Kender du forskellen mellem god stress og dårlig stress. Nå, ifølge eksperter dårlig stress er absolut dårligt for ens helbred, men god stress er bare om den rigtige måde til selv-motivation. Du vil blive overrasket over at vide, at god stress er også godt for hjertet, hjernen og i det hele gavnligt for immunforsvaret også.
Når kroppen er sat til god stress du giver din krop til at føle sig aktiv dermed sætte en stopper for træthed og følelse af dovenskab. Når du er under minimum stress vil du begynde at høste fra resultaterne senere. For eksempel vil understreger, ud under en undersøgelse med til at søge gode resultater. Enig?
God stress hjælper en til også at beskæftige sig med den dårlige stress ved at sætte den til side. Hvis du spekulerer på, hvordan god stress er nyttige for dig. Tag et kig på disse tidspunkter, hvor du rent faktisk bør understrege ud.
Stress Hos Office
Understreger på kontoret til et vist niveau er faktisk godt for ens helbred. Det hjælper til at forbedre din koncentration på arbejdet. Det øger sindet på niveau med kreativitet og understreger, ud på kontoret, vil også bidrage til at nå dit mål at opfylde målene.
Stress På Gym
Positiv eller god stress på gym vil bidrage til at forbedre dine kropsfunktioner. Dette tilføjer også til adrenalinsus dermed gøre du træne bedre på gym til at få det tal, du har brug for.
Stress Under Konkurrence
Når du er stresset på et konkurrencedygtigt niveau, det kan skubbe en til store højder. Denne gode stress vil hjælpe dig til at udføre dit bedste, siden du er i en anspændt situation.
Stress At Home
Når du er stresset, din krop frigiver hormoner som cortisol og adrenalin. Det er godt i at holde dig aktiv, og dermed hjælpe dig med at komme rundt ting derhjemme, især med frække børn.
Stress i et klasseværelse
Stress i et klasseværelse kan faktisk motivere en til at gøre det bedre . Hvis du vidne god stress under en eksamen hjernecellerne er meget mere aktiv, så du tror og skrive det rigtige svar. Nå, her er nogle af de gange, hvor du bør faktisk stress.
Køb Best Health Insurance Planer
