Hvem elsker ikke at se attraktiv? Jeg ved, at jeg gør! En af de måder at se godt er at have en sund og fit krop. Hvis det betyder at kaste mine ekstra pounds, så er jeg op til det. Så prøv Chia Frø Vægttab fra Naturprodukter Azteca for en flottere krop.
Historien om Chia går tilbage til tusinder af år siden. Tilbage i 3500 f.Kr., Chia blev brugt af aztekerne og blomstrede som en kontant afgrøde i Central Mexico mellem 1500 og 900 f.Kr.. Chia blev også høstet i Valley of Mexico mellem 2600 og 2000 f.Kr. af Teotihuacan og Toltec civilisationer. Det var bestemt en del af korte kost af aztekernes civilisation. De indfødte amerikanere anerkendte medicinske værdier Chia. De brugte det som råmateriale til medicin og ernæringsmæssige forbindelser. Det blev også drukket som en drik ved blanding med vand, og tilbød at guderne i religiøse ritualer. Men de spanske erobrere undertrykte dyrkning af Chia på grund af deres tilknytning til religion, og dermed Chia forblev forvist til et par lommer af Mexico for de sidste 500 år. Det var først i begyndelsen af 1990'erne, at gruppe amerikanske og syd amerikanske forskere, ernæringseksperter og landmand begyndte samarbejder i kommerciel produktion af Chia i Argentina. De forventes at genopdage de tabte ernæringsmæssige planter i Aztec tradition og civilisationer.
Chia Frø som vægttab supplement
Chia frø indeholder kostfibre, herunder både opløselige og uopløselige fibre. Opløselige fibre giver chiafrø deres gellignende kvalitet, når blandet med væske. De kan absorbere op til 10 gange deres vægt i vand, hvilket får dem til at danne en voluminøs gel. Denne gel ikke kun fungerer som en appetitnedsættende, men også forsinker optagelsen af sukker i blodbanen og forhindrer derfor blodsukker spikes.
En 2010 undersøgelse offentliggjort i European Journal of Clinical Nutrition fandt, at chia frø tilskud reduceret appetit og stigende følelser af mæthed i deltagere. Denne undersøgelse tyder på, at chiafrø kan støtte vægttab mål ved at give en følelse af mæthed. Takket være kombinationen af uopløselige og opløselige fibre i chiafrø, vil du ikke blive trang usunde snacks, der kan have en negativ indflydelse på din kost.
En anden populær måde at nyde chiafrø er i en lækker chia budding. Chia frø kan også sættes til smoothies og blandet i yoghurt eller varmt korn for en super næringsstof boost. Chia frø kan endda blive kastet i bagværk som cupcakes og energi barer. Jam er også en god måde at sprede fordelene ved chiafrø end toast, cupcakes og andre bagværk.
Så bestille nogle Chia Frø Vægttab fra Natural Products Azteca, og blive ejer af en flottere krop !
Maria Gonzalez er en ernæringsekspert arbejder med Naturprodukter Azteca.
