Hot komprimerer være en hjælp for folk, der har smerter, der ikke er ledsaget af beskadiget hud. Folk plaget med gigt, bylder, forstuvninger, betændelser eller menstruationssmerter kan finde lindring ved at anvende en varm komprimere på det angrebne område. Den eksternt påført varme kan reducere eller eliminere behovet for oral medicin. Du kan lave dine egne varm komprimere derhjemme for at lindre dine smerter.
Varm vand til en temperatur, du kan tåle, når det påføres huden og hæld det opvarmede vand i en beholder.
Fold et mindre håndklæde, stykke materiale eller bandage og nedsænkes i det opvarmede vand. Klem forsigtigt for at fjerne overskydende væske.
Placer komprimere på det berørte område og dække med plastfilm eller en plastpose. Fold et større håndklæde over toppen, og tape det let til din hud, hvis det ikke vil forblive på plads.
Lad komprimere på det berørte område, indtil det køler til din krops temperatur . Fjern og kassér.
#BigLipstickEnergy:De bedste læbepumpere til at puste liv tilbage i dine læber
Online Match fører til forslag til Central Park fører til bryllup i Toronto (med Golden Princess Ballgown)
Skal du bruge natcreme? Forskelle med andre ansigtscremer
Hvad er pulverrensemiddel og hvordan bruges det?
Sådan vaskes puder i din vaskemaskine
