Alle levende væsener har brug for søvn. Sovende giver mennesker og alle levende væsener tiden for kroppen at komme sig og regenerere. Lion behov 16 til 18 timers søvn, mens primater, ti til tolv timers søvn. Mennesker har brug for i gennemsnit seks til otte timers søvn for at forynge. Menneskelige babyer har brug for en fuld otte timers søvn og lur i mellem.
Kroppen bruger søvn som en måde at regenerere celler og opdatere hjernen og overordnede hjælpemidler i udviklingen af vores krop, sind og sundhed. Under vores søvn, kan den menneskelige krop regenerere hårsækkene, fingernegle, tånegle og endda det ydre dække af huden. Dette sker på grund af den automatiske pilot, der er bygget ind i vores kroppe. Folk har en tendens til at tro, at kroppen kun skal genoplade det brugte energi på dagens arbejde, men i sandhed kroppen fungerer regenerering cyklus meget hurtigere, når hjernen ikke kontrollerer meget handling.
Babyer har derfor brug for deres sovende tid til at udvikle muskler, lemmer og skelet struktur. For at opnå en god nats søvn til din baby, er det vigtigt, at dit barn har komfortable og indbydende sengetøj. Hemmeligheden bag en god seng er en, der føles helt rigtig. Senge, der er for stor, kan gøre din lille en føler sig usikre. Dit barns seng skal være hyggeligt og tilbyde sikkerhed for dem at få en god nats søvn. Valg af korrekt strøelse bør også være en bekymring. Strøelse skal være let at røre og føle hyggeligt. Bedding, der er til stiv eller endda at fluffy nedsætter dit barns komfort niveau, og derfor reducerer hans /hendes søvn tid. Vi ønsker vores børn at nyde deres senge og overveje det et sted af sikkerhed.
Prøv at gøre dit barns sovende oplevelse behageligt. Bedding skal invitere til øjet. Der er så mange vidunderlige mønstre og tekstiler på markedet i dag, at vælge den rigtige strøelse ikke bør være til vanskeligt. Husk, at dit barn har brug for nok hvile til at stimulere hans /hendes vækst og udvikling, og når dette er opnået, kan dit barn nå sit fulde potentiale.
For mere information om baby sove, besøge Baby Sleep
