Nogle kvinder kan bekymre sig om, hvad der vil ske med dem i thefuture. Udsigten til ikke at vide, om noget godt eller badwill ske for dem i den nærmeste fremtid kan producere en masse fearand angst. Som et resultat, her er en liste over teknikker andsuggestions om, hvordan en kvinde kan håndtere frygten for theunknown.
Det første skridt er at lære at tage det en dag ad gangen. Insteadof at bekymre sig om, hvordan du vil komme igennem resten af weekor kommende måned, så prøv at fokusere på i dag. Hver dag kan give uswith forskellige muligheder for at lære nye ting og thatincludes lære at håndtere dine problemer. Når timecomes, forhåbentlig vil du have lært de færdigheder til at håndtere withyour situation.
En anden ting at huske er, at ingen kan forudsige futurewith 100 procent sikkerhed. Selv om ting, som du feareddoes ske der er omstændigheder og faktorer, som du can'tpredict som kan bruges til din fordel. For eksempel let'ssay på din arbejdsplads, som du går glip af fristen for aproject du har arbejdet på i de sidste par months.Everything du frygtede kommer sandt. Pludselig, din chef comesto dit kontor og fortæller dig, at fristen forlænges andthat han glemte at fortælle dig dagen før. Denne ukendte factorchanges alt. Husk at vi kan være nioghalvfems percentcorrect i at forudsige fremtiden, men alle tager det for thatone procent at gøre en verden til forskel.
Nogle gange, hvad vi frygter kan ske kan være over overdrevet. Et lotof gange, kan vores bekymrende gøre problemet endnu værre. Forthose af jer, der tror på Gud, kan bøn være meget effective.In slutningen, vi er nødt til at forlade det i Guds hænder. Hvis Godwants noget til at ske for os, vil det ske uanset. Allthe bekymrende i verden vil ikke ændre noget. Alt du Cando er at gøre dit bedste hver dag, håbe på det bedste, og whensomething sker, tager det i stiv arm ved at bruge den hjælp ofGod. Gud vil hjælpe os gennem vores problemer, hvis vi spørger ham.
Som lægmand, jeg er klar over det er ikke let at håndtere angsten afde ukendt, men nogle gange frygt kan være værre end thesituation. Hvis du har problemer med at styre din angst af thefuture, så at tale med en rådgiver eller præst kan være af greathelp. Der er måder at hjælpe med at administrere din frygt og alt det takesis vis indsats for at finde disse svar.
