Garvning & anbefalede øvelser
Spørgsmål
Det har været 3 uger siden min c-sektion. Hvornår kan jeg begynde garvning? Kan du anbefale også nogle øvelser?
Tak for din hjælp
Svar
HI Kellie,
jeg ved, du er ivrig efter at komme tilbage til rutine og komme i form igen, men jeg virkelig anbefale at vente til, at 6 ugers helbredsundersøgelse og giv dig selv tid til at helbrede. Så ved at check op, medmindre der er noget galt lægen vil hånd du en ren sundhedsattest, og du kan bede ham om, hvad motion at gøre for at også undgå pres på, at sutur linie. Du ønsker ikke nogen uventede overraskelser.
