Hvorfor Er Teens få vægt?

Tidligere kun voksne klagede over vægtøgning problemer. Vægttab blev således rettet mod kun de voksne. Men disse dage kan du nemt finde små børn og teenagere med tunge vægt. Og det er blevet et stort problem for forældrene. Så hvad er det, der gør børn og endda meget aktive teenagere få vægten så let?

Hvad gør teenagere tager på i vægt så voldsomt? Er det mangel på omsorg eller forkert kost? Lad os orientere ud årsagerne til de unge teenagere, der tager på i vægt.

Se billeder

Top 5 årsager teenagere vægtøgning:

Usund kost: Teenagere næppe følge en sund kost. De er for skødesløse at bekymre sig om at spise sundt og nærende mad. De kun tørster for fastfood og gade fødevarer og næppe har kontrol over deres smagsløg. Således tilragning på junk fødevarer føre til vægtøgning blandt dem.

Forkert portioner: Disse dage teenagere ikke kan lide at spise hjemmelavet mad, men når de kommer udenfor, kan de fylde deres plade og blive til en gourmet. Skipping måltider eller have måltider på forkerte tidspunkt er også en af ​​de faktorer, der ligger bag at få vægt. Værste del kommer, når de spiser kun én chapati men vil have to burgere meget let. Denne upassende portioner føre til vægtøgning.

Drinking: Mange af de teenagere ikke ved, at alkohol har fedt og kalorier, deponering i kroppen og dermed tilføje ekstra pounds. Teenagere føler, at de holder op med den stigende tendens af forkælede børn. Alkohol øger ikke blot vægt, men kan også skade dine nyrer. Øl er en af ​​de værste alkohol, der øger kropsvægt til en stor udstrækning. Al topmave lagres på grund af øl. Hvis du drikker øl meget ofte så er det tid til at stoppe det helt.

Ingen fysiske aktiviteter: Teenagere er ikke mere interesseret i aktiviteter. Et liv af fritids-og luksus givet af forældrene er en vigtig faktor bag ødelægge deres helbred. Går i bil eller køre på cykel er blevet transportform. Disse dage, behøver teen ikke lide at gå. De bliver trætte nemt. Dette i sidste ende gør dem dovne. Desuden har spille stationer og videospil bremset ændringerne i hengive sig udendørs spil.

Mangel på søvn: Staying vågen sent i nat til at se en film, chatte med venner er få grunde til mangel på søvn. Teenage romance påvirker også søvn og det tager en vejafgift på sundheden. Hvis du går glip søvn, du har tendens til at øge vægten. Mangel på søvn ikke kun fører til vægtøgning, men også påvirker den mentale tilstand i sindet. Rastløshed, angst, træthed og dovenskab er få fælles lidelser, der opstår på grund af søvnløshed.

Det er nogle grunde til at vide, hvorfor teenagere tager på i vægt. Er du enig? Må drop din kommentar og lad os vide, hvad du føler. Hvis du har forslag til, hvordan man forhindre teenagere i at få vægt, gøre dele med os.