Som ny forælder, en af dine prioriteter bliver at etablere gode sovevaner med din nyfødte. Dit barn skal lære at sove på sit eget; overgangen fra at sove med sin mor til at sove for sig selv tager noget tid.
Selvfølgelig, som add ekstra bonus, hvis du får dit barn til at lære at sove på sit eget vil du også få nogle meget tiltrængt hvile dig selv .
for at indgyde gode sovevaner i din baby, forskning og forsøge at anvende forskellige baby sove tips:. prøve en masse ting og se, hvad der virker for dig, og vær ikke bange for at stole på dine instinkter
Mange baby sove tips center på idéen om at etablere rutiner og foreninger for dit barn mellem afbrudt og sove.
jo før du barnet begynder at associere sengetid med søvn, jo mere sandsynligt, at han er at være . i stand til at gå til at sove uden vrøvl
en periode, der ofte overses, men i oprettelse dage vs. nat foreninger, er perioden med "overgang" - det er, den ene mellem at være vågen og falder søvn. Her er nogle skiftes teknikker til at prøve:
Prøv det, der kaldes "fadder ned." Lige før placere barnet i seng, skal faderen vugge barnet på en sådan måde, at barnets hoved hviler på faderen hals. Faderen bør derefter tale blidt til barnet.
Fordi mandlige stemme er meget dybere end hunnens, babyer er ofte mere beroliget af det, og vil falde i søvn lettere efter at være blevet udsat for det i nogen tid.
Du kan også prøve det, der undertiden omtales som "nedslidning." Dette er effektivt, hvis dit barn har været aktiv hele dagen og er for glade for at gå i seng nemt.
Alle du skal gøre er at placere din baby i en slynge eller transportør - "bære ham" med andre ord - for omkring en halv time før hans sengetid
du skal blot gå om din regelmæssige husholdningsbrug aktiviteter:. at være tæt på en forælder og langsomt rystet om før sengetid vil give dit barn med en lettere overgang fra at være vågen til at være i søvn.
Endelig, hvis du har opbrugt andre muligheder, du kan gå til det afprøvede og sande metode til "at køre ned . "de fleste forældre er formentlig bekendt med dette som en sidste udvej:. placere din baby i bilen og køre rundt i et stykke tid, indtil han falder i søvn
denne ene, mens ubelejligt, arbejder normalt hver gang, og hvis du desperat brug for noget søvn kan det være en Guds gave.
det er klart, du ikke ønsker at gøre ting som drev omkring hver nat for at få dit barn til at sove. Heller ikke du vil have til at bære ham rundt i en slynge.
Ideen er dog, at starte med disse mere drastiske metoder og derefter langsomt lette ud af dem. Husk, hvad en stor overgang dit barn går igennem, når han er lille:.. Han har aldrig sovet på eget før
Han simpelthen ikke ved, hvordan man overgangen sig fra at være vågen til at være i søvn
Ved at anvende disse overgange teknikker vil du blive langsomt lære ham, hvordan man gør det, og da de gradvist fjernes din baby vil lære gode sovevaner, som sikrer, at både du og dit barn får en god nattesøvn.
Drikus Botha er kendt for sine artikler og e-kurser.
Du kan abonnere på en af hans gratis baby sove tips e-kurser lige her
