Love Beauty >> Elsker skønhed >  >> Sundhed og Wellness >> Sund mad

6 enkle trin til at forberede Vandmelon Juice

Juice dit liv denne sommer ved at gøre nogle sunde og velsmagende vandmelon juice. Men, hvordan man laver frisk vandmelon juice? Det er let at tilberede og tager mindre tid til at forberede. Mennesker, der er opsat på at tabe i år kunne overveje vandmelon juice som en sund snack i løbet af ethvert tidspunkt af dagen. Et glas af denne forfriskende saft vil ikke kun fylde en tom mave, men også give flere sundhedsmæssige fordele. Med det sagt, lad os gå igennem alle de nødvendige skridt for at gøre Vandmelon saft derhjemme.

Hvad vil du kræve?

For at forberede vandmelon juice derhjemme, vil du kræve følgende:

  • En hel vandmelon
  • En blender eller mixer
  • A kniv
  • Fem citroner
  • To rene glas
  • Et strå Vejviser

    Hvordan man laver Watermelon Juice på Home:

    nu hvor du er klar med alle de nødvendige materialer, bliver du nødt til at følge de enkle og nemme trin hyret nedenfor!

    1. Skrub Vandmelon:

    Den første og vigtigste ting du skal gøre er skrubbe vandmelon udefra. Du kan bruge enhver æble cider eddike eller en scrub til at slippe af voks, der kunne akkumuleret på huden af ​​vandmelon.

    2. Hak Vandmelon:

    Den næste ting du skal gøre er at hugge vandmelon i flere små stykker. Hvis det er muligt, forsøge at gøre dem en tomme hver. Størrelser betyder noget, men du skal huske på, at halvfems procent af vandmelon er faktisk vand! Hvis du forbereder vandmelon juice til to personer, så bliver du nødt til sandsynligvis skære en fjerdedel af det.

    3. Vask ikke:

    Venligst ikke begå den fejl at vaske vandmelon stykker, efter at de er blevet skåret. Du vil tage væk alle de næringsstoffer fra det og gøre det intetsigende og usmageligt.

    4. Brug Blender:

    Når du er færdig med alle de snitning, bruge din blender. Stuff alle de små stykker af vandmelon i det og blend til omkring to minutter. Tilføj en lille smule vand, hvis du står over for nogen problemer. Du er nødt til at sikre, at saften er tyk og væske på samme tid. Du vil vide dette, når du er ved at forberede det.

    5. Si Puré:

    Nu bliver du nødt til at strække puré med hjælp af en si. Husk også at bruge en ren spatel, så du kan skubbe al saften. En vandmelon, at vægten omkring elleve pounds bør være i stand til at producere omkring tre fjerdedele af vandmelon juice. Du har måske brug for flere briller end to i dette tilfælde.

    6. Tilføj Lemon Juice:

    Den sidste ting du skal gøre, er at presse citronsaft. Dette vil tilføje mere smag til din drink. Også tilføje et par isterninger. Bare i tilfælde af at du kommer til at tjene efter et stykke tid, kan du gå videre og lad det chill i køleskabet. Tag den ud efter et par timer, og hæld saften i disse briller og tilsæt friske strå

    Din vandmelon juice er nu klar til at være mærke

    Fordelene ved Watermelon Juice:.!

    Watermelon Juice er fuld af fantastiske sundhedsmæssige fordele. Før vi konkludere artiklen, lad os gå igennem nogle af de bedste ting, du vil være i stand til at udlede ud af det.

  • Vandmelon juice hjælper dig med at tabe. Det er meget lav i kalorier og fuld af sunde godhed. Dette er den ultimative drink, du har brug for at fugte dig selv og få det konstant ernæring forsyning.
  • Det rydder huden samt gør det glattere og lyse.
  • Det bekæmper sygdomme og beskytter din krop af kræft.

    Så nu, at du ved, hvordan man laver vandmelon juice derhjemme nemt, nippe alle dine spændinger og træthed væk med et højt glas af det. Du kan endda tjene det til dine gæster!

    Kan du lide vandmelon juice? Hvordan forbereder du dig det? Del dine opskrifter med os i kommentarfeltet nedenfor.