32 uger gravid med bækken problemer
Spørgsmål
Hej
Jeg er 32 uger henne og oplever en masse smerte. Jeg fik at vide af min læge, at min bækken er 1 cm åben og måtte bruge en medicinsk bælte til at sætte det sammen igen, men det har været mere end en måned nu, og det er stadig åben, og jeg er i stor smerte. Jeg kan ikke stå på ét ben, komme ind og ud af sengen let, kan ikke gå mere end 10 minutter uden at føle så meget smerte på min ryg og min skinkeben område. Jeg har været på hospitalet 2 gange og fik at vide intet kan gøres, men at vente et par uger mere, indtil barnet er stort nok til dem til at hjælpe mig gå i arbejde. Jeg fik også at vide, at barnets hoved er for lav, og dens lægge pres på åbningen. Jeg har oplevet smertefulde stramninger på min nedre del af maven, og nu slim ligesom udledning, men lægen sagde det er for tidligt at have falske veer og at jeg har ingen tegn på veer. Hvis dette er sandt, hvorfor er min mave stramme så smerteligt og hvad med de slim som udledning og er det nogen råd jeg kan komme på, hvordan man undgår for meget smerte, fordi jeg ikke kan gå længere.
Tak og sorry for sådan en lang spørgsmål.
Svar
Fra din beskrivelse, det lyder som om du oplever bækken ustabilitet på din sacroiliac fælles, fælles på hver side af nederste del af ryggen, hvor bækken forbinder med lavere rygsøjlen, en muligvis også til din kønsbehåring symphsis, den fælles hvor din højre og venstre pubic knogler mødes.
Graviditet hormoner slappe ledbånd, som er designet til at holde leddene sammen og skabe stabilitet. Normalt ingen bevægelse sker ved enten sacroiliac eller pubis. Ligament slaphed sent i graviditeten giver mulighed for bækken stikkontakten for at udvide, og halebenet (haleben) til at flade ud en lille smule, når barnets hoved bevæger sig gennem bækken stikkontakt under fødslen.
Men nogle gange bækken knogler kan bliver for løs og ustabil før levering. Problemet tider fortsætter, eller måske endda forekomme i perioden efter fødslen også. Den klassiske symptom på bækken ustabilitet er smerter i den ene eller begge fælles steder, og især den manglende evne til at stå på benet af den ustabile side.
Jeg foreslår, at du ser en kiropraktor eller fysioterapeut, som har specialiseret sig i før /efter natal problemer. Det er ikke sandt, at intet kan gøres. En specialist kan hjælpe med at flytte knoglerne tilbage i korrekt justering, der vil lette dig smerte betydeligt.
Du bør også undgå bevægelser, der strækker og /eller belaste bækken området. Undgå alle snoede bevægelser. Må ikke løfte og bære tunge genstande. Sid med begge fødder på gulvet. Må ikke sidde med krydsede ben, det ene ben over det andet, eller med begge ben gemt til side. Læg en lille pude bag nederste del af ryggen for støtte, når siddende.
Når komme ud af sengen, udføre en "log roll." Holde dit hoved, ryg og ben på linie, rulle til siden i én bevægelse. Så ved hjælp af dine arme, skubbe din torso oprejst, som du samtidig slippe dine underben fra siden af sengen. Sid oprejst i et øjeblik eller to for at undgå svimmelhed, derefter stige til stående.
Det lyder som om du også oplever Braxton-Hicks veer, som ikke er uhørt på 32 uger.
