spise mindre måltider kan hjælpe din mave under graviditeten. Holde noget i maven kan hjælpe med at bekæmpe problemer, når du beskæftiger sig med graviditet.
Hvis du ikke føler dig godt, behøver du ikke at deltage i alle begivenheder i din kalender. Folk vil forstå, at dette er en prøve tid, og du kan ikke være i stand til at holde op socialt. Den træthed du føler kan overraske dig, som vil kvalme og vandladning opfordrer du har. Hvis du ikke føler godt, ikke kræver så meget af dig selv.
TIP!
Gå til en graviditet klasse, hvis du kan. Læring om graviditet i et klasseværelse indstilling vil sætte dig på lethed med din situation.
Brug solcreme, mens gravid, selvom du ikke har virkelig brug for det før. Sørg også for altid at undgå solarier. Din hud er ret følsom under graviditeten, så dine chancer for solskoldning øges. Nøglen er at huske at bruge en solcreme, der er fri for skadelige kemikalier, der kan påvirke barnet.
TIP!
Hvis du mener der er en chance for, at du er gravid, tage en graviditetstest, eller gå til din læge med det samme. Hvis du venter med at finde ud af, om du er gravid, kan du ende med at forårsage komplikationer eller ikke får den rette sundhedspleje.
Under graviditeten, øge dit daglige kalorieindtag med omkring 300 til 500 kalorier. Husk, at dit barn er påvirket af alt, hvad du spiser. Arbejdet på at spise sundt hele fødevarer, som frugt og grøntsager.
TIP!
Hvis dine fødder svulmer op under graviditeten, diskutere det med din læge. Hævede fødder kan signalere præeklampsi, faretruende højt blodtryk, der kan forekomme under graviditet.
bevæbne dig selv med så meget viden som muligt om graviditet kan virkelig hjælpe dig igennem det. Når du ved, hvad nogle af de spørgsmål kan være, vil du opdage, at de ni måneder vil være gladere og fyldt med en masse mindre stress. Lær alt hvad du kan, så de næste 40 uger vil være sjovt.
