calcium supplements
Spørgsmål
Hej,
Jeg tænkte på om du kan give mig nogle råd om kalktilskud. Jeg er en kvinde 42 år. gamle og der er så mange kalktilskud, det er meget forvirrende.
Jeg vil gerne vide, hvilket er bedre calciumcitrat eller carbonat, og også, hvis der er nogen bestemt mærke du ville possibily anbefale.
tak,
Dolores
svar
Ca er Ca er Ca er Ca. Den ene er ikke bedre end en anden. Coral calcium er B-S .... ikke bedre end billige gamle ca. Calciumcarbonat har en dejlig bivirkning af at hjælpe med fordøjelsesbesvær /halsbrand. Men de er alle de samme, og med en normal kost, 500 mg daglig Ca supplement er tilstrækkelig.
Håber dette hjælper .....
PS ... chokolade aromatiseret stuff smag temmelig godt, men er stadig den samme ....
Familie Internal Medicine, General Medical Questio
Familie Internal Medicine, General Medical Questio
Familie Internal Medicine, General Medical Questio
