HÅR VEDLIGEHOLDELSE
Der er et par ting, du kan gøre på en regelmæssig basis, der vil forbedre den generelle sundhed og udseende af dit hår, samt et par ting, du kan undgå. Generelt, er her et par standarder:
· Børst dit hår: Jep, de gode gammeldags hundrede slag. Dette stimulerer blodtilførslen til hovedbunden, fjerner døde hudceller fra hovedbunden, før de kan blive smittet, og fordeler sebum over håret for fugtgivende og beskyttelse. Bøje fra taljen og hænge slapt samtidig gør nogle af børstning. Brug en naturlig børste eller anden blid børste. Vær forsigtig og ikke travlt. Bedre at gå langsomt og kun få 30 slag i, end gå hurtigt og risiko brud eller trække dit hår. Gør det til en vane at børste dit hår grundigt, før vask det
· Massere din hovedbund:. Før du holder op med at soignere og børste dit hår i løbet af dagen, en bemærkning for at gøre en hurtig hovedbundsmassage først. Slip dine fingre ind i dit hår, og ved hjælp bare puder af dine fingre, massage i små cirkulære bevægelser end din hovedbund. Brug din finger puder vil holde dig fra at bryde dit hår, skrabe din hovedbund og rode op din stil for meget. Så restyle, re-spray (hvis du bruger det) og gå ...
· Break Dag: Gør det til en vane med at give dit hår en pause en gang om ugen. Det er ikke nødvendigt at vaske dit hår hver dag (medmindre du er en teenager, har en beskidt job eller arbejde op en rigtig sved hver dag). Hvis du er over 20 år, og har ikke nogen udslæt eller infektioner (som skæl), give dit hår en pause for en hel dag. Vælg en dag, hvor du normalt ikke gå ud, eller bare gøre husarbejde og løbe ærinder. Må ikke vaskes med shampoo og ikke varme stil. Hvis du bare føler for snusket og skal gøre noget, efter børstning dit hår grundigt for at distribuere sebum, blot våd dit hår, anvende en lille daglig balsam til enderne, skylles godt, og derefter trække sig tilbage til en "wet look" hestehale eller bolle. Giv dit hår en pause fra hårvask en gang om ugen, og når det er muligt, fra føntørring og varme styling
· Conditioning Treatment:. Medmindre du har meget fint, slatne hår, komme ind i vane med at anvende en dyb konditionerende behandling til dit hår en gang om ugen. Dybe conditioners er ikke det samme som daglige balsam, og hjemmelavede forberedelserne fungerer rigtig godt. Kokosolie er især godt for hår condition. Børst dit hår, vaske det let, og derefter håndklæde tør. Anvend din dybe balsam og derefter wrap dit hoved i en opvarmet håndklæde til at åbne håret neglebånd og lad balsam i blød i. Lad i 10 minutter til en halv time. Derefter skylles grundigt i varmt vand for at fjerne balsam rester, der er tilbage, så koldt vand for at lukke håret neglebånd. Skylning dit hår i koldt vand kan være lidt ubehageligt, men det kan gøre fantastiske ting for udseendet af dit hår. Det lukker håret kutikula tæt på akslen, hvilket øger glans og håndterbarhed, og hjælper med at holde håret stærk. En blanding af koldt vand og citronsaft er endnu bedre for glans og styrke (halvdelen af en teskefuld citronsaft i to Potter koldt vand er tilstrækkelig)
· Daglig Conditioner:. Gør det til en vane at anvende en daglig balsam til hårspidserne hver gang du shampoo. Dette vil reducere spalte ender, misfarvning, når farve, skader, når varmen styling og mindske behovet for hyppige trim. Brug et produkt designet til termisk styling hvis du ofte føntørre bruge et krøllejern eller varme ruller
· Haircuts:. Gør det til en vane at få dit hår trimmet, når det skal være. Igen, dette reducerer spaltede spidser og holder overskydende vægt fra dit hår (som kan forårsage brud). Om en gang hver 8. uge er det rigtige for skulder længde eller længere hår, en gang hver 6 uger for kortere stilarter
· Op-Dos: Jep, det er rigtigt - hvis du har langt hår og ønsker at holde det på den måde. - sætte dit hår op, når det er muligt. Jeg foreslår ikke du ligner en bibliotekar hver dag, men en af grundene til, at kvinderne voksede sådan lange smukke hår tilbage i de "gamle dage" er fordi de bar den op hele tiden. Vægten af håret kan stimulere starten af telogen fase. Når håret er tynget og meget lang, stopper den voksende og falder ud, eller simpelthen afbrydes. Sætte dit hår op ofte vil holde, at vægten fra roden af håret. Du kan fastgøre det op forsigtigt med Bobby stifter eller en banan klip, når du kører ærinder, laver husarbejde, madlavning middag, laver havearbejde, rode rundt på din computer, se tv osv Nu, dette afhænger af din frisure og hår længde. Hvis du har en kort frisure, dette trin er ikke blot unødvendig - det er umuligt. Men hvis du har skulder længde eller længere hår, og ønsker det skal være så tyk og sundt udseende som muligt, gøre det til et punkt til at sætte det op og holde vægten fra din hovedbund. Den anden opadrettede er, at det vil hjælpe med at holde hår ud af middag.
