TIP!
Gå til hver prænatal aftale for at sikre sundheden for dig og din baby. Udnævnelserne er på vigtige tidspunkter i løbet af din graviditet med henblik på overvågning.
Graviditet, fødsel og børneopdragelse er livsændrende erfaringer. Når dette er dit første barn, er du nødt til at lære alt, hvad du kan. Hvis du allerede har fået børn, kan du spekulerer på, hvad du kan gøre bedre denne runde. Artiklen, der følger er for alle, der vil i kontakt med graviditet snart.
TIP!
Husk, at det kan tage op til et år for en kvinde at blive gravid. Hvis du ikke har haft nogen succes inden for et år, bør du konsultere en læge.
Er du forventer? Har du lyst til at amme? Har du brug for at lære at gøre det privat i det offentlige? Kig ind sygepleje tøj til at hjælpe dig at gøre netop det! Der er mange virksomheder med speciale i tøj designet til diskret amning. Dette hjælper med at holde dine nødvendige ammer forpligtelser private. Du kunne også sygeplejerske, mens du kigger ind i et spejl, så du kan rette din teknik til at være mindre indlysende.
TIP!
Tour fødsel faciliteter, når du når til slutningen af din graviditet. Feeling komfortable om din fødsel facilitet er en god måde at have en glat arbejdskraft oplevelse.
Barsel bh'er og tøj skal købes ret, når du har brug for dem. Dette vil holde dig behageligt og godt klædt. Du skal ikke tro, at købe dine ventetøj tidligt er pinligt. Den eneste person, der kan afgøre, hvad der er behageligt og passende er dig.
TIP!
Husk altid din partner eller ægtefælle, mens du er gravid. Din ægtefælle med være lige så nervøse og spændte på barnet, så sørg for at inkludere dem i dem i planlægningen.
Så længe du spiser sundt, er du velkommen til at give ind i en trang gang i et stykke tid. Kroppen craves hvad den har brug, og det kan bare være at forsøge at fortælle dig noget. Det er naturligt at have cravings og øget sult, fordi din krop har til at give næring og energi til både dig og din voksende baby.
TIP!
Hvis du er i tredje trimester, sover på venstre side af kroppen er bedst. Det gør det muligt for barnet at få en optimal blodforsyning, og giver dig en bedre blodgennemstrømning til livmoderen og nyrer.
Tilpas din kost for at sikre dit barn får tilstrækkelige næringsstoffer. Hvis du spiste en masse fastfood, før du blev gravid, så er du nødt til at foretage store justeringer. Prøv at spise flere grøntsager, magert proteiner og frugter så hurtigt som muligt.
TIP!
Når du er gravid, skal du sørge for at sove med god støtte for din krop. Der er mange mærker af specielle kontur puder, der er designet til at give trøst støtte under graviditet.
Efter at have læst denne artikel, skal du forstå alle de ændringer, din krop går igennem. Graviditet er speciel og mirakuløse, men det kan være svært også. Denne artikel noterer dine kampe og har forsøgt at give dig de bedste tips om hvordan man kan gøre det lidt nemmere.
