3. Graviditet
Spørgsmål
jeg er ved 27 uger med min 3. barn. Jeg er ikke helt sikker på, hvor eller hvem eller whatnot at bede om hjælp. Jeg har haft masser af smerter i næsten 2 måneder. Nogle siger, det er "split bækkensmerter" some runde ledbånd og nogle siger, det er, hvor tæt mine graviditeter har været. Mine børn er 33 måneder og 11 måneder. Jeg har gået til en fysioterapeut og øvelserne hjalp lidt, men jeg bliver bare så udmattet fra at gøre dem, så det er svært at gøre dem hver dag og holde op med 2 små børn. Den kiropraktor forsøgte vi næste syntes at gøre tingene værre og smertestillende midler synes ikke at røre ved smerten. Jeg kan ikke synes at selv gøre de mest grundlæggende af at gå rundt og min læge er stort set bare trækker på skuldrene på mig. Nogen forslag eller hjælp af nogen art ?????????
Svar
Pubic symphasis smerte føles lige på knoglen, og helt sikkert kan gøre vandre svært.
Round ligament smerte føles på den nederste del af maven og til en side. Round ligament smerter let lettet gennem "Hip Hiker" bevægelse. (I bækkenet)
Bækken ustabilitet kan også forårsage vedvarende smerte og gøre gå vanskelig.
Det er umuligt for mig at sige hvad der forårsager dine smerter, men bestemt dig, og din obstetrik og gynækologi skal tage det alvorligt.
Da de øvelser, din PT gav dig syntes at hjælpe, så prøv at finde blot 10 minutter på de fleste dage i ugen, hvor du kan gøre de to eller tre bevægelser, der arbejder bedst for din krop.
for mere info om pellvic ustabilitet under graviditeten gå til:
http://befitmom.com/discomforts.html