Hvordan at vaske dit hår
Tro det eller ej, der er en rigtig måde at vaske dit hår. Behandle det som den fineste silke! Hvis du nogensinde har lavet den fejl at køre et par dyre silke slange gennem din vaskemaskine, vil du vide, hvad jeg mener.
Her et par tips til undgå at forårsage overskydende skade på dit hår, mens vask det:
1. Lad dit hår hænge naturligt, når du vasker det; enten stående i brusebadet eller med hovedet lænet over badet, eller i en shampoo vask. ALDRIG - ALDRIG - ALDRIG -. Hober det op på dit hoved til at vaske
2. Wet dit hår med varmt vand (ikke varmt) at forberede den til vask. Hold trykket på Brusehoved blide nok til at undgå overskydende vand pres på dit hår.
3. Hæld shampoo ind i din hule hånd.
4. Arbejde shampooen ind i en skum i hånden, og gælder for din hovedbund. Arbejde shampooen ind i din hovedbund hele dit hoved ved at massere med fingerspidserne (ikke dine negle). Flyt fingrene fra et område af dit hoved til den anden ved at løfte fingrene og derefter placere dem andre steder på dit hoved. IKKE trække dem gennem dit hår. Husk, hår er den mest sårbare over for skader og brud, når det er vådt. Hvis dit hår er meget snavset eller fedtet, kan du arbejde shampoo igennem til enderne. Hvis dit hår er meget tørt eller behandlet, kan du blot ønsker at vaske din hovedbund, og lad shampooen afhente snavs eller olie på enderne, som det er skyllet ud.
5. Skyl håret grundigt med lunkent vand. Sørg for, at du gør det muligt at hænge naturligt. Du kan sprede det ud forsigtigt med fingerspidserne, hvis det er lang og har brug for ekstra hjælp til at komme ud af shampoo.
6. Hvis du vælger at bruge en skylle-out balsam, det er tid. I modsætning til hårvask, gælder balsam til enderne af dit hår, og hvis dit hår er generelt tørt, anvende resten på dine hænder blidt til rødderne. Gentag skylningen.
7. Håndklæde tørre forsigtigt. De nye hår håndklæde wraps er fremragende, holde håret på plads og er ikke tunge ligesom et håndklæde wrap, så der er mindre risiko for brud til dit hår.
8. Når håret er håndklædetørt tørret kan du anvende en leave-in balsam.
9. ALTID kam vådt hår med en bred tand kam- børste ALDRIG vådt hår.
10. ALDRIG, ALDRIG, ALDRIG sove på vådt hår - det er sårbare, når våd, og kan bryde nemt som du tænder din hovedpude. Selv om det ikke går i stykker, er det roughs op neglebånd og gør det ser kedeligt.
11. Air tørt hår når det er muligt
Artikel Kilde:. Http://www.articledashboard.com
Fawn Bales har studeret og praktiseret alternativ og urtemedicin i over 20 år. Hun har også studeret æstetisk teknologi og kosmetologi. Hun er medforfatter til to naturlige skønhed bøger og er en Managing Partner i Botanisk Beauty Lab en kvinder kilde til naturlig sundhed og skønhed oplysninger www.botanicalbeautylab.com
