Har du hørt om den utrolige kræfter citronmelisse olie? Tja, hvis du ikke har, er det helt sikkert tid til at lære mere om dem! Citronmelisse er en del af mint familien og er en berømt flerårig urt. Bladene af denne urt har en subtil citron duft og bruges til at lave forskellige naturlige lægemidler til behandling af forskellige sundhedsmæssige problemer. Dette indlæg taler om nogle af de store citronmelisse olie fordele. Vil du vide mere? Hold læsning
Citronmelisse - A Brief:!
Du kan bruge citronmelisse på egen hånd, men det bruges også som ingrediens i produkter, der kombinerer flere urter. Citronmelisse kan anvendes i en lang række applikationer (1). Det anvendes i:
Citronmelisse olie er kendt for at være en potent tilhænger af sundhed. Dens ry for at være yderst effektiv til lang levetid og handlekraft har spillet en stor rolle i dens popularitet. Videnskabelige undersøgelser udført på det have styrket dette ry. Brug citronmelisse olie kan gøre underværker for dit helbred. Have det i dit hjem kan komme i handy som det gør masser af gode på mange forskellige måder
Her er en liste over de fordele, du opnår fra citronmelisse olie:.
1. Hjælper I beroligende sindet:
Som tidligere nævnt, har citronmelisse olie været brugt i aromaterapi i århundreder. Det siges, at duften af denne olie beroliger og afslapper sindet, når det inhaleres. Det er en olie, der er udvundet ved at trykke på blomster af citronmelisse plante.
2. Giver rolig søvn:
Nogle undersøgelser er blevet udført på citronmelisse olie og det har vist sig at fremme bedre og mere rolig søvn. Ifølge en tysk undersøgelse, forældre til børn, der fik en tilskud af denne olie rapporterede, at deres børn sov mere fredeligt. Den afslappende virkning af olien er, hvad tillader dig at have en god nats søvn, hvilket er vigtigt for din krop til at fungere ordentligt.
3. Giver yngre udseende hud:
Mange kosmetiske produkter har citronmelisse olie som en ingrediens på grund af sin evne til at reducere fine linjer og rynker. Det hjælper med at holde huden forynget. Det siges, at dronningen Ungarns brugt denne olie i 1300-tallet som en del af hendes daglige skønhed regime til at se ungdommelig.
4. Forbedrer Årvågenhed:
citronmelisse olie beroliger og afslapper sindet. Du skal dog ikke forveksle dette for triste sindet. Det gør det stik modsatte. Ifølge en undersøgelse i Australien, deltagere, der brugte denne urt som supplement viste en forbedring i årvågenhed ud over at have en mere positiv stemning.
5. Holder Celler Sikker:
Citronmelisse er rig på antioxidanter. Brug af olie er en effektiv måde at forebygge skader, der er forårsaget af frie radikaler (2). Det hjælper med at holde de forskellige celler i kroppen sikkert fra denne type skader.
6. Hjælper Heal sår:
Ifølge undersøgelser, citronmelisse indeholder polyfenoler, som giver det antivirale egenskaber. Undersøgelser viste, at forkølelsessår der er forårsaget af Herpes Simples Virus eller HSV, kan bekæmpes og helbredt med citronmelisse olie. Når olien bliver brugt på det berørte område, alt det kræver er 3 til 5 dage for det at helbrede. Denne olie kan også topisk anvendt til helvedesild og skoldkopper.
7. Hjælper med symptomer på influenza:
På grund af sine handlinger som en afslappende og antispasmodic, kan citronmelisse olie bruges til at få lindring fra symptomerne på influenza såsom ømhed og smerter i musklerne, samt feber. En massage med olien vil slappe af kroppen, og eventuelle muskulære spasmer kan behandles med den. Det øger også sveden, som er stor, når du er nede med feber. Svedende hjælper med at fjerne giftstoffer gennem porerne i kroppen, hjælper du slippe af de første tegn på influenza.
8. Øger Digestive Sundhed:
Citronmelisse olie er en velkendt optimizer af fordøjelsessystemet. Det er en carminative krydderurt, som er meget effektive til at forebygge og reducere oppustethed og gas. Det siges, at urten er æteriske olier indeholder kemikalier med beroligende egenskaber, og disse kemikalier hjælpe med beroligende og beroligende ubehag, som du kan opleve i mave-tarmkanalen.
9. Stimulerer immunforsvaret:
Citronmelisse er en urt, der er rig på rosemarinic og caffeic syrer. Disse syrer bidrage til at øge immunforsvaret, da de er både antibakteriel og antiviral. Det bidrager til at styrke væggene i celler i din krop og giver støtte med et sundt immunforsvar. Dens kemiske egenskaber forhindre virus i at klæbe til dine celler, dermed forebygge sygdomme og andre helbredsproblemer.
10. Beskytter huden:
Som tidligere nævnt, citronmelisse er rig på antioxidanter, som gør det til en fantastisk ingrediens for hudplejeprodukter. Det har ferulic og caffeic syrer, som beskytter huden mod UV-stråling, samt andre skader forårsaget af solen. Antioxidanter er i stand til at trænge ind i huden og give denne beskyttelse, hvilket giver dig sundere og ubeskadiget hud (3).
Citronmelisse olie har mange helbredende egenskaber, hvilket er hvorfor det har været brugt til til medicinske formål hundrede år i forskellige dele af verden. Som mere forskning er udført på kilden til citronmelisse æterisk olie, er der ingen tvivl om, at en lang række flere fordele vil blive opdaget. Efterhånden som flere mennesker er begyndt at henvende sig til naturlige retsmidler til behandling af forskellige lidelser, er mere vægt bliver givet til urter og det potentiale, de har som potente lægemidler. Det faktum, at mange af dem er sikre og ikke kommer med bivirkninger er en bonus.
Når du tager naturlægemidler såsom citronmelisse olie, du skal huske, hvor vigtigt at konsultere en læge først. Hvis du tager medicin eller lider af en bestemt sygdom, skal du sørge for, at det er sikkert at bruge urter eller dens uddrag, og at det ikke forstyrrer med medicin som din læge har ordineret til dig. Når du har fået grønt lys, kan du gå videre og nyde de forskellige fordele, som du opnår med citronmelisse olie!
Hvordan har dette indlæg hjalp dig? Lad os vide ved at kommentere i boksen nedenfor!
