Alle ved, at datoer er en pose fyldt med sunde overraskelser. Datoer, selvom berømt kendt for at være rigelige i De Forenede Arabiske Emirater og Egypten, har også gjort sin tilstedeværelse i en bemærkelsesværdig måde i Kutch regionen Gujarat æoner siden. Denne meget nærende mad har så mange sorter, der er udstyret med naturens gave at give dig med forskellige sundhedsmæssige fordele. De kan have en ulempe ved at blive meget rig på sukker, især for diabetespatienter. Men det har også mange positive sider til at dens mangel (dvs. at være rig på fruktose) kan overses. Det ironiske er, at dette sukker er blevet angivet til at være langt bedre end den raffineret hvidt sukker vi forbruger hver dag. Lad os dykke længere ind datoerne juice fordele, som vi kan udnytte ved at rulle nedenfor
Datoer juice opskrift:.
1. De-frø omkring 3-4 datoer og tilsæt en halv kop mælk. Du kan suge datoer i lunkent vand i et par timer, før du starter.
2. Bland det i en blender og hældes et glas. Tilføjelse sukker er et valgfrit trin. Der er ingen bedre måde at få en sund nærende drik, end at forberede en derhjemme
Dato Juice:. Skin Fordele
Frugtsaft er en rigtig god medicin for dit helbred. Et glas dato saft giver mange fordele til din krop, at det uvægerligt projiceres på din hud.
1. Tilføjer Glow til Hud:
Forbruge dato saft på regelmæssig basis, og du vil blive flaunting en forfriskende og glødende hud
2.. Nærer Hud:
Det hjælper med at øge antallet af blodplader i blodet, og også nærer din hud. Spar penge og forbruge et konserveringsmiddel gratis saft ved at forberede datoer saft i dit eget køkken. Det er simpelt og let at forberede
Dato Juice:. Hår Fordele
Chew et par datoer eller drikke dato saft at være vidne til mirakler sker med dit hår
3.. Slår Hår Glat & Tyk:
Uden en ounce af tvivl, er du sikker på at være i en glad sted, når du finder dit hår udvikle en tyk og glat tekstur
4.. Holder håret sundt:
Dato juice også holder håret sundt ved at give masser af vitaminer, især vitamin B.
Dato Juice: Sundhed Fordele
5. Hjælper i Natural Labour:
Her er en pointer til dem af jer der forventer. Alt, du skal forvente, når du spiser datoer eller dato juice er, at det vil være en fordel under processen med naturlig fødsel ved at stimulere sammentrækning af glat væg af livmoderen. Dette er muligt på grund af et hormon, der er synonymt med hormonet oxytocin til stede hos kvinder.
6. Forhindrer Cancer:.
Denne frugtsaft er fyldt med antioxidanter, der kan hjælpe med at forhindre kræft gør det til et ideelt drikke for voksne og unge både
7. Hjælper med at Gain Vægt:
De af jer, der er i udkig efter vægtøgning, her er din løsning. At være rig på sukker og andre kulhydrater, vil denne frugtsaft hjælpe dig med at få vægt.
8. Great Afførende:
Siden oldtiden har datoer været betragtet og anvendt som den naturlige middel mod forstoppelse problemer på grund af den høje forekomst af uopløselige kostfibre i dem. Dette gør det en stor afføringsmiddel.
9. Anti-Ageing Ejendom:
At være rig på antioxidanter, er det automatisk bekæmper naturligt forekommende frie radikaler i kroppen. Dette vil til gengæld ikke blot giver det anti-cancer egenskaber, men også anti-aging egenskaber.
10. Reducerer dårlige kolesterol niveauer:
Denne frugt er meget rig på kostfibre og derved giver det mulighed for at sænke LDL-kolesterol (dårligt kolesterol) niveauer i kroppen
11.. Bevarer Tænder & Bone Health:
Det er også rig på mineraler som calcium, mangan, magnesium, jern og kobber. Derfor spiller også en aktiv rolle i at opretholde tænder og knogler sundhed og hjælper i dannelsen af røde blodlegemer.
Ovennævnte er nogle af årsagerne til, hvorfor datoer nødt til at blive en uundgåelig del af vores spisevaner. Indtal os en kommentar.
