"Overgangsalderen er en metamorfose, som en larve blive en sommerfugl. Larven har brug for en kokon, og så gør du. En af de vigtigste ting, du kan gøre i løbet af overgangsalderen er at tage tid for dig. Gå ind i din hule, gå ind i din puppe, så gå ind på dit værelse og lukkede døren. "
Disse er
ord, jeg har sagt, og sunget, igen og igen. Ord, hvis sandheden ringe i hjerterne hos så mange kvinder, der hører mig tale. Ord, der fik en (berømt) kvindelige MD at smide armene om mig og udbryde "Jeg troede, jeg hadede mine patienter. Nu ved jeg, jeg bare brug for et år fri "Men ord, hvis fulde betydning tog lidt tid at komme igennem til mig
Tanken om at tage fri i overgangsalderen er en udvidelse af et Moontime mysterium undervisning:!. En kvinde gavner sig selv og hendes samfund, hvis hun tager en fridag under hendes menstruation, for at gå indenfor og har tendens til sig selv. Ved at tage vare på sig selv, en kvinde har mere at give til andre. Men endnu vigtigere, når hun giver sig selv denne gang, hun kan fornemme tilstedeværelsen af hendes "ånd band" (engle) - dem, der er for svage til at blive bemærket, når man er fokuseret på al hurlumhejet i hverdagen
<. p> under menstruation, og i løbet af de menopausale år, siger mine indfødte lærere, de "slør mellem verdener" er tynd og let skiltes. Vores evner og sanser forstærkes, og vi er åbne for vejledning, inspiration, belysning -. Men kun hvis vi giver os selv stille tid alene, fri af ansvar
Jeg tror på denne idé så stærkt, at jeg faktisk betaler mine lærlinge at tage en fridag i løbet af deres månedlige flow. Men det var usædvanligt svært for mig at give mig selv det samme afspadsering. Efter alt, havde jeg til at overholde aftaler, der var blevet gjort måneder i forvejen og involverede snesevis til hundredvis af mennesker. Jeg kan ikke acceptere at være keynote studievært på National Institutes of Health konference om kvinder og Botanisk Medicin og derefter fortælle dem, efter jeg kommer derhen, at jeg er nødt til at have fridag fordi jeg bløder, kan jeg?
Så selv om jeg vidste, at min overgangsalderen ville være mere alvorlige, hvis jeg forblev i offentlighedens øjne, jeg igen befandt mig ude af stand til at sige "Nej" Og for når jeg var ked af at være rigtigt.
Den første sommer i mit overgangsalderen var usædvanligt varmt, og det syntes at udløse hot flash efter hot flash. På et stort konference, jeg var så varmt de endelig sætte mig i seng på en barneseng i klima-kontrollerede (air-condition!) Urt lagerbygning, mens alle andre trodsede det i telte. Jeg vågnede ikke helt opdateret (jeg vågnede de dage fire og fem gange om natten), men ikke smeltet enten, og ildelugtende decideret duftende.
Og så var der den klasse, der gik og efterlod mig. Det var en anden varm sommerdag. Min hukommelse af de fleste af disse insufferably varme overgangsalderen sommerdage er nådigt blank - eller, måske mere til det punkt, svejset ind i en erindring om en igangværende uhæmmet bølge af smeltet energi blanketing mig fra mave til kronen. Men netop denne dag er levende i mit indre øje.
Det var en rystende varm dag. Det var så varmt, at jeg besluttede efter frokost at tage min klasse af omkring tyve kvinder til floden, der løber gennem bagsiden af min jord. Først alle havde tid til en lille pause til en tendens til fornødenheder; derefter skulle vi mødes på et bestemt sted på et bestemt tidspunkt at slentre til floden og se på planter langs vejen.
På det aftalte time, viste jeg op på det aftalte sted. Ved dem og toere, de studerende samledes. Man spurgte mig, om jeg havde et middel mod hendes hovedpine. Jeg spurgte hende at få et glas vand og gik ind i huset for at få urten hun havde brug for: kalot. (Hvor rammende navn det er!) Da jeg vendte tilbage, i øjeblikke det syntes, ingen var der bortset fra kvinden med hovedpine. Jeg sætter ti dråber kalot tinktur i hendes glas vand, og spurgte, hvor alle var. "På vej til floden," svarede hun, meget til min overraskelse, ærgrelse, og utilfredshed. De havde gik og efterlod mig med ingen studerende at undervise.
Det tog mig nogle minutter til at arbejde gennem mine følelser af opgivelse, og mere endnu til at arbejde gennem min følelse af tab. Men da jeg gjorde, kunne jeg se, at mine elever havde givet mig den gave af eftermiddagen slukket. De forstod en eller anden måde - jeg endelig forstået - at jeg havde brug for tid alene, tid væk fra ansvar og lederskab. Og hvis jeg ikke har den mening at gå ind i min kokon, universet var villig til at sørge for, at jeg blev placeret der af omstændighederne
Ti år senere, jeg ser tilbage og smil:. Huske dem lummer menopausale nætter og dampende varme flash dage. Hvis jeg havde det til at gøre igen, ville jeg squash mine skrupler om global opvarmning og købe en air-condition, så snart de første stærke hedeture ramt. Og jeg ville trække hver snor jeg kunne, så jeg kunne tage så meget tid som muligt ud i løbet min overgangsalderen metamorfose
Juridisk ansvarsfraskrivelse
:. Dette indhold er ikke beregnet til at erstatte konventionelle medicinske behandling. Nogen forslag lavet, og alle urter opført er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge nogen sygdom, tilstand eller symptom. Personlige retninger og brug skal leveres af en klinisk farmaceut eller anden kvalificeret sundhedsperson med en bestemt formel for dig
. Alt materiale, der er indeholdt heri, er kun generelle orientering og bør ikke betragtes som medicinsk rådgivning eller konsultation. Kontakt en velrenommeret sundhedspleje praktiserende læge, hvis du har brug for lægehjælp. Motion øget indflydelse ved at søge en second opinion
Susun Weed
PO Box 64 Woodstock, NY 12498 Fax:. 1-845-246-8081
Vibrant, lidenskabelig, og involveret, har Susun Weed fået et internationalt ry for hendes banebrydende foredrag, undervisning og skrifter om sundhed og ernæring. Hun udfordrer konventionelle medicinske tilgange med humor, indsigt, og hendes store encyklopædiske kendskab urtemedicin. Ufortrødent pro-kvinde, hendes animerede og entusiastiske forelæsninger er engagerende og ofte dybt provokerende.
Susun er en af USAs mest kendte myndigheder om urtemedicin og naturlige tilgange til kvinders sundhed. Hendes fire mest solgte bøger er anbefalet af ekspert herbalists og velkendte læger og anvendes og næret af millioner af kvinder verden over. Læs mere på http://www.susunweed.com
