kalium mg tæller
Spørgsmål
hvor mange mg kalium er i en daglig 1low kalium kost?
Svar
Kære Lavola,
Det er et meget teknisk spørgsmål, som - hvis du er under nogen form for medicinsk behandling (især for nyreproblemer) - du . (. i overensstemmelse med World Health Food Org) bør bede en (renal) dietition eller din ernæringsmæssige specialist til at skræddersy en kost specielt til dine behov
generelt oplysningerne er en følger:
en portion mad med en lavt kalium niveau anses for at indeholde mellem 125-200 mg potassium.The anbefalede daglige indtag af kalium i alt varierer efter din alder (og tilstand, naturligvis). For en sund voksen er det omkring 450-470mg. (Medmindre du er ammer: øget)
Så for den nøjagtige og korrekte oplysninger om hvordan man kan sænke disse niveauer og vedligeholde de 350-500mg i blodet, du ville virkelig nødt til at konsultere din egen specialist.
Take Care,
Evelyn.
