Her er hvorfor:
* UV-B: UVB-stråling er den primære årsag til solskoldning. Selvom det bidrager til garvning, er det meget mere skadeligt for huden. Det stimulerer melanocytter (pigmentproducerende celler) til at producere melanin (pigmentet, der forårsager garvning), men det forårsager også DNA-skader, hvilket fører til mutationer og hudkræft.
* UV-A: UVA trænger dybere ind i huden end UVB. Det stimulerer også melaninproduktionen. UVA forårsager dog primært oxidation af eksisterende melanin i huden, hvilket fører til en hurtigere, men mindre varig brunfarve. Det er også en væsentlig bidragyder til for tidlig aldring af huden. Selvom det er mindre tilbøjeligt til at forårsage solskoldning end UVB, bidrager UVA stadig til risikoen for hudkræft, samt øger dannelsen af frie radikaler, som også menes at bidrage til ældningsprocessen.
Vigtige overvejelser:
* Barvning er et tegn på hudskade: Det er afgørende at forstå, at enhver solbrun farve, uanset hvordan den opnås, indikerer, at din hud er blevet beskadiget af UV-stråling.
* Kunst garvning (solarier): Solarier udsender primært UVA-stråling, som, som forklaret ovenfor, udgør en sundhedsrisiko. De er ikke en sikker måde at brune på.
* Solcreme: Bredspektrede solcremer beskytter mod både UVA- og UVB-stråling. Brug dem rigeligt og påfør ofte igen, når de udsættes for solen.
Opsummering: UVA er mere effektivt til at forårsage øjeblikkelig garvning, men det har også sundhedsrisici. UVB er ansvarlig for solskoldning og har også betydelige sundhedsrisici. Ingen mængde af garvning er virkelig sikker. Beskyt din hud mod UV-stråling for at minimere risikoen for hudskader, for tidlig aldring og hudkræft.