10 kraftfulde tips om hvordan man afvænning din LIV Vejviser
Detox din verden: 10 Stærke tips om, hvordan detox dit liv
Detoxing dit liv kan være mange forskellige ting. Du tror måske, når du ser ordet detox, af en resolution aldrig at drikke alkohol igen, eller af en kost bestående af lidt mere, end vand og grønne grøntsager til en uge. For at detox hele dit liv selv, har du nødt til at overveje detoxing dit hjem, dit sind og endda dine relationer, så godt. Hvis du føler, at dit sind og din krop har brug for en ren start, så læs ti måder at detox hele dit liv:
1. Start med en detox af dit hjem
Detox er ikke alle om at rense ud de nasty kemikalier; du kan også starte med at de-rod dit hjem. Ligesom kemiske toksiner kan have en negativ effekt på den måde, kroppen fungerer, så en rodet hjem kan have indflydelse på den måde, at du bor eller arbejder. Hav en god udrensning af den gamle skrammel, som du ikke har brug for. Detox dit hjem, og du vil finde det lettere at finde ting, og livet vil blive lidt mere afslappet.
2. Forkæl din økonomi til en detox også
Din økonomi kan være en af de største årsager til stress og ofte det er, simpelthen, fordi vi ikke tage kontrol over dem. Fastsætte et budget og omarrangere finanser er ikke ligefrem en spændende udsigt, men hvis du tager dig tid til at gøre det, kan du fjerne en belastning af stress fra dit liv.
4. Læs etiketterne
Kontroller omhyggeligt etiketterne på alle de produkter, du køber, fra hvad du spiser, hvad du lægger på dit hår. Mange af de giftstoffer, der kommer ind i vores kroppe kan undgås helt ved at købe økologiske fødevarer, hvor du kan, og bruge skønhedsprodukter, der kun indeholder naturlige ingredienser.
5. Undgå de frivillige »toksiner
Det er slemt nok med alle de skjulte giftstoffer i fødevarer og andre produkter, uden at tage i de giftstoffer, som du ved er dårligt for dig så godt! Rygning, drikke alkohol og overdriver kaffen, kan alle lægge pres på din krop og kan føre til undgåelige sundhedsproblemer, så skære dem ned eller skære dem ud og spare dig selv fra de unødvendige giftstoffer.
6 . Afvænning dine tanker med positiv mental attitude
Tanker kan være giftige så godt, især de negative. Prøv og holde negative tanker fra dit sind, tendens de bare avle mere, og erstatte dem med positive i stedet. Tag beslutningen om at give næring til positive tanker og ikke lade de negative overtage, og du vil føle en hel del bedre for det.
7. Skift til mere naturlige rengøringsmidler
Selv de rengøringsmidler, som du bruger i dit hjem kan skabe giftstoffer, som kan indtaste din krop. I stedet for blegemiddel og kemiske desinfektionsmidler, prøve at bruge naturlige alternativer som tea tree olie, eddike og sæbe, og du vil fjerne nogle flere giftstoffer fra dit liv, samt snavs.
8. Detox dit sociale liv
Grøft de såkaldte Frenemies 'og bare koncentrere sig om dine rigtige venner; det vil gøre dit liv meget lettere. Dobbelt gætte folks intentioner og ord er bare spild af indsats, så udrense de dårlige venner fra din kreds, vil du ikke gå glip af dem overhovedet; de virkelige venner vil stå ved dig.
9. Afvænning dine vaner
Tænk på de ting, du gør, og du senere fortryder. Du vil snart have en liste over vaner, der skulle dit drop, og hvis du grøft dem, ville du være langt mindre stressede og meget gladere. Har du forpligter dig til at gøre ting, som du ikke kan muligvis gøre, forlader alt til sidste øjeblik? Har du aldrig efterlade nok tid til at nyde dig selv? Hvis det er dig, så er det tid at detox dit liv og fjerne disse vaner evigt.
10. Sådan afvænning din krop?
Og, selvfølgelig, kan du afvænning din krop. Dette bør ikke være en gang om året rutine, når du føler en smule skyldig! Dette bør være en konstant proces. Spis sunde og naturlige fødevarer, motion og drikke masser af rent vand og din krop vil naturligvis skille sig af de skadelige giftstoffer.
Har du nogle andre tips til, hvordan du detox dit liv?
Du er velkommen til at dele dem i kommentarfeltet nedenfor.
Hold glad!
