Æggestokkene smerter ...
Spørgsmål
Jeg træner for et mini-maraton. Nogle gange når jeg kører, jeg oplever nogle smerter i mine æggestokke (det føles), når jeg får gjort med mit løb ... det føles som æggestokkene kramper, når du har menstruation. Jeg havde engang så meget smerte, at jeg følte jeg skulle besvime. Mit blodtryk var virkelig høj på det tidspunkt også, og jeg var overophedet. Så det var en kombination af ting, men jeg kan huske, at mine æggestokke ondt som gale.
Jeg har været på p-piller siden maj.
Tak for din tid!
Svar
Hej Stephanie
desværre alle af os har en nuber af meget aktive smerter nerverne omkring de forskellige organer i vores krop. Når noget går galt, får vi et klart og tydeligt budskab, dvs. MASSER af smerte.
Normalt når nogen af vores variouis organz er såre, er der noget der forårsager pres på dem. Mest sandsynligt, når du træner, dine muskler bliver fatiqued, og opbygge mælkesyre, som forårsager smerte, og derefter omfatte højt blodtryk, alt omkring dine æggestokke var sandsynligvis virkelig klemme dem, der forårsager den forfærdelige smerte, du beskrev.
Hvis du føler konstant smerte, se din coctor. Hvis smerten er gået væk, vil jeg anbefale, at du gør nogle strækøvelser før du gør nogen maraathon. myHotelVideo.com: Stå i dit køkken, skal du holde conter, squat ned langsomt. Du holder tælleren for balance. Gå op og ned 20 gange. Gør hver dag. Stadig stående ved disken, gå tilbage lidt og udfald fremad et ben 20 gange. Stop, pause, derefter lunge fremad 20 gange med det andet ben. Pit ene fod tilbage, foden på gulvet, flytte din krop frem og tilbage, strække kælver muskler på benet sat tilbage. 20 gange. Så gør den anden fod. 20 gange.
Stå står over for en mur, omkring 1-2 fod tilbage. Hænder lige op. Det ene ben tilbage, fødder solidt på gulvet. Tryk på din krop mod muren, herunder dit ansigt, føle musklerne på bagsiden af din fod sat tilbage stretch. Gør 20 gange med hver fod.
Gøre hver dag.
Når du gør enhver øvelse, når du føler smerte, stop hvile, og derefter genoptage. Aldrig gå igennem smerten.
at hjælpe med at få dit blodtryk ned; gå op og ned ad en trappe hver dag, hvis du har trapper til rådighed. Hvis ingen trapper, købe Step på Walmart. Gør 5- trin i om morgenen, når du vågner op, 50 trin, før du går i seng.
Jeg har aldrig læst om p-piller forårsager stigning i blodtrykket eller forårsager smerte. Som jeg sagde, hvis det stadig gør ondt, gå se en læge. Du kunne have en infektion.
Og husk, p-piller er kun en del af et godt helbred fornuft. Et kondom med en sæddræbende creme er 100% beskyttelse mod noget, der kunne overføres til dig.
Jeg kan ikke lide smerte, i enhver form. Jeg håber du er bedre.
Hvis du har flere spørgsmål, så skriv igen.
Godt helbred !!
