Mens graviditet er en tid for en mor til virkelig obligation med barnet hun bærer, det kan også forårsage alle mulige fysiske smerter. Som din graviditet skrider frem, og din mave udvides, vil backaches og fælles sår kun blive værre. At have en massage kan i høj grad afhjælpe disse smerter og er noget alle gravide mødre bør overveje.
Hvad er en graviditet massage?
At have en massage under graviditet er forskellig fra en normal massage som massør udfører massage skal have særligt kendskab til kroppen. Gravide mødre er meget følsomme og massører bliver nødt til at være forsigtig, når der gives massage for ikke at skade barnet på nogen måde. Positioneringen af moderen og intensiteten af massagen er meget vigtigt.
lindre stress
Graviditet kan være en tid med stress. Du er konstant bekymre sig om det at fødslen, din krop, dit childâ helbred, være en forælder, etc. Den sidste ting du har brug for at beskæftige sig med, er et ømt tilbage. Going for en massage under graviditeten vil hjælpe dig med at få dit sind off ting og de-stress. Hvis du stadig er tidligt i din graviditet, kan du ønsker at gå besøge en spa med dine veninder. For dem, der er over fire eller fem måneder gravid, bliver du nødt til at mobilisere hjælp af en professionel graviditet og postpartum massør. Disse fagfolk er veluddannede og bør være kvalificeret til at udføre massage til vordende mødre.
Muskel relief
Under et tidspunkt i din graviditet, vil du opleve en stor mængde af muskuløs kramper, stramning, stivhed , spændinger og knob. En massage vil afhjælpe disse gener og vil hjælpe med rygsmerter, hovedpine eller hævede fødder eller ben ved at øge blodcirkulationen. Dette er fordelagtigt, ikke kun til moderen, men til fosteret, samt blive forfriskende og mere energi. Massage vil også hjælpe med muskel fleksibilitet, der er afgørende, når fødslen og vil også vise sig at være gavnligt i det sidste trimester.
Graviditet massører anbefaler, at gravide mødre har en graviditet massage mindst en gang om måneden. Dette er for at holde dem revitaliseret og klar til selve fødslen. Uanset hvor langt du er, en massage under graviditet er sikker på at holde dig og din baby sund og glad
Artikel Kilde:. Http://www.articledashboard.com
artikel skrevet af Sarah Mitchell af NamesToBe. com (www.namestobe.com). Her er en anden artikel læsere kan være interesseret i: www.namestobe.com/healthy-pregnancy-tip.html. Se alle artikler på: www.namestobe.com/baby-articles.html. Artikel gratis for genoptryk, så længe denne forfatter bio er til stede, og alle hyperlinks forbliver aktive.
