Koffein er det mest almindeligt anvendte stof rundt om i verden. Det er et kemikalie, der findes i kaffe, te, cola og andre produkter. Kaffe er en udbredt drik hele verden. Alle elsker kaffe til sin forfriskende ejendom og årvågenhed det giver. Koffein virker ved at stimulere det centrale nervesystem. Det forbedrer også koncentration og fokus
te eller kaffe:.? Det sundere valg
Kaffe har også visse ulemper. Det er sikkert at forbruge kun 400 milligram koffein om dagen. For meget koffein kan kan påvirke sundheden. Mere end 4 kopper kaffe har været knyttet til tidlig død. Forbrug af koffein har også risikoen for hjerteanfald blandt unge voksne. Det fører også til spinal knogletab.
Så er det nødvendigt at kende de negative virkninger, den kan have på sundheden. I denne artikel, har vi listet ud forskellige måder, hvorpå koffein påvirker din krop. . Læs om at vide mere om det
Påvirker Your Heart:
Forbrugende overskydende kaffe øger hjerteslag og ophidser nervesystemet. Have hurtig hjerterytme kan være farligt for helbredet. Koffein indtag bidrager også til forhøjet blodtryk og forhøjet blodtryk
reproduktive system:.
Da kaffe er et nydelsesmiddel, kan det endda øge pulsen og metabolisme af barnet. For meget koffein indtag under graviditeten kan være livstruende. Det forårsager abort og kan påvirke fostrets vækst
Øger Syreindhold:.
Drinking kaffe på tom mave stimulerer produktionen af saltsyre. Det kan gøre maven meget sure, hvilket resulterer i mavesår
Søvnløshed:.
Der er en sammenhæng mellem koffein indtag og søvnproblemer. Neurotransmitter kaldet Adenosin er ansvarlig en faktor for søvn. Koffein hæmmer aktiviteten af adenosin og holder os vågne, hvilket resulterer i søvnløshed
Reducer Fertilitet Blandt kvinder:.
Selv om der ikke er nogen klar sammenhæng mellem koffein forbrug og kvinders evne til at blive gravide, læger anbefaler at begrænse indtagelse af kaffe
hyppig vandladning:.
Koffein er vanddrivende. Det hjælper kroppen til at slippe af væsker. Dette fører til øget vandladning
Fordøjelsesbesvær:.
Kaffe forbruges på tom mave forårsager fordøjelsesbesvær. Kaffe øger mavesyre produktion, som kan føre til fordøjelsesbesvær.
Køb Bedste sygesikring planer
