Love Beauty >> Elsker skønhed >  >> Sundhed og Wellness >> Dame Issues

Sådan fjernes cellulite med Cellulite Exercises

Cellulite er bare fedt på et bestemt område af kroppen. Det er normalt placeret i benene, balder og underliv. Dens udseende kommer som uregelmæssige forsænkninger, der opstår, fordi huden i disse ramte områder er tyndere. Cellulite forekommer i de fleste indlæg pubertære hunner. Selvom cellulite er en form for fedt, dens årsager og helbredelsesmetoder har meget lidt at gøre med kost, motion eller livsstil. Det kan skyldes en kompleks kombination af faktorer, der spænder fra hormoner til heredity.The årsager til cellulite omfatter ændringer i stofskiftet, fysiologi, slankekure for hårdt eller for meget, sex-specifikke demografiske hud arkitektur, ændring af bindevæv struktur, hormonelle faktorer, genetiske faktorer, mikro kredsløbssygdomme, den ekstracellulære matrix, og subtile inflammatoriske ombygninger. Hormoner spiller en dominerende rolle i dannelsen af ​​cellulite. Østrogen kan være det vigtigste hormon til at indlede og forværre cellulite. En høj-stress livsstil vil medføre en stigning i niveauet af katekolaminer, der også er blevet forbundet med udviklingen af ​​cellulite.

Dens navn gør det lyde som en medicinsk tilstand. Men cellulite er intet mere end normalt fedt under huden. Den fede forekommer ujævn, fordi det skubber mod bindevæv, hvilket får huden over det til at rynke. Der er mange produkter og behandlinger, der lover at slippe af med cellulite på lår og bagdel. Men der er lidt dokumentation, som viser, at mange af dem fungerer godt eller for længe. For at styre cellulite, skal du foretage visse ændringer i dit daglige liv og kost. For at få de bedste resultater, skal du følge en rutine for motion. Dette bør udformes i henhold til vores alder og fysiske formåen. Den bør gradvist øge intensiteten af ​​øvelserne som du forbedre dine præstationer. På denne måde kan maksimere dine resultater til at fjerne cellulite.

Nu rejser spørgsmålet sig, at hvordan du fjerner cellulite? Ja, du kan faktisk hjælpe din krop bliver strammere og slankere og fjerne cellulite på dine egne betingelser. Selv om det kan være muligt at anvende visse kemikalier, som midlertidigt stramme huden, dette på ingen måde udgør en permanent løsning, og det er bestemt ikke anbefales. Strengt taget cellulite er ikke et kosmetisk problem, derfor kan den ikke afhjælpes uden kosmetiske løsninger. Det første skridt i at løse cellulite problem er at reducere de bagvedliggende fedtdepoter, der kan opnås gennem slankekure, aerobic eller eller begge dele. Du er hvad du spiser. Det er et velkendt ordsprog, der har holdt rigtigt gennem tiderne. Tag ikke fejl, din kost danner grundlaget for dit udseende, som du alder. Du kan have en anti-cellulite kost, som indeholder masser af fuldkornsprodukter som havre, korn og klid, og fibre, samt grøntsager og frugter, da de hjælper til at fjerne giftstoffer og affald fra dine tarme. Den gode gamle ananas bør være en del af dit anti cellulite kost. Du skal nøje overvåge din fødeindtagelse. Begræns dit indtag af kulhydrater og forarbejdede fødevarer. Stivelse er forvandlet til sukker, når når de er fordøjet, så bør du begrænse dem så godt. En sund kost ikke kun bidrager til at reducere cellulite, men også forbedrer din generelle velvære.

Du kan stimulere lymfesystemet gennem massage og tør-stritter hud børstning at hjælpe med at skubbe toksiner ind i afskaffelse satser omløb til udgivelse. Køb en fugtighedscreme med en UV-frie garver. Denne fugtighedscreme vil hjælpe hydrat din hud og minimere omfanget af rislende. Du kan få mange flere tips om at fjerne cellulite på CelluliteBurned.com. Den er et nyttigt websted giver dig detaljerede oplysninger om, hvad cellulite er? Hvad er årsagerne? Hvad er dens behandlinger? Og mange flere spørgsmål, som du føler at spørge nogen, men skal følelse genert til at gøre det.

Mr.J Ellis er en professionel ekspert, han har 10+ års erfaring i at yde behandling til de mennesker lider af cellulite. For spørgsmål vedrørende cellulite kan du besøge for at cellulite Brændt